0
0
0
2,313
Trước tiên tôi mời bạn xem một video khám xuất tinh sớm
(tình huống tái diễn để bạn có thể nắm):
Bạn đang gặp vấn đề xuất tinh sớm đúng không?
Bạn chỉ mới có 1 phút mà đã xuất? Hay thậm chí chỉ có vài giây “mơn trớn”?
Bạn cảm thấy xấu hổ, mất tự tin và rụt rè khi nhắc đến chuyện SEX.
Bạn cố gắng tìm mọi cách từ liệu pháp tâm lý đến thực phẩm chức năng đều không mang lại hiệu quả như mong đợi?
Xin lỗi bạn... vì mới đầu đã đặt ra cho bạn những câu hỏi thẳng như vậy!
Nhưng nếu bạn không gặp vấn đề trên thì đã không tìm đến bài viết này.
Và giờ trong bạn đang có câu hỏi: Có cách nào điều trị không? Làm thế nào để kéo dài thời gian quan hệ lâu nhất có thể?
Đọc ngay bài viết dưới đây, và tôi sẽ chỉ cho bạn một số loại thuốc và cách dùng chúng hiệu quả trong điều trị xuất tinh sớm.
Theo thống kê, khoảng 30% nam giới tại Việt Nam gặp phải tình trạng xuất tinh sớm.
Đây là một con số đáng báo động, cho thấy nhu cầu tìm hiểu và điều trị vấn đề này là vô cùng cần thiết.
Xuất tinh sớm (thường sử dụng các từ tắt là XTS) là một trong những rối loạn tình dục phổ biến nhất ở nam giới, đặc biệt là ở độ tuổi trẻ.
Đây không chỉ là vấn đề thể chất mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý và chất lượng cuộc sống của đàn ông.
Không ít nam giới cảm thấy lo lắng về khả năng kiểm soát thời gian xuất tinh của mình.
Tôi đã khám cho rất, rất nhiều trường hợp bạn trai bị xuất tinh sớm.
Họ rất tự ti, có một số người thậm chí còn không dám nghĩ tới chuyện có bạn gái hoặc ở gần vợ.
Nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm rất đa dạng, từ yếu tố tâm lý như căng thẳng, lo lắng, tự ti, đến yếu tố thể chất như rối loạn nội tiết, viêm nhiễm đường tiết niệu, hay thậm chí là vấn đề di truyền.
Tiếp cận bệnh xuất tinh sớm, chúng ta luôn phải bắt đầu từ xác định nguyên nhân rồi sau đó mới tính đến việc nên sử dụng loại thuốc hay liệu pháp chữa trị nào.
Thuốc chống xuất tinh sớm được sử dụng nhằm kéo dài thời gian lâm trận, cải thiện chất lượng đời sống tình dục cho không chỉ cho nam giới mà cả cặp đôi. Nhưng không mấy ai hiểu cách sử dụng đúng là như thế nào.
Trước tiên tôi cần bạn hiểu không phải loại thuốc nào cũng được phê duyệt một cách chính thức.
Tôi thường kê đơn các loại thuốc khác giúp trì hoãn xuất tinh và loại phổ biến nhất là thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (Selective serotonin reuptake inhibitors - SSRI).
Các SSRI thông thường được biết đến như là thuốc chống trầm cảm.
Khi sử dụng cho mục đích điều trị xuất tinh sớm, SSRI giúp tăng cường mức độ serotonin trong não, từ đó kiểm soát tốt hơn quá trình xuất tinh.
Dapoxetine (nhiều tên thương mại như Priligy hoặc Durapil) là loại SSRI duy nhất được phát triển đặc biệt cho điều trị xuất tinh sớm, nay đã được phê duyệt tại nhiều quốc gia.
Dapoxetine có tác dụng nhanh, thường được uống trước khi quan hệ từ 1 đến 3 giờ.
Dapoxetine
Dapoxetine như tôi đã nói ở trên là loại SSRI đầu tiên và duy nhất được phê duyệt đặc biệt để điều trị xuất tinh sớm.
Nghiên cứu đã chứng minh rằng Dapoxetine có thể tăng thời gian xuất tinh lên gấp ba đến bốn lần so với khi không sử dụng.
Paroxetine và Fluoxetine
Paroxetine và Fluoxetine là một SSRI thường được sử dụng để điều trị trầm cảm, rối loạn lo âu và các vấn đề tâm lý khác.
Tuy nhiên, 2 loại thuốc cũng được sử dụng ngoài, không chính thống, để điều trị xuất tinh sớm.
Thuốc có thể kéo dài thời gian xuất tinh khi được sử dụng hàng ngày, nhưng tác dụng phụ như giảm ham muốn tình dục và khó đạt cực khoái thường hay xảy ra.
Ngoài SSRI, các thuốc ức chế phosphodiesterase loại 5 (PDE5) như Sildenafil, Tadalafil và Vardenafil cũng được sử dụng để điều trị xuất tinh sớm khi có kèm theo rối loạn cương dương.
Mặc dù chúng chủ yếu được biết đến với công dụng điều trị rối loạn cương dương, nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhóm thuốc này có thể giúp cải thiện xuất tinh sớm, đặc biệt là khi kết hợp với SSRI để cải thiện khả năng tình dục một cách tổng thể.
