ThS BS. Trần Quốc Phong
đăng trong Tin tức sức khỏe
Phim người lớn hoạt động như một chất kích thích tinh thần. Mỗi lần xem, dopamine trong não tăng vọt, tạo cảm giác hưng phấn mạnh nhưng ngắn hạn. Khi lặp lại nhiều lần, não bắt đầu giảm nhạy, đòi hỏi nội dung mạnh hơn mới thấy kích thích. Điều này dẫn đến mất tập trung, giảm ham muốn thật, khó kết nối cảm xúc và đôi khi gây rối loạn chức năng tình dục ở người trẻ. Nếu duy trì lâu dài, thói quen này có thể làm lệch gu tình dục, tăng lo âu, giảm testosterone và ảnh hưởng toàn bộ sức khỏe tinh thần lẫn đời sống tình cảm.
0
0
1,569
Saigon Medicine
đăng trong Tin tức sức khỏe
Những lo lắng về sức khỏe là điều thường gặp, nhất là khi cơ thể xuất hiện dấu hiệu lạ. Sau một buổi uống bia cùng bạn bè, đặc biệt là nam giới 25–45 tuổi. Thức dậy với cảm giác đau âm ỉ vùng thắt lưng hông. Cơn đau không dữ dội, không sốt hay buốt tiểu, nhưng đủ khiến nhiều người băn khoăn: Liệu có phải mình đang bị sỏi thận?
0
0
66
ThS BS. Trần Quốc Phong
đăng trong Tin tức sức khỏe
Sau một đêm ngủ, cơ thể bước ra khỏi một khoảng thời gian “ít nạp vào” nhưng vẫn luôn hoạt động. Bạn không uống nước trong nhiều giờ, trong khi vẫn có mất nước sinh lý qua hơi thở và qua da, nên dịch trong cơ thể thường ở trạng thái hơi cô đặc hơn so với ban ngày. Trong lúc ngủ, nhịp tạo nước tiểu cũng không giống ban ngày. Với đa số người, cơ thể có xu hướng giảm tạo nước tiểu để giấc ngủ ít bị gián đoạn, nhưng bàng quang vẫn tích dần một lượng nhất định từ ban đêm.
0
0
78
ThS BS. Trần Quốc Phong
đăng trong Tin tức sức khỏe
Với nhiều người sống ở đô thị, “buổi sáng” thường được hiểu là giờ đồng hồ. Nhưng với cơ thể, buổi sáng bắt đầu bằng ánh sáng buổi sáng, cụ thể là ánh sáng tự nhiên thay đổi theo mặt trời. Ánh sáng tự nhiên có phổ ánh sáng và cường độ khác biệt so với ánh sáng nhân tạo trong nhà, nên tác động sinh học cũng khác.
0
0
92
Saigon Medicine
đăng trong Tin tức sức khỏe
Trong cuộc sống hiện đại, hầu hết chúng ta đều quen với kịch bản này: chuông báo thức vang lên, tay với ngay lấy điện thoại để kiểm tra tin nhắn, rồi nhanh chóng nhảy khỏi giường để chuẩn bị đi làm. Một ly cà phê đậm đà thay cho bữa sáng, việc đi vệ sinh bị hoãn lại vì không muốn trễ giờ. Tất cả diễn ra trong vòng 30 phút vội vã. Điều này có vẻ bình thường, nhưng thực tế là cơ thể chúng ta chưa kịp "khởi động" đúng cách. Chúng ta đang bỏ qua một giai đoạn cực kỳ quan trọng - lúc mà toàn bộ hệ thống sinh lý được thiết lập lại cho cả ngày dài.
0
0
88
Saigon Medicine
đăng trong Tin tức sức khỏe
Vì sao nhiều người ngại đi khám bệnh dù hiểu rõ tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe? Bài viết phân tích những nỗi sợ thầm lặng từ sợ bị dán nhãn bệnh, tốn chi phí không kiểm soát đến lo nghe tin xấu để thấy rằng sự trì hoãn không phải do thiếu ý thức, mà là phản ứng tâm lý tự bảo vệ.
