Xuất tinh sớm là gì?
Xuất tinh sớm là tình trạng khi nam giới xuất tinh quá nhanh trong khi quan hệ tình dục. Thời gian xuất tinh sớm thông thường sẽ dưới 1 phút (xuất tinh sớm nguyên phát) hoặc dưới 3 phút (xuất tinh sớm thứ phát) và chỉ được tính từ lúc bắt đầu quan hệ (khi đưa dương vật thâm nhập vào âm đạo) cho đến khi xuất tinh.
Điều này gây khó chịu cho các cặp đôi vì cảm giác không được thỏa mãn, cũng như là gây ra những sự tự ti cho nam giới.
Xem thêm: Chi tiết về tình trạng xuất tinh sớm
Nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm
Nguyên nhân gây xuất tinh sớm rất đa dạng và phức tạp, bao gồm các yếu tố về tâm lý, thể chất và các thói quen. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây ra xuất tinh sớm:
Rối loạn tâm lý
Các rối loạn tâm lý như lo lắng, áp lực, trầm cảm và căng thẳng có thể góp phần gây ra xuất tinh sớm. Những rối loạn này có thể gây ra sự thay đổi trong hoạt động hóa học của não, bao gồm các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin, dopamine và norepinephrine. Sự mất cân bằng này có thể ảnh hưởng đến quá trình kiểm soát xuất tinh, góp phần vào xuất tinh sớm.
Xem thêm: Ảnh hưởng của sức khỏe tâm lý tới sinh lý nam giới
Lo lắng có thể dẫn tới tình trạng xuất tinh sớm
Các vấn đề về sức khỏe
Các vấn đề về sức khỏe bao gồm:
- Bệnh tiểu đường
- Các vấn đề về tuyến giáp
- Viêm tuyến tiền liệt
Hoặc các rối loạn về nồng độ hormone trong cơ thể (testosterone, hoặc các chất dẫn truyền) có thể góp phần gây ra xuất tinh sớm.
Sử dụng thuốc và chất kích thích
Sử dụng thuốc sai cách hoặc lạm dụng chất kích thích như rượu, thuốc lá và ma túy có thể góp phần gây ra xuất tinh sớm. Nguyên nhân là vì, trong thuốc lá và các chất kích thích, có các hợp chất gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới các dây thần kinh. Những tổn thương trên làm suy yếu khả năng kiểm soát xuất tinh, vì vậy, làm tăng nguy cơ xuất tinh sớm.
Kỹ năng và kinh nghiệm tình dục
Kỹ năng và kinh nghiệm tình dục có thể ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát và gây ra xuất tinh sớm. Ví dụ, một người nam khi quan hệ lần đầu tiên sẽ "ra sớm" hơn so với những người đã quan hệ nhiều lần, vì những người quan hệ lần đầu tiên sẽ chưa có quá nhiều kinh nghiệm để kiểm soát việc xuất tinh của bản thân.
Môi trường và điều kiện tình dục
Môi trường và điều kiện tình dục có thể góp phần gây ra xuất tinh sớm, chẳng hạn như việc phải quan hệ một cách nhanh chóng trong một khoảng thời gian dài, hoặc các môi trường quan hệ không thoải mái.
Vì vậy, việc xác định nguyên nhân cụ thể của xuất tinh sớm là rất quan trọng để nam giới điều trị hiệu quả các rối loạn xuất tinh sớm. Nếu bạn gặp phải tình trạng xuất tinh sớm, hãy tìm kiếm lời khuyên từ chuyên gia để có được phương pháp điều trị tốt nhất, hoặc liên hệ tới Saigon Medicine để được hỗ trợ đồng hành với đội ngũ bác sĩ tận tâm và chuyên môn cao nhé.
Các phương pháp điều trị xuất tinh sớm cho nam giới
Để điều trị xuất tinh sớm, có nhiều phương pháp khác nhau mà bạn có thể áp dụng, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra vấn đề và tình trạng sức khỏe của bệnh nhân. Dưới đây là một số phương pháp điều trị hiệu quả cho xuất tinh sớm:
Phương pháp tập luyện và thay đổi lối sống:
Phương pháp tập luyện và thay đổi lối sống là một phương pháp không sử dụng thuốc hoặc thiết bị hỗ trợ để điều trị xuất tinh sớm. Phương pháp này tập trung vào việc thay đổi lối sống và các kỹ năng quản lý cảm xúc để giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe tinh thần. Điều này có thể giúp giảm nguy cơ xuất tinh sớm và tăng thời gian quan hệ tình dục.
Yoga hoặc thiền có thể giúp kiểm soát được cơn xuất tinh sớm
Ngoài ra, phương pháp thay đổi lối sống cũng còn là phương pháp thay đổi và điều chỉnh các thói quen có hại cho sức khỏe sinh lý, như lạm dụng rượu bia, hút thuốc lá,... cũng như là thay đổi chế độ ăn uống và thực phẩm của bản thân.