Sildenafil có thể giúp cải thiện khả năng kiểm soát xuất tinh bằng cách tăng cường lưu lượng máu đến dương vật và giảm bớt lo âu trong quá trình quan hệ.
Thuốc này nên uống trước quan hệ 60 phút, không ăn quá no trước đó và không được uống kèm với bia rượu.
Tadalafil là thuốc cùng nhóm, nhưng có thời gian tác dụng kéo dài hơn so với Sildenafil, kéo dài đến 36 giờ.
Nên thường Tadalafil có thể uống cách ngày, và người bệnh không cần phải canh giờ như Sildenafil.
Nhóm thuốc này cần được kê đơn bởi bác sĩ và không phù hợp cho tất cả mọi người, đặc biệt là những người có vấn đề về tim mạch.
Trong người có uống kèm thuốc tim, nhóm ức chế PDE5 có thể gây giãn mạch hạ huyết áp, đau tim nguy hiểm cho người dùng.
Mặc dù thuốc chống xuất tinh sớm giúp cải thiện bệnh, nhưng chúng cũng đi kèm với các tác dụng phụ tiềm ẩn.
Tôi xin tóm tắt một số tác dụng phụ có thể gặp phải mà bạn cần lưu tâm:
Các tác dụng phụ của SSRI có thể bao gồm:
Thuốc ức chế men PDE5 có thể gây:
Tôi muốn các bạn nhớ giúp tôi 4 lưu ý quan trọng khi dùng thuốc dể đạt được hiệu quả chữa trị tối ưu, hạn chế các tác dụng phụ (hoặc rủi ro cao nhất là nguy hiểm đến tính mạng):
Ai cũng có thể dùng thuốc này phải không?
Ra hiệu thuốc mua là dùng thôi đúng không?
Không đâu.
Sẽ rất cẩn trọng nếu bạn là người thuộc một trong các nhóm sau:
Nên khám bệnh định kì và hỏi chuyên gia y tế
Dù có sử dụng thuốc hay không, việc khám bệnh định kì và tham khảo ý kiến chuyên gia y tế là rất quan trọng.
Không nên sử dụng thuốc mà không có sự tham vấn tận tâm và toàn diện từ bác sĩ.
Không được tự ý ngừng thuốc và tự ý tăng liều thuốc hay phối hợp nhiều loại thuốc khác nhau vì không chỉ làm giảm hiệu quả chữa trị mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro đến sức khoẻ.
Xuất tinh sớm là một vấn đề phổ biến nhưng có thể được điều trị hiệu quả thông qua nhiều phương pháp khác nhau, bao gồm việc sử dụng thuốc và các liệu pháp hành vi hoặc tâm lý.
Việc lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nên dựa trên sự tư vấn của bác sĩ và tình trạng cụ thể của từng cá nhân.
Bằng cách hiểu rõ và áp dụng các biện pháp điều trị đúng đắn, nam giới có thể cải thiện chất lượng đời sống tình dục và tăng cường sự tự tin trong các mối quan hệ.
Hãy mạnh dạn tìm kiếm sự giúp đỡ và đừng ngần ngại chia sẻ vấn đề của mình để nhận được sự hỗ trợ tốt nhất.
Mời bạn Đăng ký email để tải ngay FREE EBOOK Cải thiện sức khoẻ sinh lý nam giới cùng 2000+ người khác (được bác sĩ cùng các chuyên gia biên soạn) để trở nên tự tin hơn x 2 lần bạn nhé!
0
0
0
2,313
Tôi là Thạc sĩ Bác Sĩ Trần Quốc Phong
Là Bác sĩ chuyên ngành Tiết niệu - Nam khoa
2010-2016: Tốt nghiệp loại Giỏi, xếp hạng 3 toàn khối Y đa khoa tại Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, đánh dấu mốc khởi đầu cho một sự nghiệp đầy hứa hẹn.
2016-2019: Tốt nghiệp loại Giỏi và đạt danh hiệu thủ khoa chương trình Bác sĩ nội trú, chuyên khoa cấp 1 và cao học chuyên ngành Ngoại tiết niệu tại Đại học Y Dược TPHCM. Tham gia thực tập lâm sàng tại Bệnh viện Chợ Rẫy, phát triển kỹ năng chuyên môn trong điều trị các bệnh lý hệ tiết niệu.
2022: Hoàn thành chứng chỉ phẫu thuật nội soi tiết niệu nâng cao, củng cố vị thế trong chuyên ngành.
2024: Đạt chứng chỉ Nam khoa chuẩn Châu Âu, mở ra cơ hội tiếp cận các tiêu chuẩn y tế hàng đầu thế giới.
2016: Trở thành giảng viên bộ môn Giải phẫu học tại Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch
2020-2023: Đảm nhắm vai trò bác sĩ tại Khoa Hồi sức cấp cứu Tiết niệu, Bệnh viện Bình Dân
2020-2022: Biên tập kiến thức y tế tại nhiều tổ chức truyền thông sức khỏe
2022: Sáng lập Saigon Medicine
2024 đến nay: Giữ vai trò Trưởng đơn vị Tiết Niệu tại Bệnh viện An Bình
Kỹ năng lắng nghe và giải thích vấn đề y khoa một cách dễ hiểu.
