0
0
0
1,279
Tâm sự của một anh em giấu tên: “Bác sĩ ơi, em mới cưới được 3 tháng mà vợ em buồn ra mặt… Em vô trận chưa kịp khai hỏa thì đã ‘nổ sớm’. Em có thử xịt, thử bôi, thử đếm số trong đầu, mà vẫn thua. Không lẽ em bị bệnh thật rồi hả bác sĩ?”
Theo định nghĩa của Hiệp hội Y học Tình dục Quốc tế (ISSM), xuất tinh sớm (PE – Premature Ejaculation) là tình trạng:
Nói dễ hiểu hơn: “chưa kịp đá đã thủng lưới”. Tỷ lệ này không hề hiếm – ước tính có đến 20 – 30% nam giới từng trải qua ít nhất một giai đoạn bị xuất tinh sớm.
Đa số anh em nghĩ mình bị “yếu”, nhưng thật ra xuất tinh sớm có nhiều nguyên nhân phức tạp hơn:
Lo lắng, căng thẳng, tự ti, sợ “mất phong độ”
Ám ảnh sau lần “ra sớm” đầu tiên → hình thành phản xạ có điều kiện
Mâu thuẫn trong mối quan hệ hoặc thiếu gắn kết cảm xúc với bạn tình
Tăng nhạy cảm đầu dương vật
Mất cân bằng serotonin – chất dẫn truyền thần kinh điều khiển trung tâm xuất tinh
Bệnh lý nền: viêm tuyến tiền liệt, rối loạn cương, cường giáp…
Ít ngủ, stress kéo dài
Thủ dâm vội, lặp lại nhiều năm tạo phản xạ “ra nhanh”
Dùng chất kích thích, rượu bia thường xuyên
Nói cách khác: đây là vấn đề của não, thần kinh và cảm xúc, chứ không đơn thuần “hỏng chỗ ấy”.
Có! Với những trường hợp nhẹ đến trung bình, liệu pháp hành vi – tâm lý và thay đổi lối sống có thể giúp cải thiện rõ.
Kỹ thuật Start–Stop: dừng kích thích khi gần xuất, chờ cảm giác giảm rồi tiếp tục.
Kỹ thuật Squeeze: bóp nhẹ ở gốc hoặc đầu dương vật để giảm cảm giác hưng phấn.
Tập luyện thường xuyên giúp hình thành phản xạ kiểm soát tốt hơn.
Siết cơ khi ngăn tiểu giữa chừng, giữ 3–5 giây rồi thả.
Tập 2–3 lần/ngày giúp tăng kiểm soát cơ xuất tinh và cải thiện cương.
Ngủ đủ, tránh stress, hạn chế rượu bia
Tăng kết nối cảm xúc với bạn tình
Không thủ dâm vội vàng – hãy “huấn luyện lại” phản xạ tình dục
Nếu nguyên nhân chính là lo âu hoặc ám ảnh, tư vấn tâm lý tình dục có thể giúp cải thiện đáng kể.
Anh em nên đi khám nếu:
Khám Nam khoa giúp tìm đúng nguyên nhân – từ đó chọn hướng điều trị phù hợp, có thể không cần dùng thuốc hoặc chỉ hỗ trợ ngắn hạn.
Xuất tinh sớm không phải “án tử phong độ”, mà là tình trạng có thể cải thiện nếu hiểu đúng nguyên nhân.
Thuốc chỉ là một phần, gốc rễ nằm ở tâm lý, phản xạ thần kinh và lối sống.
Kiểm soát được cảm xúc – kiểm soát được xuất tinh.
