Định nghĩa rối loạn cương dương:
Rối loạn cương dương là một vấn đề phổ biến ở nam giới và có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của họ. Theo một nghiên cứu được thực hiện trên tạp chí Healthline, 52% nam giới từ 40-70 tuổi đang trải qua tình trạng sức khỏe trên.
Đây là là tình trạng mà nam giới không thể duy trì hoặc đạt được độ cương cứng đủ để thực hiện quan hệ tình dục. Quá trình cương cứng ở nam giới là một quá trình phức tạp với sự tham gia của rất nhiều yếu tố, và sự rối loạn ở một trong những yếu tố trên có thể dẫn tới tình trạng rối loạn cương dương. Nếu bạn đang gặp vấn đề này, đây là một số thông tin cần biết về nguyên nhân gây rối loạn cương dương.
Nguyên nhân chính gây ra rối loạn cương dương
Tình trạng lão hóa
Lão hóa là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến rối loạn cương dương. Khi nam giới tiến vào tuổi lão hóa, cơ thể bắt đầu giảm sản xuất testosterone - một hormone giúp tăng cường chức năng tình dục của người đàn ông. Sự suy giảm này có thể dẫn đến việc giảm khả năng cương cứng và giảm những ham muốn tình dục. Theo nghiên cứu, khoảng 40% nam giới trên 40 tuổi và hơn 70% nam giới trên 70 tuổi gặp phải vấn đề về rối loạn cương dương.
Tuổi tác là một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương dương
Các bệnh lý tác động đến chức năng tình dục
Một số bệnh lý, chẳng hạn như tiểu đường, bệnh gan, bệnh tim mạch, viêm đường tiết niệu hoặc ung thư tiền liệt tuyến, có thể gây ra rối loạn cương dương. Những bệnh lý này có thể gây ra tổn thương đến các dây thần kinh và mạch máu, và làm giảm lượng máu truyền đến dương vật. Vì khả năng cương cứng của nam giới phụ thuộc vào các yếu tố liên quan đến mạch máu và thần kinh, vì vậy, khi lượng máu tới dương vật giảm sẽ trực tiếp dẫn đến tình trạng rối loạn của "cậu nhỏ".
Các tác nhân tâm lý
Các yếu tố tâm lý như căng thẳng, lo âu, trầm cảm, hoặc mối quan hệ tình cảm không tốt với đối tác cũng có thể góp phần vào các tình trạng rối loạn của dương vật. Những yếu tố này có thể làm giảm sự tập trung, tăng cortisol - hormone căng thẳng, giảm testosterone, và làm giảm khả năng cương cứng.
Lo âu là một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương dương
Sử dụng thuốc và các chất gây nghiện
Việc sử dụng thuốc và các chất gây nghiện cũng có thể góp phần vào rối loạn cương dương. Ví dụ, thuốc chữa bệnh cao huyết áp, thuốc trị bệnh trầm cảm hoặc loét dạ dày, thuốc giảm đau, thuốc trị ung thư và thuốc giảm cân có thể làm giảm khả năng cương cứng, vì chúng tác động tới các mạch máu và hệ thần kinh (làm hạn chế tiết ra các hormone sinh lý). Ngoài ra, các chất gây nghiện như thuốc lá, rượu, ma túy cũng có thể gây ra rối loạn cương dương do những tổn thương mà chúng gây ra tới mạch máu của cơ thể.
Ma túy và chất kích thích là nguyên nhân hàng đầu gây rối loạn cương dương
Nguyên nhân liên quan đến lối sống:
Không tập luyện thể dục đều đặn, chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu ngủ, hoặc các thói quen không tốt trong cuộc sống cũng có thể gây ra rối loạn cương dương. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc không tập luyện thể dục thường xuyên và chế độ ăn uống không lành mạnh (nhiều đường, nhiều chất béo) gây nguy cơ mắc các vấn đề về bệnh đường tim mạch, tiểu đường Type-2, béo phì và nhiều bệnh khác, theo CDC Hoa Kì
Hút thuốc lá gây rối loạn cương dương
Các phương pháp điều trị rối loạn cương dương
Vì rất nhiều nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương, việc xác định nguyên nhân cụ thể của vấn đề này là rất quan trọng để đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Một số phương pháp bao gồm:
Thay đổi thói quen sinh hoạt:
Điều chỉnh chế độ ăn uống: Bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đồng thời hạn chế các thực phẩm không tốt cho sức khỏe như đồ ăn nhanh, đồ chiên rán, đồ ngọt, đồ uống có cồn. Bạn có thể xem thêm chi tiết các thực phẩm giúp hỗ trợ cải thiện rối loạn cương dương tại đây
Tập thể dục: Nam giới nên duy trì việc tập thể dục thường xuyên (ít nhất 5 lần/ tuần) để đảm bảo sức khỏe tốt nhất. Việc tập thể dục giúp nam giới cải thiện rất nhiều về sức khỏe tim mạch và là một phương pháp xả stress hiệu quả. Tim mạch và hệ thần kinh là hai yếu tố chính có ảnh hưởng rất lớn tới khả năng cương cứng ở nam giới, vì vậy, tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cải thiện tình trạng rối loạn "đứa em".
Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện khả năng cương cứng
Thực hiện các bài tập Kegel: Các bài tập này giúp tăng cường cơ bắp chậu và cải thiện sức khỏe tình dục của nam giới.
Hãy cùng xem video dưới đây để hiểu thêm về bài tập Kegel nhé
Thay đổi thói quen sống không lành mạnh: Bỏ hút thuốc, rượu, ma túy và thay thế bằng các hoạt động giải trí khác là một cách hiệu quả để cải thiện sức khỏe tình dục.
Hỗ trợ về tâm lý:
Tư vấn tâm lý: Tư vấn tâm lý là một phương pháp trị liệu cho tình trạng sức khỏe trên. Đây là một phương pháp có thể giúp các nam giới giảm căng thẳng và lo lắng, đồng thời giúp cải thiện tình trạng tâm lý tổn thương mà tình trạng dương vật hay "xìu" đem lại cho nam giới. Trong rất nhiều nghiên cứu, tình trạng rối loạn ở "cậu nhỏ" có tác động rất lớn lên chất lượng cuộc sống, đặc biệt là gây ra cảm giác xấu hổ, tự ti và lo lắng ở nam giới.
Giảm stress: Nếu nguyên nhân là sự căng thẳng hoặc lo âu, điều trị các tác nhân tâm lý này bằng cách sử dụng các phương pháp như tâm lý trị liệu, yoga, massage thể thao, tập luyện thể dục để giảm bớt căng thẳng và tăng cường khả năng tập trung.
Điều trị bằng thuốc:
Nếu các phương pháp tự nhiên không giúp giải quyết được vấn đề, nam giới có thể cần sử dụng thuốc để điều trị rối loạn cương dương. Dưới đây là một số loại thuốc điều trị rối loạn cương dương phổ biến:
Thuốc ức chế PDE5: Thuốc này giúp tăng lưu lượng máu đến dương vật và cải thiện khả năng cương cứng. Các loại thuốc ức chế PDE5 phổ biến nhất bao gồm Viagra, Cialis và Levitra.
Thuốc tiêm vào dương vật: Thuốc được tiêm trực tiếp vào dương vật để giúp tăng khả năng cương cứng. Tuy nhiên, phương pháp này có thể gây đau hoặc sưng tấy dương vật và cũng chưa được chứng minh về độ hiệu quả.
Thuốc tim mạch: Một số thuốc tim mạch như beta-blocker và thuốc giãn mạch có thể làm giảm khả năng cương cứng.
Thuốc testosterone: Việc sử dụng thuốc testosteron có thể giúp cải thiện sức khỏe tình dục cho nam giới có mức độ testosterone thấp.
Lưu ý rằng trong việc sử dụng thuốc để điều trị rối loạn cương dương, nam giới cần phải thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ và tránh tự ý sử dụng thuốc nhằm tránh các rủi ro không tốt cho sức khỏe.
Chi tiết hơn về các loại thuốc ở nam giới: Các loại thuốc điều trị rối loạn cương dương
Kết luận
Rối loạn cương dương là một tình trạng tình dục phổ biến ở nam giới, có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống và tình cảm của người bệnh. Nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương có thể là do yếu tố tâm lý, bệnh lý hoặc sử dụng thuốc và chất gây nghiện. Để điều trị rối loạn cương dương, cần tìm hiểu nguyên nhân cụ thể và áp dụng các phương pháp điều trị phù hợp, bao gồm cả các phương pháp y tế và tâm lý trị liệu.
Tuy nhiên, để phòng ngừa rối loạn cương dương, người nam giới cũng cần có các biện pháp bảo vệ sức khỏe, bao gồm tập luyện thể dục đều đặn, ăn uống lành mạnh, giảm thiểu sử dụng thuốc và chất gây nghiện, và tìm cách giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống.
Cuối cùng, nếu bạn đang gặp vấn đề về rối loạn cương dương, hãy tìm kiếm sự tư vấn và hỗ trợ từ các chuyên gia y tế hoặc tâm lý trị liệu để có thể tìm ra phương pháp điều trị phù hợp nhất cho bản thân. Nếu bạn có nhu cầu được đồng hành hỗ trợ cùng đội ngũ bác sĩ uy tín và tận tâm, hãy liên hệ ngay tới Saigon Medicine để được hướng dẫn nhé.