0
0
206
Saigon Medicine
đăng trong Tin tức sức khỏe
Miếng độn sinh học Megaderm là giải pháp an toàn và hiệu quả để tăng kích thước dương vật một cách tự nhiên, giúp cải thiện sự tự tin và chất lượng đời sống tình dục. Vậy miếng độn Megaderm là gì? Quy trình thực hiện phẫu thuật tăng kích thước cậu nhỏ bằng miếng độn sinh học ra sao? Lợi ích và các câu hỏi thường gặp quay quanh miếng độn Megaderm trong bài viết này.
0
0
12,1K
Ths - BS Tang Chí Quyền
đăng trong Tin tức sức khỏe
Xuất tinh sớm là khi nam giới xuất tinh dưới 1 phút, khó kiểm soát, gây căng thẳng, giảm thỏa mãn. Nguyên nhân: tâm lý (lo âu, tự ti), sinh học (nhạy cảm dương vật, mất cân bằng serotonin), lối sống (stress, rượu bia). Cải thiện bằng bài tập Kegel, Start-Stop, tư vấn tâm lý, thay đổi thói quen. Khám bác sĩ nếu tình trạng kéo dài hoặc có bệnh lý nền.
0
0
900
Saigon Medicine
đăng trong Tin tức sức khỏe
Bạn có muốn tìm hiểu cách xây dựng những thói quen tốt cho sức khỏe để cải thiện cả thể chất lẫn tinh thần? Dù bạn là người bận rộn với công việc, sinh viên đang học tập căng thẳng, hay đơn giản chỉ muốn có một chế độ sinh hoạt lành mạnh hơn, bài viết này sẽ chia sẻ 7 bí quyết sống khỏe mạnh thiết thực mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay.
0
0
344
Saigon Medicine
đăng trong Tin tức sức khỏe
Cắt bao quy đầu là một thủ thuật y khoa phổ biến nhằm loại bỏ phần da bao quanh đầu dương vật. Thủ thuật này không chỉ giúp cải thiện vệ sinh cá nhân mà còn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe sinh sản và tình dục.
0
0
6,202
Saigon Medicine
đăng trong Tin tức sức khỏe
Hồi phục sau cắt bao quy đầu dễ dàng hơn bạn nghĩ! Tìm hiểu cách chăm sóc vết thương đúng cách, giảm đau, tránh nhiễm trùng và đảm bảo lành thương nhanh chóng trong 4-6 tuần. Bác sĩ chia sẻ bí quyết từ A-Z: từ vệ sinh vết mổ, chọn quần lót thoải mái, đến nhận diện biến chứng nguy hiểm. Đừng bỏ lỡ những mẹo thực tế giúp bạn tự tin hồi phục an toàn và nhanh chóng! Xem ngay để nắm rõ từng giai đoạn và tránh sai lầm phổ biến.
0
0
910
Saigon Medicine
đăng trong Tin tức sức khỏe
Bạn thường xuyên buồn tiểu, thậm chí thức dậy giữa đêm để đi vệ sinh? Đừng vội nghĩ đó chỉ là do uống nhiều nước hay thời tiết lạnh! Tiểu nhiều lần có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như nhiễm trùng đường tiết niệu, tiểu đường, bàng quang tăng hoạt, hoặc bệnh lý tuyến tiền liệt. Hiểu rõ nguyên nhân, nhận biết triệu chứng bất thường và biết cách xử lý kịp thời sẽ giúp bạn cải thiện chất lượng cuộc sống, tránh biến chứng nguy hiểm. Đọc ngay bài viết này để khám phá tần suất đi tiểu bình thường là bao nhiêu, khi nào cần lo lắng và các giải pháp hiệu quả để bảo vệ sức khỏe của bạn!