0
0
0
1,279
Bài viết liên quan
Một tối tại phòng khám, tin nhắn từ anh chàng giấu tên khiến tôi mỉm cười: “Bác sĩ ơi, em 30 mà ‘cậu nhỏ’ không ‘lên’, liệu có con được không?” Lo lắng, ngại ngùng, nhưng anh không đơn độc. Rối loạn cương dương không phải “dấu chấm hết”. Nó không đồng nghĩa vô sinh, chỉ là thử thách nhỏ. Từ thuốc, liệu pháp tâm lý, đến hỗ trợ sinh sản như IUI, IVF, khoa học có nhiều cách giúp anh em. Đừng để áp lực dìm bạn! Sống lành mạnh, khám nam khoa sớm, và tự tin bên bạn đời – đó mới là “tinh binh” mạnh nhất để làm bố! 0 0 713
Ths - BS Tang Chí Quyền 
đăng trong Tin tức sức khỏeRối Loạn Cương Dương Có Con Được Không?
Một tối muộn, tôi nhận tin nhắn từ một anh chàng giấu tên: “Bác sĩ ơi, từ ngày biết suy thận mạn, em stress nặng. Chạy thận mệt, ăn kiêng khổ, ngủ không ngon, lúc nào cũng lo bệnh nặng thêm. Có cách nào bớt căng thẳng không?” Tôi hiểu, suy thận không chỉ ảnh hưởng thể chất mà còn thử thách tinh thần. Stress làm giảm chất lượng sống, tăng nguy cơ biến chứng. Để vượt qua, hãy ngủ đủ, ăn uống khoa học, vận động nhẹ như đi bộ, yoga. Chia sẻ với người thân, tham gia nhóm hỗ trợ, thử thiền hoặc thở 4-7-8. Tuân thủ điều trị, khám định kỳ. Đừng để stress thắng! Từng bước nhỏ sẽ giúp anh em sống tích cực hơn. 0 0 455Ths - BS Tang Chí Quyền đăng trong Khỏe. Toàn. DiệnCách Quản Lí Căng Thẳng Và Sức Khỏe Tinh Thần Khi Bị Suy Thận
Một buổi tối muộn, tôi nhận tin nhắn từ một anh chàng giấu tên, tâm sự về nỗi khổ rối loạn cương dương (ED). Từ “sẵn sàng chiến đấu” chỉ với cái chạm nhẹ của vợ, giờ anh chật vật, tự ti, khiến gia đình căng thẳng. ED không chỉ là vấn đề thể chất mà còn tác động tâm lý, mối quan hệ. Bài viết khám phá nguyên nhân ED (bệnh lý, stress, lối sống), tác động đến hạnh phúc gia đình, và giải pháp: khám sớm, điều chỉnh lối sống, dùng thuốc đúng cách. Đừng im lặng, hãy hành động để lấy lại “bản lĩnh đàn ông” và giữ lửa tình yêu! 0 0 525Ths - BS Tang Chí Quyền đăng trong Tin tức sức khỏeRối Loạn Cương Dương - Chỉ Ảnh Hưởng Tới Chuyện Ấy Thôi Ư?
Tâm sự của một chị giấu tên: “Bác sĩ ơi, em khổ quá! Mỗi lần ho, cười hay bưng đồ nặng là lại ‘rò’ vài giọt. Em nghĩ chỉ người già mới bị, ai ngờ 35 tuổi đã vậy. Em ngại ra ngoài, sợ chồng đụng vào vì mất kiểm soát…” Rối loạn tiểu tiện (UI) khiến 30–40% phụ nữ trên 40 tuổi tự ti, lo âu, thậm chí trầm cảm (63% bệnh nhân). UI gây gián đoạn giấc ngủ, giảm chất lượng sống, hạn chế giao tiếp, du lịch, thậm chí nghỉ việc. Phụ nữ sau sinh, béo phì, mãn kinh dễ mắc. Điều trị kết hợp y học (tập Kegel, giảm caffein) và tâm lý (tư vấn, hỗ trợ gia đình) cải thiện 60–70% chất lượng sống. Đừng ngại chia sẻ! Chẩn đoán sớm giúp chị em tự tin, sống trọn vẹn. 0 0 455Ths - BS Tang Chí Quyền đăng trong Tin tức sức khỏeRối Loạn Tiểu Tiện Ở Phụ Nữ: Khi Bàng Quang Khó Chiều Ảnh Hưởng Tới Tâm Lí Và Cuộc Sống
Suy thận độ 3 nguy hiểm không? Nhận kết quả suy thận độ 3, nhiều người hoảng loạn nghĩ đến chạy thận. Đừng sợ! Ở giai đoạn này, thận chỉ hoạt động 30-40% công suất, nhưng vẫn có thể ổn định nhiều năm nếu kiểm soát tốt huyết áp, đường huyết, và lối sống. Tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau để bớt đi nỗi lo và sống khỏe! 0 0 802Ths - BS Tang Chí Quyền đăng trong Tin tức sức khỏeSuy Thận Độ 3B - Nguy Hiểm Tới Mức Nào?