Khả năng điều hành, xây dựng môi trường làm việc tích cực.
Tìm kiếm các giải pháp sáng tạo trong điều trị.
Phân tích và áp dụng tiến bộ khoa học vào thực tiễn.
Bài viết liên quan
Stress buổi sáng hiếm khi đến từ một “biến cố lớn”. Nó thường bắt đầu từ những chi tiết rất nhỏ nhưng dồn dập: chuông báo thức lặp lại, mở mắt đã nhớ deadline, tin nhắn công việc tới sớm, con chưa chuẩn bị xong, đường kẹt xe, hoặc cảm giác vừa thức dậy đã bị kéo vào nhịp chạy. Điều đáng nói là buổi sáng là thời điểm não bộ đang chuyển từ trạng thái nghỉ sang trạng thái hoạt động. Nếu bạn bước vào ngày mới bằng sự vội vàng, não có xu hướng diễn giải môi trường như đang có mối đe doạ cần xử lý. 0 0 426
ThS BS. Trần Quốc Phong 
đăng trong Có thể bạn chưa biếtStress buổi sáng ảnh hưởng thế nào đến nhịp sinh học của cơ thể?
Sau Tết là giai đoạn tôi gặp rất nhiều câu hỏi giống nhau: Tự nhiên tiểu buốt, Tự nhiên tiểu lắt nhắt, Tự nhiên đau hông lưng. Có người thấy nước tiểu hồng nhẹ rồi mất ngủ vì sợ. Có người sốt âm ỉ nhưng vẫn cố chịu vì nghĩ đầu năm đi khám là xui. Vấn đề là bệnh tiết niệu có hai kiểu nguy hiểm. Một kiểu nguy hiểm vì bạn hoảng quá và tự uống thuốc lung tung. Một kiểu nguy hiểm vì bạn chủ quan quá và cố chịu thêm vài ngày.
Bài này giúp bạn làm một việc rất thực tế: phân mức độ nguy hiểm theo ba nhóm rõ ràng để biết khi nào cần đi khám sớm và quan trọng nhất là giảm thói quen tự mua thuốc theo cảm giác 0 0 377ThS BS. Trần Quốc Phong đăng trong Có thể bạn chưa biếtNhận diện nhanh các dấu hiệu tiết niệu sau Tết cần đi khám sớm
Bạn có từng rơi vào cảnh này chưa? Đi cà phê thì chọn bàn gần toilet. Đi xem phim thì ngồi sát lối ra. Đi xe đường dài thì lòng cứ thấp thỏm: “Lỡ giữa đường kẹt xe… thì sao?” Nhiều người tưởng đó chỉ là “yếu bàng quang” kiểu nói vui. Nhưng khi cảm giác buồn tiểu xuất hiện sớm – gấp – khó trì hoãn, nó không còn là chuyện vui nữa. Nó âm thầm lấy đi sự tự do: bạn đi đâu cũng phải “tính đường rút”. Nếu bạn đang ở trong vòng lặp đó, bài này giúp bạn hiểu rõ: Bàng quang tăng hoạt (hay đổi khi gọi là bàng quang nhạy cảm) là gì, vì sao nó hay xuất hiện (nhất là sau những giai đoạn sinh hoạt rối loạn như Tết), cách phân biệt với nhiễm trùng tiểu – sỏi – vấn đề tuyến tiền liệt, và khi nào nên đi khám. 0 0 502ThS BS. Trần Quốc Phong đăng trong Tin tức sức khỏeBàng quang nhạy cảm: vì sao hay buồn tiểu, tiểu gấp, tiểu đêm và khi nào cần đi khám?
Tháng nào cũng vậy. Đầu năm người ta đặt mục tiêu rất lớn. Ăn sạch. Tập nặng. Dậy sớm. Kỷ luật thép. Rồi vài tuần sau, mọi thứ rơi rụng dần. Tới tháng 3, tháng 4, lại quay về điểm cũ. Nhiều người tự kết luận: “Tôi không có ý chí”. Tôi gặp câu đó rất nhiều trong phòng khám. Nhưng đa phần không phải vậy. Bạn không thiếu kỉ luật hay ý chí. Chỉ là bạn đang bắt cơ thể chạy nhanh hơn mức nó chịu được thôi. 0 0 862ThS BS. Trần Quốc Phong đăng trong Khỏe. Toàn. DiệnTôi quyết định không “lột xác” trong năm 2026, bạn thì sao?