0
0
1,031
Saigon Medicine
đăng trong Tin tức sức khỏe
Virus HPV âm thầm gây mụn cóc sinh dục và ung thư cổ tử cung, nhưng bạn có biết cách phát hiện và điều trị kịp thời? Bài viết,sẽ giải thích kỹ về xét nghiệm Pap, HPV DNA, và các phương pháp điều trị từ áp lạnh đến phẫu thuật. Tìm hiểu cách tiêm vắc-xin, quan hệ an toàn và sống lành mạnh để đẩy lùi HPV. Đừng bỏ lỡ cơ hội bảo vệ sức khỏe! Tham gia hỏi đáp trên website hoặc group kín để giải đáp chi tiết cùng bác sĩ.
0
0
392
Saigon Medicine
đăng trong Tin tức sức khỏe
Sẹo xấu sau cắt bao quy đầu có thể gây khó chịu và giảm tự tin. Bài viết tiết lộ nguyên nhân gây sẹo từ kỹ thuật phẫu thuật không chuẩn, nhiễm trùng do vệ sinh kém đến cơ địa sẹo lồi. Tìm hiểu các phương pháp sửa sẹo như phẫu thuật tạo hình hoặc laser thẩm mỹ, cùng quy trình chăm sóc vết mổ đúng cách để tránh sẹo tái phát. Đồng thời hướng dẫn người bệnh lựa chọn cơ sở y tế uy tín tại TP.HCM và cách chăm sóc hiệu quả. Đọc ngay để cải thiện thẩm mỹ và chức năng sinh lý!
0
0
738
Saigon Medicine
đăng trong Tin tức sức khỏe
Tiểu đêm ở người trẻ đang ngày càng phổ biến. Nhưng thủ phạm không phải lúc nào cũng nằm ở thận. Vậy bạn có đang lo lắng quá mức? Hay cơ thể thật sự đang phát ra một tín hiệu đáng lưu tâm?
0
0
179
Saigon Medicine
đăng trong Tin tức sức khỏe
Nhiều người cho rằng chỉ cần ngủ đủ 7 - 8 tiếng là cơ thể sẽ tự phục hồi, dù đi ngủ lúc 10 giờ tối hay 2 giờ sáng. Cách nghĩ này khá phổ biến ở những người bận rộn, thường xuyên thức khuya rồi ngủ bù vào hôm sau. Tuy nhiên, giấc ngủ không chỉ được tính bằng số giờ. Cơ thể chúng ta hoạt động theo đồng hồ sinh học, được lập trình để nghỉ ngơi và phục hồi tốt nhất vào những khung giờ nhất định trong đêm. Vì vậy, hiểu đúng về giờ ngủ, không chỉ ngủ đủ mà còn ngủ đúng, là bước quan trọng để cải thiện chất lượng giấc ngủ và bảo vệ sức khỏe lâu dài.
0
0
189
Saigon Medicine
đăng trong Tin tức sức khỏe
Sỏi thận một trong những bệnh xảy ra ở đường tiết niệu. Nếu sỏi không được đẩy ra ngoài sẽ gây ra biến chứng cho sức khỏe người bệnh. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ 3 mẹo đơn giản giúp đẩy sỏi thận nhỏ ngay tại nhà hiệu quả và an toàn.
0
0
115
Saigon Medicine
đăng trong Tin tức sức khỏe
Thức khuya, thiếu ngủ kéo dài đang trở thành thói quen quen thuộc của nhiều người trẻ hiện nay. Không ít người cảm thấy mệt mỏi, uể oải sau những đêm ngủ muộn nhưng thường cho rằng đó chỉ là chuyện tạm thời. Nhiều người thường chủ quan trước những dấu hiệu mệt mỏi ban đầu và đặt ra nghi vấn liệu thức khuya gây suy thận là sự thật hay chỉ là lời đồn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về vấn đề này.
0
0
217
Saigon Medicine
đăng trong Tin tức sức khỏe
Bệnh thận hiện nay ngày càng trẻ hóa và mọi người thường bỏ qua các dấu hiệu phát bệnh trong giai đoạn đầu. Vì vậy, bạn cần hiểu rõ 6 bước sau để giúp bảo vệ thận và phát hiện sớm bệnh thận.