Một buổi tối, tôi nhận được tin nhắn từ một anh chàng giấu tên, lo lắng vì rối loạn cương dương dù mới 35 tuổi. Anh sợ phải dùng thuốc cường dương cả đời. Tôi cảm nhận sự bối rối qua từng dòng chữ. Rối loạn cương không hiếm, nhưng nhiều người ngại ngùng, âm thầm chịu đựng. Lối sống thiếu lành mạnh như hút thuốc, béo phì, stress làm giảm lưu thông máu, ảnh hưởng testosterone. Thay đổi là chìa khóa: bỏ thuốc, ăn nhiều rau xanh, tập thể dục, ngủ đủ. Khám nam khoa nếu triệu chứng kéo dài. Lối sống khoa học giúp anh em lấy lại phong độ tự nhiên, bền vững! 0 0 565Ths - BS Tang Chí Quyền đăng trong Tin tức sức khỏeLối Sống Lành Mạnh Để Cải Thiện Rối Loạn Cương Dương
Một buổi tối, tôi nhận tin nhắn từ một anh chàng: “Bác sĩ ơi, em đi tiểu thấy khó chịu, tiểu xong vẫn còn nước trong bàng quang, phải đi lại nhiều lần. Dòng tiểu yếu, chậm. Có nguy hiểm không?” Tiểu không hết là dấu hiệu bàng quang không tống hết nước tiểu hoặc có vật cản. Nguyên nhân thường gặp: phì đại tuyến tiền liệt ở nam trên 40, viêm tuyến tiền liệt, hẹp niệu đạo, sỏi bàng quang, hoặc rối loạn cơ bàng quang do tiểu đường, bệnh thần kinh. Nếu kéo dài, có thể gây nhiễm khuẩn, sỏi, thậm chí suy thận. Đừng tự ý dùng thuốc! Đi khám Tiết niệu nếu triệu chứng kéo dài quá tuần, tiểu buốt, tiểu máu, hoặc bí tiểu. Uống đủ nước, tập thể dục, khám định kỳ để giữ “đường ống” thông thoáng! 0 0 726Ths - BS Tang Chí Quyền đăng trong Tin tức sức khỏeCảm Giác Đi Tiểu Không Hết Nguy Hiểm Tới Mức Nào?
Một buổi tối tại phòng khám, tôi nhận được tin nhắn từ một anh chàng lo lắng về tình trạng khó cương và testosterone thấp. Đây là vấn đề phổ biến nhưng ít được chia sẻ. Testosterone, “dầu nhớt” của cơ thể nam, giúp duy trì ham muốn, cương dương, sinh tinh và sức khỏe tổng thể. Nguyên nhân gây giảm hormone gồm tuổi tác, béo phì, bệnh mạn tính, stress, hoặc thuốc. Nếu không xử lý, có thể ảnh hưởng gối chăn, cơ bắp, xương, tim mạch, và khả năng sinh con. Tuy nhiên, với lối sống lành mạnh, giảm cân, tập thể dục, và điều trị đúng, anh em có thể lấy lại phong độ. Đừng ngại đi khám Nam khoa hoặc Nội tiết khi có dấu hiệu bất thường! 0 0 576Ths - BS Tang Chí Quyền đăng trong Tin tức sức khỏeRối Loạn Cương Dương Do Suy Giảm Testosterone Liệu Có Nguy Hiểm Như Bạn Nghĩ?