Tất nhiên, phương pháp này sẽ một khoảng thời gian dài để nam giới có thể hoàn toàn vượt qua tình trạng của bản thân. Vì vậy, nam giới cần phải hết sức kiên nhẫn vào liệu trình này nhé.
Xem thêm: 5 phương pháp giúp kéo dài cuộc "yêu" ở nam giới
Sử dụng phương pháp điều trị xuất tinh sớm bằng thuốc
Hiện có rất nhiều loại thuốc có thể được dùng để hỗ trợ cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới, trong đó bao gồm:
Thuốc gây tê:
Thuốc tê sẽ làm giảm cảm giác đầu “cậu nhỏ”, giúp cải thiện thời gian quan hệ. Nghiên cứu cho thấy thời gian quan hệ khi sử dụng thuốc gây tê tại chỗ có thể đạt được từ 5-10 phút, tăng 2.4 lần so với khi không dùng thuốc. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc gây tê có thể gây ra các tác dụng phụ như mất cảm giác, giảm ham muốn tình dục hoặc gây viêm kích ứng phần quy đầu.
Thuốc chống trầm cảm (SSRI):
Những loại thuốc này hoạt động bằng cách tăng mức độ serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh có vai trò điều chỉnh tâm trạng và hành vi, trong não. Nồng độ serotonin tăng lên có thể giúp trì hoãn xuất tinh bằng cách làm chậm các tín hiệu kích hoạt xuất tinh. Tuy nhiên, chúng có thể gây ra tác dụng phụ như buồn nôn, nhức đầu và rối loạn chức năng tình dục.
Một số loại thuốc chống trầm cảm có thể cải thiện tình trạng xuất tinh sớm
Phương pháp điều trị xuất tinh sớm bằng kỹ thuật hỗ trợ
Các thiết bị hỗ trợ như băng quấn hoặc bao cao su dày được sử dụng để giảm cảm giác nhạy cảm và tăng thời gian quan hệ tình dục. Tuy nhiên, một số người có thể không thấy hiệu quả khi sử dụng các thiết bị này, và trong một số trường hợp, chúng cũng có thể gây ra tình trạng giảm khoái cảm tình dục. Ngoài ra, việc sử dụng các thiết bị này có thể gây ra một số vấn đề khác như dị ứng, viêm nhiễm hoặc ảnh hưởng khả năng cương.
Lời khuyên và cách phòng ngừa xuất tinh sớm
Ngoài việc áp dụng các phương pháp điều trị, bạn cũng có thể áp dụng một số lời khuyên và cách phòng tránh xuất tinh sớm, bao gồm:
- Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia
- Tập các bài tập nhằm kéo dài thời gian xuất tinh như Kegel.
- Sử dụng bao cao su để giảm cảm giác nhạy cảm và tăng thời gian quan hệ tình dục.
Hoặc liên hệ tới Saigon Medicine để được hỗ trợ tư vấn và đồng hành cũng đội ngũ bác sĩ tận tâm và có chuyên môn cao nhé.
Hiện nay, Saigon Medicine và các bác sĩ đã nghiên cứu và phát triển thành công một liệu trình tham vấn và cải thiện xuất tinh sớm toàn diện và hiệu quả cho nam giới. Lộ trình này sẽ giúp nam giới xác định được nguyên nhân gây ra tình trạng, để từ đó các bác sĩ sẽ đưa ra được các giải pháp hiệu quả và chính xác nhất để giải quyết vấn đề. Ngoài ra, liệu trình này sẽ được cá nhân hóa cho từng người, để có thể đem lại hiệu quả tốt nhất trong quá trình cải thiện sức khỏe. Xem thêm chi tiết tại đây, hoặc liên hệ tới Zalo của Saigon Medicine để được tư vấn hỗ trợ thêm nhé.
Kết luận
Điều trị xuất tinh sớm là một vấn đề nhạy cảm và phức tạp, tuy nhiên, có nhiều phương pháp và cách phòng tránh mà bạn có thể áp dụng để giải quyết vấn đề này. Bạn nên đặc biệt chú ý đến lối sống lành mạnh và giảm thiểu stress để cải thiện sức khỏe tinh thần và cơ thể, cũng như sử dụng các thiết bị hỗ trợ như băng dính tê thấp hoặc bao cao su dày để giúp tăng thời gian quan hệ tình dục và giảm tình trạng nhạy cảm.
Tuy nhiên, nếu tình trạng không được cải thiện sau khi áp dụng các phương pháp trên, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp chuyên môn để được tư vấn và điều trị kịp thời hoặc liên hệ tới Saigon Medicine để được hỗ trợ đồng hành trong quá trình cải thiện sức khỏe của bạn.