0
0
214
Saigon Medicine
đăng trong Tin tức sức khỏe
Áp lực công việc và cuộc sống khiến nhiều nam giới tìm đến các sản phẩm “hỗ trợ sinh lý” như một cách cải thiện phong độ. Vấn đề là thị trường có quá nhiều loại với quảng cáo, giới thiệu, trong khi chất lượng và độ an toàn không phải lúc nào cũng rõ ràng. Bài viết này giúp bạn hiểu đúng từ thực phẩm chức năng khác gì thuốc, ai có thể cân nhắc dùng, dấu hiệu nào nên dừng lại, đến những điểm cần kiểm tra để giảm rủi ro cho gan, thận và tim mạch.
0
0
255
Phim người lớn hoạt động như một chất kích thích tinh thần. Mỗi lần xem, dopamine trong não tăng vọt, tạo cảm giác hưng phấn mạnh nhưng ngắn hạn. Khi lặp lại nhiều lần, não bắt đầu giảm nhạy, đòi hỏi nội dung mạnh hơn mới thấy kích thích. Điều này dẫn đến mất tập trung, giảm ham muốn thật, khó kết nối cảm xúc và đôi khi gây rối loạn chức năng tình dục ở người trẻ. Nếu duy trì lâu dài, thói quen này có thể làm lệch gu tình dục, tăng lo âu, giảm testosterone và ảnh hưởng toàn bộ sức khỏe tinh thần lẫn đời sống tình cảm.
Những lo lắng về sức khỏe là điều thường gặp, nhất là khi cơ thể xuất hiện dấu hiệu lạ. Sau một buổi uống bia cùng bạn bè, đặc biệt là nam giới 25–45 tuổi. Thức dậy với cảm giác đau âm ỉ vùng thắt lưng hông. Cơn đau không dữ dội, không sốt hay buốt tiểu, nhưng đủ khiến nhiều người băn khoăn: Liệu có phải mình đang bị sỏi thận?
Sau một đêm ngủ, cơ thể bước ra khỏi một khoảng thời gian “ít nạp vào” nhưng vẫn luôn hoạt động. Bạn không uống nước trong nhiều giờ, trong khi vẫn có mất nước sinh lý qua hơi thở và qua da, nên dịch trong cơ thể thường ở trạng thái hơi cô đặc hơn so với ban ngày. Trong lúc ngủ, nhịp tạo nước tiểu cũng không giống ban ngày. Với đa số người, cơ thể có xu hướng giảm tạo nước tiểu để giấc ngủ ít bị gián đoạn, nhưng bàng quang vẫn tích dần một lượng nhất định từ ban đêm.
Với nhiều người sống ở đô thị, “buổi sáng” thường được hiểu là giờ đồng hồ. Nhưng với cơ thể, buổi sáng bắt đầu bằng ánh sáng buổi sáng, cụ thể là ánh sáng tự nhiên thay đổi theo mặt trời. Ánh sáng tự nhiên có phổ ánh sáng và cường độ khác biệt so với ánh sáng nhân tạo trong nhà, nên tác động sinh học cũng khác.
Trong cuộc sống hiện đại, hầu hết chúng ta đều quen với kịch bản này: chuông báo thức vang lên, tay với ngay lấy điện thoại để kiểm tra tin nhắn, rồi nhanh chóng nhảy khỏi giường để chuẩn bị đi làm. Một ly cà phê đậm đà thay cho bữa sáng, việc đi vệ sinh bị hoãn lại vì không muốn trễ giờ. Tất cả diễn ra trong vòng 30 phút vội vã. Điều này có vẻ bình thường, nhưng thực tế là cơ thể chúng ta chưa kịp "khởi động" đúng cách. Chúng ta đang bỏ qua một giai đoạn cực kỳ quan trọng - lúc mà toàn bộ hệ thống sinh lý được thiết lập lại cho cả ngày dài.