Bạn có từng thấy vậy không? Mới mở mắt, chưa làm gì nhiều, mà đầu đã “đơ”. Ngồi vào bàn làm việc, mắt nhìn màn hình mà não không chịu chạy. Cà phê vào rồi vẫn thấy bứt rứt, khó tập trung, dễ cáu. Thường mọi người nghĩ do “lười”, do “thiếu động lực”. Nhưng nhiều khi không phải. Vấn đề nằm ở… buổi sáng bạn đang khởi động sai cách. 0 0 425ThS BS. Trần Quốc Phong đăng trong Khỏe. Toàn. DiệnTại sao mới 9 giờ sáng mà đã thấy quá mệt mỏi
Nhiều người từng trải qua cảm giác khó chịu khi đi tiểu hoặc đau âm ỉ vùng bụng dưới. Đây là những triệu chứng khá phổ biến nhưng lại thường khiến chúng ta băn khoăn không biết có phải là dấu hiệu bất thường hay chỉ là khó chịu thoáng qua. Việc hiểu rõ bản chất của những cảm giác này và biết khi nào cần chú ý hơn sẽ giúp bạn có thái độ phù hợp với tình trạng của mình. 0 0 440ThS BS. Trần Quốc Phong đăng trong Có thể bạn chưa biếtĐau khi đi tiểu và đau vùng bụng dưới: khi nào là tín hiệu cần chú ý?
Bạn có từng trải qua cảm giác "có gì đó không ổn" khi những triệu chứng tiết niệu quen thuộc bỗng đi kèm với sốt nhẹ và cảm giác mệt mỏi khác thường? Nhiều người thường xem đây chỉ là sự trùng hợp ngẫu nhiên hoặc dấu hiệu của cảm lạnh. Tuy nhiên, khi triệu chứng tiết niệu kèm sốt và mệt mỏi xuất hiện cùng lúc, cơ thể đang gửi những thông điệp quan trọng mà chúng ta không nên bỏ qua. 0 0 359ThS BS. Trần Quốc Phong đăng trong Có thể bạn chưa biếtTriệu chứng tiết niệu kèm sốt, mệt mỏi: dấu hiệu toàn thân không nên bỏ qua
Phim người lớn hoạt động như một chất kích thích tinh thần. Mỗi lần xem, dopamine trong não tăng vọt, tạo cảm giác hưng phấn mạnh nhưng ngắn hạn. Khi lặp lại nhiều lần, não bắt đầu giảm nhạy, đòi hỏi nội dung mạnh hơn mới thấy kích thích. Điều này dẫn đến mất tập trung, giảm ham muốn thật, khó kết nối cảm xúc và đôi khi gây rối loạn chức năng tình dục ở người trẻ. Nếu duy trì lâu dài, thói quen này có thể làm lệch gu tình dục, tăng lo âu, giảm testosterone và ảnh hưởng toàn bộ sức khỏe tinh thần lẫn đời sống tình cảm. 0 0 3,017ThS BS. Trần Quốc Phong đăng trong Tin tức sức khỏeCảnh báo tác hại khi thói quen “xem phim người lớn” kéo dài.
Hầu như ai cũng từng trải qua cảm giác đau ở vùng lưng hoặc hông ít nhất một lần trong đời. Phần lớn chúng ta thường nghĩ ngay đến việc ngồi sai tư thế, làm việc quá sức, hoặc có vấn đề về cơ xương khớp. Tuy nhiên, không phải lúc nào đau lưng cũng xuất phát từ những nguyên nhân này. Đôi khi, cơn đau mà bạn cảm thấy ở vùng sau lưng hay hai bên hông lại có thể là tín hiệu mà hệ tiết niệu đang gửi đi. 0 0 584ThS BS. Trần Quốc Phong đăng trong Có thể bạn chưa biếtĐau lưng, đau hông: khi nào liên quan đến đường tiết niệu?
Hàng ngày, chúng ta thường không để ý nhiều đến việc đi tiểu - một hoạt động tự nhiên và quen thuộc. Nhưng có bao giờ bạn dừng lại và quan sát màu sắc, mùi vị hay những thay đổi khác trong nước tiểu của mình không? Đây không chỉ là việc tò mò vô nghĩa, mà thực sự là cách để hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe bên trong cơ thể. 0 0 344ThS BS. Trần Quốc Phong đăng trong Có thể bạn chưa biếtNước tiểu đổi màu, có máu hoặc mùi lạ: tín hiệu không nên xem nhẹ
Stress buổi sáng hiếm khi đến từ một “biến cố lớn”. Nó thường bắt đầu từ những chi tiết rất nhỏ nhưng dồn dập: chuông báo thức lặp lại, mở mắt đã nhớ deadline, tin nhắn công việc tới sớm, con chưa chuẩn bị xong, đường kẹt xe, hoặc cảm giác vừa thức dậy đã bị kéo vào nhịp chạy. Điều đáng nói là buổi sáng là thời điểm não bộ đang chuyển từ trạng thái nghỉ sang trạng thái hoạt động. Nếu bạn bước vào ngày mới bằng sự vội vàng, não có xu hướng diễn giải môi trường như đang có mối đe doạ cần xử lý.
