Bác sĩ, giúp em với, bị xuất tinh sớm phải làm sao mới cải thiện được ạ?

Câu hỏi của bạn nam: 
Xin chào bác sĩ!  Em là Nhân, năm nay 22 tuổi và gần đây em nghĩ mình đang bị xuất tinh sớm. Em chưa đi khám nhưng khi đọc qua mấy thông tin trên mạng thì thấy khá giống với bản thân, vì em quan hệ với người yêu thì xuất tinh khá nhanh, có khi nhấp vài cái là ra rồi. Em có tìm thử trên mạng thì thấy mấy giải pháp như là cải thiện chế độ ăn, thử tập kegel nhưng cũng thấy không khả quan. Bác sĩ giúp em với, bị xuất tinh sớm phải làm sao mới cải thiện được ạ?

Bác sĩ Phong trả lời

Bác sĩ Phong chào bạn! 

Về định nghĩa cơ bản, xuất tinh sớm là một vấn đề tình dục phổ biến được đặc trưng bởi việc không thể trì hoãn xuất tinh trong khi giao hợp. Về mặt lâm sàng, nó được định nghĩa là xuất tinh xảy ra chưa đầy một phút sau khi thâm nhập (xuất tinh sớm nguyên phát) hoặc dưới 3 phút (xuất tinh sớm thứ phát). Tình trạng này có thể dẫn đến sự không hài lòng với trải nghiệm tình dục, gây ra sự bứt rứt và khó chịu trong mối quan hệ hoặc cho chính bạn.

Bạn đọc có thể đọc thêm chi tiết về tình trạng xuất tinh sớm tại đây: Chi tiết về xuất tinh sớm.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra rối loạn xuất tinh sớm, chẳng hạn như: 

- Rối loạn hormone

- Viêm tuyến tiền liệt

- Rối loạn cương dương

- Lạm dụng chất kích thích hoặc rượu bia

- Rối loạn chất dẫn truyền thần kinh trong cơ thể (serotonin và dopamine)

- Các yếu tố tâm lý ở nam giới, bao gồm rối loạn lo âu, trầm cảm, tự ti, ám ảnh sợ xã hội,  nỗi lo lắng về màn thể hiện của mình lúc quan hệ,...

- Các hành vi tình dục sai lầm, như là lạm dụng phim sex, thủ dâm sai cách, ...

Trước khi bác sĩ trả lời câu hỏi của bạn, bác sĩ có lời khuyên là nếu bạn nghi ngờ bản thân có dấu hiệu của xuất tinh sớm, bạn nên tìm đến các chuyên gia Y tế, hoặc các phòng khám uy tín để kiểm tra, vì một số nguyên nhân sau đây:

Thứ nhất, các thông tin trên mạng có thể không chính xác, đôi lúc có thể dễ dàng nhầm lẫn với các tình trạng sức khỏe khác. Ngoài ra, các thông tin trên các website, có thể thường sẽ làm nghiêm trọng hóa vấn đề, cũng như là về thời gian quan hệ bình thường ở nam giới, gây ra các sự hoảng loạn và lo lắng không đáng có

Thứ hai, vì xuất tinh sớm có rất nhiều nguyên nhân, và với các nguyên nhân khác nhau sẽ cần có phương pháp khác nhau, việc đi khám với các chuyên gia Y tế giỏi, có thể giúp bạn tìm ra được chính xác nguyên nhân gây bệnh, từ đó đưa ra các giải pháp phù hợp cho tình trạng bệnh của mình.

Quay lại câu hỏi của bạn, bác sĩ sẽ không đưa ra câu trả lời chi tiết cho bạn, mà bác sĩ sẽ chỉ đưa ra một số phương pháp chung thôi nhé. 

Một số biện pháp cải thiện thời gian xuất tinh phổ biến hiện nay có thể nói đến như: 

- Tập luyện sức khỏe, thay đổi lối sống và chế độ ăn uống: Điều này bao gồm việc tập thể dục, bỏ thuốc lá, không lạm dụng rượu bia, thực hiện các chế độ ăn uống lành mạnh.

Bạn có thể xem thêm chi tiết tại bài viết dưới đây: Một số phương pháp điều trị xuất tinh sớm

- Sử dụng các phương pháp điều trị bằng thuốc kéo dài quan hệ. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng, việc điều trị này, cần phải có sự kê đơn từ các chuyên gia Y tế, để hạn chế các nguy cơ và tác hại tới sức khỏe. Ngoài ra, bạn cũng lưu ý rằng, tuyệt đối không được sử dụng các loại thuốc trôi nổi, không rõ nguồn gốc được quảng cáo trên mạng, vì các loại thuốc này hoàn toàn không điều trị tận gốc vấn đề, mà nó còn đem lại các biến chứng cực kì nguy hiểm cho cơ thể.

-Sử dụng công cụ hỗ trợ như băng quấn, bao cao su dày,... trong quá trình quan hệ. Lưu ý, đây chỉ là giải pháp không nên thực hiện thường xuyên, vì nó có thể gây ra các biến chứng có hại cho sức khỏe, bao gồm, giảm nhu cầu quan hệ, rối loạn cương dương,...

Bác sĩ thấy rằng, bạn đã có thực hiện Kegel để cải thiện sinh lý nhưng không đem lại hiệu quả, bác sĩ có một vài lời khuyên sau đây:

- Các bài tập cải thiện sinh lý đã được chứng minh là có hiệu quả, tuy nhiên, đây cũng là một phương pháp cần rất nhiều thời gian và sự kiên trì để đạt được hiệu quả tốt nhất. Thông thường, thời gian tập có khi kéo dài tới cả năm để có được hiệu quả tốt nhất

- Hoặc, rất có thể bạn chưa thực hiện đúng cách các bài tập, dẫn tới hiệu quả chưa được đảm bảo. Bạn có thể xem thêm cách tập bài tập Kegel chính xác cùng bác sĩ Phong tại đây:

- Cuối cùng, tình trạng xuất tinh sớm của bạn có lẽ bắt nguồn từ nguyên nhân nào đó cần biện pháp mạnh hơn. Điều này, cần việc bạn tìm đến các chuyên gia Y tế và các phòng khám lớn để có thể tìm ra được nguyên nhân gây bệnh chính xác.

Nhìn chung, tình trạng xuất tinh sớm hoàn toàn có thể cải thiện, miễn là bạn đã trải qua quá trình chẩn đoán, xác định nguyên nhân chính xác và có lộ trình điều trị phù hợp với các bác sĩ, cộng thêm sự kiên trì từ bản thân nhé.

Hi vọng câu trả lời của bác sĩ hữu ích với bạn. Chúc bạn mau chóng khoẻ mạnh!