Vì sao nhiều người ngại đi khám bệnh dù hiểu rõ tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe? Bài viết phân tích những nỗi sợ thầm lặng từ sợ bị dán nhãn bệnh, tốn chi phí không kiểm soát đến lo nghe tin xấu để thấy rằng sự trì hoãn không phải do thiếu ý thức, mà là phản ứng tâm lý tự bảo vệ.
Miếng độn sinh học Megaderm là giải pháp an toàn và hiệu quả để tăng kích thước dương vật một cách tự nhiên, giúp cải thiện sự tự tin và chất lượng đời sống tình dục. Vậy miếng độn Megaderm là gì? Quy trình thực hiện phẫu thuật tăng kích thước cậu nhỏ bằng miếng độn sinh học ra sao? Lợi ích và các câu hỏi thường gặp quay quanh miếng độn Megaderm trong bài viết này.
Xuất tinh sớm là khi nam giới xuất tinh dưới 1 phút, khó kiểm soát, gây căng thẳng, giảm thỏa mãn. Nguyên nhân: tâm lý (lo âu, tự ti), sinh học (nhạy cảm dương vật, mất cân bằng serotonin), lối sống (stress, rượu bia). Cải thiện bằng bài tập Kegel, Start-Stop, tư vấn tâm lý, thay đổi thói quen. Khám bác sĩ nếu tình trạng kéo dài hoặc có bệnh lý nền.
Bạn có muốn tìm hiểu cách xây dựng những thói quen tốt cho sức khỏe để cải thiện cả thể chất lẫn tinh thần? Dù bạn là người bận rộn với công việc, sinh viên đang học tập căng thẳng, hay đơn giản chỉ muốn có một chế độ sinh hoạt lành mạnh hơn, bài viết này sẽ chia sẻ 7 bí quyết sống khỏe mạnh thiết thực mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay.
Cắt bao quy đầu là một thủ thuật y khoa phổ biến nhằm loại bỏ phần da bao quanh đầu dương vật. Thủ thuật này không chỉ giúp cải thiện vệ sinh cá nhân mà còn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe sinh sản và tình dục.
Hồi phục sau cắt bao quy đầu dễ dàng hơn bạn nghĩ! Tìm hiểu cách chăm sóc vết thương đúng cách, giảm đau, tránh nhiễm trùng và đảm bảo lành thương nhanh chóng trong 4-6 tuần. Bác sĩ chia sẻ bí quyết từ A-Z: từ vệ sinh vết mổ, chọn quần lót thoải mái, đến nhận diện biến chứng nguy hiểm. Đừng bỏ lỡ những mẹo thực tế giúp bạn tự tin hồi phục an toàn và nhanh chóng! Xem ngay để nắm rõ từng giai đoạn và tránh sai lầm phổ biến.
Bạn thường xuyên buồn tiểu, thậm chí thức dậy giữa đêm để đi vệ sinh? Đừng vội nghĩ đó chỉ là do uống nhiều nước hay thời tiết lạnh! Tiểu nhiều lần có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như nhiễm trùng đường tiết niệu, tiểu đường, bàng quang tăng hoạt, hoặc bệnh lý tuyến tiền liệt. Hiểu rõ nguyên nhân, nhận biết triệu chứng bất thường và biết cách xử lý kịp thời sẽ giúp bạn cải thiện chất lượng cuộc sống, tránh biến chứng nguy hiểm. Đọc ngay bài viết này để khám phá tần suất đi tiểu bình thường là bao nhiêu, khi nào cần lo lắng và các giải pháp hiệu quả để bảo vệ sức khỏe của bạn!
Virus HPV âm thầm gây mụn cóc sinh dục và ung thư cổ tử cung, nhưng bạn có biết cách phát hiện và điều trị kịp thời? Bài viết,sẽ giải thích kỹ về xét nghiệm Pap, HPV DNA, và các phương pháp điều trị từ áp lạnh đến phẫu thuật. Tìm hiểu cách tiêm vắc-xin, quan hệ an toàn và sống lành mạnh để đẩy lùi HPV. Đừng bỏ lỡ cơ hội bảo vệ sức khỏe! Tham gia hỏi đáp trên website hoặc group kín để giải đáp chi tiết cùng bác sĩ.