Sau Tết là giai đoạn tôi gặp rất nhiều câu hỏi giống nhau: Tự nhiên tiểu buốt, Tự nhiên tiểu lắt nhắt, Tự nhiên đau hông lưng. Có người thấy nước tiểu hồng nhẹ rồi mất ngủ vì sợ. Có người sốt âm ỉ nhưng vẫn cố chịu vì nghĩ đầu năm đi khám là xui. Vấn đề là bệnh tiết niệu có hai kiểu nguy hiểm. Một kiểu nguy hiểm vì bạn hoảng quá và tự uống thuốc lung tung. Một kiểu nguy hiểm vì bạn chủ quan quá và cố chịu thêm vài ngày. Bài này giúp bạn làm một việc rất thực tế: phân mức độ nguy hiểm theo ba nhóm rõ ràng để biết khi nào cần đi khám sớm và quan trọng nhất là giảm thói quen tự mua thuốc theo cảm giác
Bạn có từng rơi vào cảnh này chưa? Đi cà phê thì chọn bàn gần toilet. Đi xem phim thì ngồi sát lối ra. Đi xe đường dài thì lòng cứ thấp thỏm: “Lỡ giữa đường kẹt xe… thì sao?” Nhiều người tưởng đó chỉ là “yếu bàng quang” kiểu nói vui. Nhưng khi cảm giác buồn tiểu xuất hiện sớm – gấp – khó trì hoãn, nó không còn là chuyện vui nữa. Nó âm thầm lấy đi sự tự do: bạn đi đâu cũng phải “tính đường rút”. Nếu bạn đang ở trong vòng lặp đó, bài này giúp bạn hiểu rõ: Bàng quang tăng hoạt (hay đổi khi gọi là bàng quang nhạy cảm) là gì, vì sao nó hay xuất hiện (nhất là sau những giai đoạn sinh hoạt rối loạn như Tết), cách phân biệt với nhiễm trùng tiểu – sỏi – vấn đề tuyến tiền liệt, và khi nào nên đi khám.
Tháng nào cũng vậy. Đầu năm người ta đặt mục tiêu rất lớn. Ăn sạch. Tập nặng. Dậy sớm. Kỷ luật thép. Rồi vài tuần sau, mọi thứ rơi rụng dần. Tới tháng 3, tháng 4, lại quay về điểm cũ. Nhiều người tự kết luận: “Tôi không có ý chí”. Tôi gặp câu đó rất nhiều trong phòng khám. Nhưng đa phần không phải vậy. Bạn không thiếu kỉ luật hay ý chí. Chỉ là bạn đang bắt cơ thể chạy nhanh hơn mức nó chịu được thôi.
Bạn có từng thấy vậy không? Mới mở mắt, chưa làm gì nhiều, mà đầu đã “đơ”. Ngồi vào bàn làm việc, mắt nhìn màn hình mà não không chịu chạy. Cà phê vào rồi vẫn thấy bứt rứt, khó tập trung, dễ cáu. Thường mọi người nghĩ do “lười”, do “thiếu động lực”. Nhưng nhiều khi không phải. Vấn đề nằm ở… buổi sáng bạn đang khởi động sai cách.
Nhiều người từng trải qua cảm giác khó chịu khi đi tiểu hoặc đau âm ỉ vùng bụng dưới. Đây là những triệu chứng khá phổ biến nhưng lại thường khiến chúng ta băn khoăn không biết có phải là dấu hiệu bất thường hay chỉ là khó chịu thoáng qua. Việc hiểu rõ bản chất của những cảm giác này và biết khi nào cần chú ý hơn sẽ giúp bạn có thái độ phù hợp với tình trạng của mình.
Bạn có từng trải qua cảm giác "có gì đó không ổn" khi những triệu chứng tiết niệu quen thuộc bỗng đi kèm với sốt nhẹ và cảm giác mệt mỏi khác thường? Nhiều người thường xem đây chỉ là sự trùng hợp ngẫu nhiên hoặc dấu hiệu của cảm lạnh. Tuy nhiên, khi triệu chứng tiết niệu kèm sốt và mệt mỏi xuất hiện cùng lúc, cơ thể đang gửi những thông điệp quan trọng mà chúng ta không nên bỏ qua.
Phim người lớn hoạt động như một chất kích thích tinh thần. Mỗi lần xem, dopamine trong não tăng vọt, tạo cảm giác hưng phấn mạnh nhưng ngắn hạn. Khi lặp lại nhiều lần, não bắt đầu giảm nhạy, đòi hỏi nội dung mạnh hơn mới thấy kích thích. Điều này dẫn đến mất tập trung, giảm ham muốn thật, khó kết nối cảm xúc và đôi khi gây rối loạn chức năng tình dục ở người trẻ. Nếu duy trì lâu dài, thói quen này có thể làm lệch gu tình dục, tăng lo âu, giảm testosterone và ảnh hưởng toàn bộ sức khỏe tinh thần lẫn đời sống tình cảm.
Hầu như ai cũng từng trải qua cảm giác đau ở vùng lưng hoặc hông ít nhất một lần trong đời. Phần lớn chúng ta thường nghĩ ngay đến việc ngồi sai tư thế, làm việc quá sức, hoặc có vấn đề về cơ xương khớp. Tuy nhiên, không phải lúc nào đau lưng cũng xuất phát từ những nguyên nhân này. Đôi khi, cơn đau mà bạn cảm thấy ở vùng sau lưng hay hai bên hông lại có thể là tín hiệu mà hệ tiết niệu đang gửi đi.
Hàng ngày, chúng ta thường không để ý nhiều đến việc đi tiểu - một hoạt động tự nhiên và quen thuộc. Nhưng có bao giờ bạn dừng lại và quan sát màu sắc, mùi vị hay những thay đổi khác trong nước tiểu của mình không? Đây không chỉ là việc tò mò vô nghĩa, mà thực sự là cách để hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe bên trong cơ thể.