Sẹo xấu sau cắt bao quy đầu có thể gây khó chịu và giảm tự tin. Bài viết tiết lộ nguyên nhân gây sẹo từ kỹ thuật phẫu thuật không chuẩn, nhiễm trùng do vệ sinh kém đến cơ địa sẹo lồi. Tìm hiểu các phương pháp sửa sẹo như phẫu thuật tạo hình hoặc laser thẩm mỹ, cùng quy trình chăm sóc vết mổ đúng cách để tránh sẹo tái phát. Đồng thời hướng dẫn người bệnh lựa chọn cơ sở y tế uy tín tại TP.HCM và cách chăm sóc hiệu quả. Đọc ngay để cải thiện thẩm mỹ và chức năng sinh lý!
Tiểu đêm ở người trẻ đang ngày càng phổ biến. Nhưng thủ phạm không phải lúc nào cũng nằm ở thận. Vậy bạn có đang lo lắng quá mức? Hay cơ thể thật sự đang phát ra một tín hiệu đáng lưu tâm?
Nhiều người cho rằng chỉ cần ngủ đủ 7 - 8 tiếng là cơ thể sẽ tự phục hồi, dù đi ngủ lúc 10 giờ tối hay 2 giờ sáng. Cách nghĩ này khá phổ biến ở những người bận rộn, thường xuyên thức khuya rồi ngủ bù vào hôm sau. Tuy nhiên, giấc ngủ không chỉ được tính bằng số giờ. Cơ thể chúng ta hoạt động theo đồng hồ sinh học, được lập trình để nghỉ ngơi và phục hồi tốt nhất vào những khung giờ nhất định trong đêm. Vì vậy, hiểu đúng về giờ ngủ, không chỉ ngủ đủ mà còn ngủ đúng, là bước quan trọng để cải thiện chất lượng giấc ngủ và bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Sỏi thận một trong những bệnh xảy ra ở đường tiết niệu. Nếu sỏi không được đẩy ra ngoài sẽ gây ra biến chứng cho sức khỏe người bệnh. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ 3 mẹo đơn giản giúp đẩy sỏi thận nhỏ ngay tại nhà hiệu quả và an toàn.
Thức khuya, thiếu ngủ kéo dài đang trở thành thói quen quen thuộc của nhiều người trẻ hiện nay. Không ít người cảm thấy mệt mỏi, uể oải sau những đêm ngủ muộn nhưng thường cho rằng đó chỉ là chuyện tạm thời. Nhiều người thường chủ quan trước những dấu hiệu mệt mỏi ban đầu và đặt ra nghi vấn liệu thức khuya gây suy thận là sự thật hay chỉ là lời đồn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về vấn đề này.
Bệnh thận hiện nay ngày càng trẻ hóa và mọi người thường bỏ qua các dấu hiệu phát bệnh trong giai đoạn đầu. Vì vậy, bạn cần hiểu rõ 6 bước sau để giúp bảo vệ thận và phát hiện sớm bệnh thận.
Áp lực công việc và cuộc sống khiến nhiều nam giới tìm đến các sản phẩm “hỗ trợ sinh lý” như một cách cải thiện phong độ. Vấn đề là thị trường có quá nhiều loại với quảng cáo, giới thiệu, trong khi chất lượng và độ an toàn không phải lúc nào cũng rõ ràng. Bài viết này giúp bạn hiểu đúng từ thực phẩm chức năng khác gì thuốc, ai có thể cân nhắc dùng, dấu hiệu nào nên dừng lại, đến những điểm cần kiểm tra để giảm rủi ro cho gan, thận và tim mạch.
Khám phá thêm
Series
Phân loại
Sort by