Bài viết liên quan
Stress buổi sáng hiếm khi đến từ một “biến cố lớn”. Nó thường bắt đầu từ những chi tiết rất nhỏ nhưng dồn dập: chuông báo thức lặp lại, mở mắt đã nhớ deadline, tin nhắn công việc tới sớm, con chưa chuẩn bị xong, đường kẹt xe, hoặc cảm giác vừa thức dậy đã bị kéo vào nhịp chạy. Điều đáng nói là buổi sáng là thời điểm não bộ đang chuyển từ trạng thái nghỉ sang trạng thái hoạt động. Nếu bạn bước vào ngày mới bằng sự vội vàng, não có xu hướng diễn giải môi trường như đang có mối đe doạ cần xử lý. 0 0 426ThS BS. Trần Quốc Phong đăng trong Có thể bạn chưa biếtStress buổi sáng ảnh hưởng thế nào đến nhịp sinh học của cơ thể?
Sau Tết là giai đoạn tôi gặp rất nhiều câu hỏi giống nhau: Tự nhiên tiểu buốt, Tự nhiên tiểu lắt nhắt, Tự nhiên đau hông lưng. Có người thấy nước tiểu hồng nhẹ rồi mất ngủ vì sợ. Có người sốt âm ỉ nhưng vẫn cố chịu vì nghĩ đầu năm đi khám là xui. Vấn đề là bệnh tiết niệu có hai kiểu nguy hiểm. Một kiểu nguy hiểm vì bạn hoảng quá và tự uống thuốc lung tung. Một kiểu nguy hiểm vì bạn chủ quan quá và cố chịu thêm vài ngày.
Bài này giúp bạn làm một việc rất thực tế: phân mức độ nguy hiểm theo ba nhóm rõ ràng để biết khi nào cần đi khám sớm và quan trọng nhất là giảm thói quen tự mua thuốc theo cảm giác 0 0 377ThS BS. Trần Quốc Phong đăng trong Có thể bạn chưa biếtNhận diện nhanh các dấu hiệu tiết niệu sau Tết cần đi khám sớm
Bạn có từng rơi vào cảnh này chưa? Đi cà phê thì chọn bàn gần toilet. Đi xem phim thì ngồi sát lối ra. Đi xe đường dài thì lòng cứ thấp thỏm: “Lỡ giữa đường kẹt xe… thì sao?” Nhiều người tưởng đó chỉ là “yếu bàng quang” kiểu nói vui. Nhưng khi cảm giác buồn tiểu xuất hiện sớm – gấp – khó trì hoãn, nó không còn là chuyện vui nữa. Nó âm thầm lấy đi sự tự do: bạn đi đâu cũng phải “tính đường rút”. Nếu bạn đang ở trong vòng lặp đó, bài này giúp bạn hiểu rõ: Bàng quang tăng hoạt (hay đổi khi gọi là bàng quang nhạy cảm) là gì, vì sao nó hay xuất hiện (nhất là sau những giai đoạn sinh hoạt rối loạn như Tết), cách phân biệt với nhiễm trùng tiểu – sỏi – vấn đề tuyến tiền liệt, và khi nào nên đi khám. 0 0 502ThS BS. Trần Quốc Phong đăng trong Tin tức sức khỏeBàng quang nhạy cảm: vì sao hay buồn tiểu, tiểu gấp, tiểu đêm và khi nào cần đi khám?
Tháng nào cũng vậy. Đầu năm người ta đặt mục tiêu rất lớn. Ăn sạch. Tập nặng. Dậy sớm. Kỷ luật thép. Rồi vài tuần sau, mọi thứ rơi rụng dần. Tới tháng 3, tháng 4, lại quay về điểm cũ. Nhiều người tự kết luận: “Tôi không có ý chí”. Tôi gặp câu đó rất nhiều trong phòng khám. Nhưng đa phần không phải vậy. Bạn không thiếu kỉ luật hay ý chí. Chỉ là bạn đang bắt cơ thể chạy nhanh hơn mức nó chịu được thôi. 0 0 862ThS BS. Trần Quốc Phong đăng trong Khỏe. Toàn. DiệnTôi quyết định không “lột xác” trong năm 2026, bạn thì sao?
Bạn có từng thấy vậy không? Mới mở mắt, chưa làm gì nhiều, mà đầu đã “đơ”. Ngồi vào bàn làm việc, mắt nhìn màn hình mà não không chịu chạy. Cà phê vào rồi vẫn thấy bứt rứt, khó tập trung, dễ cáu. Thường mọi người nghĩ do “lười”, do “thiếu động lực”. Nhưng nhiều khi không phải. Vấn đề nằm ở… buổi sáng bạn đang khởi động sai cách. 0 0 425ThS BS. Trần Quốc Phong đăng trong Khỏe. Toàn. DiệnTại sao mới 9 giờ sáng mà đã thấy quá mệt mỏi
Nhiều người từng trải qua cảm giác khó chịu khi đi tiểu hoặc đau âm ỉ vùng bụng dưới. Đây là những triệu chứng khá phổ biến nhưng lại thường khiến chúng ta băn khoăn không biết có phải là dấu hiệu bất thường hay chỉ là khó chịu thoáng qua. Việc hiểu rõ bản chất của những cảm giác này và biết khi nào cần chú ý hơn sẽ giúp bạn có thái độ phù hợp với tình trạng của mình. 0 0 440ThS BS. Trần Quốc Phong đăng trong Có thể bạn chưa biếtĐau khi đi tiểu và đau vùng bụng dưới: khi nào là tín hiệu cần chú ý?
Bạn có từng trải qua cảm giác "có gì đó không ổn" khi những triệu chứng tiết niệu quen thuộc bỗng đi kèm với sốt nhẹ và cảm giác mệt mỏi khác thường? Nhiều người thường xem đây chỉ là sự trùng hợp ngẫu nhiên hoặc dấu hiệu của cảm lạnh. Tuy nhiên, khi triệu chứng tiết niệu kèm sốt và mệt mỏi xuất hiện cùng lúc, cơ thể đang gửi những thông điệp quan trọng mà chúng ta không nên bỏ qua. 0 0 359ThS BS. Trần Quốc Phong đăng trong Có thể bạn chưa biếtTriệu chứng tiết niệu kèm sốt, mệt mỏi: dấu hiệu toàn thân không nên bỏ qua
Phim người lớn hoạt động như một chất kích thích tinh thần. Mỗi lần xem, dopamine trong não tăng vọt, tạo cảm giác hưng phấn mạnh nhưng ngắn hạn. Khi lặp lại nhiều lần, não bắt đầu giảm nhạy, đòi hỏi nội dung mạnh hơn mới thấy kích thích. Điều này dẫn đến mất tập trung, giảm ham muốn thật, khó kết nối cảm xúc và đôi khi gây rối loạn chức năng tình dục ở người trẻ. Nếu duy trì lâu dài, thói quen này có thể làm lệch gu tình dục, tăng lo âu, giảm testosterone và ảnh hưởng toàn bộ sức khỏe tinh thần lẫn đời sống tình cảm. 0 0 3,017ThS BS. Trần Quốc Phong đăng trong Tin tức sức khỏeCảnh báo tác hại khi thói quen “xem phim người lớn” kéo dài.
Hầu như ai cũng từng trải qua cảm giác đau ở vùng lưng hoặc hông ít nhất một lần trong đời. Phần lớn chúng ta thường nghĩ ngay đến việc ngồi sai tư thế, làm việc quá sức, hoặc có vấn đề về cơ xương khớp. Tuy nhiên, không phải lúc nào đau lưng cũng xuất phát từ những nguyên nhân này. Đôi khi, cơn đau mà bạn cảm thấy ở vùng sau lưng hay hai bên hông lại có thể là tín hiệu mà hệ tiết niệu đang gửi đi. 0 0 584ThS BS. Trần Quốc Phong đăng trong Có thể bạn chưa biếtĐau lưng, đau hông: khi nào liên quan đến đường tiết niệu?
Hàng ngày, chúng ta thường không để ý nhiều đến việc đi tiểu - một hoạt động tự nhiên và quen thuộc. Nhưng có bao giờ bạn dừng lại và quan sát màu sắc, mùi vị hay những thay đổi khác trong nước tiểu của mình không? Đây không chỉ là việc tò mò vô nghĩa, mà thực sự là cách để hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe bên trong cơ thể. 0 0 344ThS BS. Trần Quốc Phong đăng trong Có thể bạn chưa biếtNước tiểu đổi màu, có máu hoặc mùi lạ: tín hiệu không nên xem nhẹ
Stress buổi sáng hiếm khi đến từ một “biến cố lớn”. Nó thường bắt đầu từ những chi tiết rất nhỏ nhưng dồn dập: chuông báo thức lặp lại, mở mắt đã nhớ deadline, tin nhắn công việc tới sớm, con chưa chuẩn bị xong, đường kẹt xe, hoặc cảm giác vừa thức dậy đã bị kéo vào nhịp chạy. Điều đáng nói là buổi sáng là thời điểm não bộ đang chuyển từ trạng thái nghỉ sang trạng thái hoạt động. Nếu bạn bước vào ngày mới bằng sự vội vàng, não có xu hướng diễn giải môi trường như đang có mối đe doạ cần xử lý.
Sau Tết là giai đoạn tôi gặp rất nhiều câu hỏi giống nhau: Tự nhiên tiểu buốt, Tự nhiên tiểu lắt nhắt, Tự nhiên đau hông lưng. Có người thấy nước tiểu hồng nhẹ rồi mất ngủ vì sợ. Có người sốt âm ỉ nhưng vẫn cố chịu vì nghĩ đầu năm đi khám là xui. Vấn đề là bệnh tiết niệu có hai kiểu nguy hiểm. Một kiểu nguy hiểm vì bạn hoảng quá và tự uống thuốc lung tung. Một kiểu nguy hiểm vì bạn chủ quan quá và cố chịu thêm vài ngày. Bài này giúp bạn làm một việc rất thực tế: phân mức độ nguy hiểm theo ba nhóm rõ ràng để biết khi nào cần đi khám sớm và quan trọng nhất là giảm thói quen tự mua thuốc theo cảm giác
Bạn có từng rơi vào cảnh này chưa? Đi cà phê thì chọn bàn gần toilet. Đi xem phim thì ngồi sát lối ra. Đi xe đường dài thì lòng cứ thấp thỏm: “Lỡ giữa đường kẹt xe… thì sao?” Nhiều người tưởng đó chỉ là “yếu bàng quang” kiểu nói vui. Nhưng khi cảm giác buồn tiểu xuất hiện sớm – gấp – khó trì hoãn, nó không còn là chuyện vui nữa. Nó âm thầm lấy đi sự tự do: bạn đi đâu cũng phải “tính đường rút”. Nếu bạn đang ở trong vòng lặp đó, bài này giúp bạn hiểu rõ: Bàng quang tăng hoạt (hay đổi khi gọi là bàng quang nhạy cảm) là gì, vì sao nó hay xuất hiện (nhất là sau những giai đoạn sinh hoạt rối loạn như Tết), cách phân biệt với nhiễm trùng tiểu – sỏi – vấn đề tuyến tiền liệt, và khi nào nên đi khám.
Tháng nào cũng vậy. Đầu năm người ta đặt mục tiêu rất lớn. Ăn sạch. Tập nặng. Dậy sớm. Kỷ luật thép. Rồi vài tuần sau, mọi thứ rơi rụng dần. Tới tháng 3, tháng 4, lại quay về điểm cũ. Nhiều người tự kết luận: “Tôi không có ý chí”. Tôi gặp câu đó rất nhiều trong phòng khám. Nhưng đa phần không phải vậy. Bạn không thiếu kỉ luật hay ý chí. Chỉ là bạn đang bắt cơ thể chạy nhanh hơn mức nó chịu được thôi.
Bạn có từng thấy vậy không? Mới mở mắt, chưa làm gì nhiều, mà đầu đã “đơ”. Ngồi vào bàn làm việc, mắt nhìn màn hình mà não không chịu chạy. Cà phê vào rồi vẫn thấy bứt rứt, khó tập trung, dễ cáu. Thường mọi người nghĩ do “lười”, do “thiếu động lực”. Nhưng nhiều khi không phải. Vấn đề nằm ở… buổi sáng bạn đang khởi động sai cách.
Nhiều người từng trải qua cảm giác khó chịu khi đi tiểu hoặc đau âm ỉ vùng bụng dưới. Đây là những triệu chứng khá phổ biến nhưng lại thường khiến chúng ta băn khoăn không biết có phải là dấu hiệu bất thường hay chỉ là khó chịu thoáng qua. Việc hiểu rõ bản chất của những cảm giác này và biết khi nào cần chú ý hơn sẽ giúp bạn có thái độ phù hợp với tình trạng của mình.
Bạn có từng trải qua cảm giác "có gì đó không ổn" khi những triệu chứng tiết niệu quen thuộc bỗng đi kèm với sốt nhẹ và cảm giác mệt mỏi khác thường? Nhiều người thường xem đây chỉ là sự trùng hợp ngẫu nhiên hoặc dấu hiệu của cảm lạnh. Tuy nhiên, khi triệu chứng tiết niệu kèm sốt và mệt mỏi xuất hiện cùng lúc, cơ thể đang gửi những thông điệp quan trọng mà chúng ta không nên bỏ qua.
Phim người lớn hoạt động như một chất kích thích tinh thần. Mỗi lần xem, dopamine trong não tăng vọt, tạo cảm giác hưng phấn mạnh nhưng ngắn hạn. Khi lặp lại nhiều lần, não bắt đầu giảm nhạy, đòi hỏi nội dung mạnh hơn mới thấy kích thích. Điều này dẫn đến mất tập trung, giảm ham muốn thật, khó kết nối cảm xúc và đôi khi gây rối loạn chức năng tình dục ở người trẻ. Nếu duy trì lâu dài, thói quen này có thể làm lệch gu tình dục, tăng lo âu, giảm testosterone và ảnh hưởng toàn bộ sức khỏe tinh thần lẫn đời sống tình cảm.
Hầu như ai cũng từng trải qua cảm giác đau ở vùng lưng hoặc hông ít nhất một lần trong đời. Phần lớn chúng ta thường nghĩ ngay đến việc ngồi sai tư thế, làm việc quá sức, hoặc có vấn đề về cơ xương khớp. Tuy nhiên, không phải lúc nào đau lưng cũng xuất phát từ những nguyên nhân này. Đôi khi, cơn đau mà bạn cảm thấy ở vùng sau lưng hay hai bên hông lại có thể là tín hiệu mà hệ tiết niệu đang gửi đi.
Hàng ngày, chúng ta thường không để ý nhiều đến việc đi tiểu - một hoạt động tự nhiên và quen thuộc. Nhưng có bao giờ bạn dừng lại và quan sát màu sắc, mùi vị hay những thay đổi khác trong nước tiểu của mình không? Đây không chỉ là việc tò mò vô nghĩa, mà thực sự là cách để hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe bên trong cơ thể.
Bạn cần đăng nhập để bình luận bài viết này