Một tối tại phòng khám, tin nhắn từ anh chàng giấu tên khiến tôi mỉm cười: “Bác sĩ ơi, em 30 mà ‘cậu nhỏ’ không ‘lên’, liệu có con được không?” Lo lắng, ngại ngùng, nhưng anh không đơn độc. Rối loạn cương dương không phải “dấu chấm hết”. Nó không đồng nghĩa vô sinh, chỉ là thử thách nhỏ. Từ thuốc, liệu pháp tâm lý, đến hỗ trợ sinh sản như IUI, IVF, khoa học có nhiều cách giúp anh em. Đừng để áp lực dìm bạn! Sống lành mạnh, khám nam khoa sớm, và tự tin bên bạn đời – đó mới là “tinh binh” mạnh nhất để làm bố!
Một tối muộn, tôi nhận tin nhắn từ một anh chàng giấu tên: “Bác sĩ ơi, từ ngày biết suy thận mạn, em stress nặng. Chạy thận mệt, ăn kiêng khổ, ngủ không ngon, lúc nào cũng lo bệnh nặng thêm. Có cách nào bớt căng thẳng không?” Tôi hiểu, suy thận không chỉ ảnh hưởng thể chất mà còn thử thách tinh thần. Stress làm giảm chất lượng sống, tăng nguy cơ biến chứng. Để vượt qua, hãy ngủ đủ, ăn uống khoa học, vận động nhẹ như đi bộ, yoga. Chia sẻ với người thân, tham gia nhóm hỗ trợ, thử thiền hoặc thở 4-7-8. Tuân thủ điều trị, khám định kỳ. Đừng để stress thắng! Từng bước nhỏ sẽ giúp anh em sống tích cực hơn.
Một buổi tối muộn, tôi nhận tin nhắn từ một anh chàng giấu tên, tâm sự về nỗi khổ rối loạn cương dương (ED). Từ “sẵn sàng chiến đấu” chỉ với cái chạm nhẹ của vợ, giờ anh chật vật, tự ti, khiến gia đình căng thẳng. ED không chỉ là vấn đề thể chất mà còn tác động tâm lý, mối quan hệ. Bài viết khám phá nguyên nhân ED (bệnh lý, stress, lối sống), tác động đến hạnh phúc gia đình, và giải pháp: khám sớm, điều chỉnh lối sống, dùng thuốc đúng cách. Đừng im lặng, hãy hành động để lấy lại “bản lĩnh đàn ông” và giữ lửa tình yêu!
Tâm sự của một chị giấu tên: “Bác sĩ ơi, em khổ quá! Mỗi lần ho, cười hay bưng đồ nặng là lại ‘rò’ vài giọt. Em nghĩ chỉ người già mới bị, ai ngờ 35 tuổi đã vậy. Em ngại ra ngoài, sợ chồng đụng vào vì mất kiểm soát…” Rối loạn tiểu tiện (UI) khiến 30–40% phụ nữ trên 40 tuổi tự ti, lo âu, thậm chí trầm cảm (63% bệnh nhân). UI gây gián đoạn giấc ngủ, giảm chất lượng sống, hạn chế giao tiếp, du lịch, thậm chí nghỉ việc. Phụ nữ sau sinh, béo phì, mãn kinh dễ mắc. Điều trị kết hợp y học (tập Kegel, giảm caffein) và tâm lý (tư vấn, hỗ trợ gia đình) cải thiện 60–70% chất lượng sống. Đừng ngại chia sẻ! Chẩn đoán sớm giúp chị em tự tin, sống trọn vẹn.
Suy thận độ 3 nguy hiểm không? Nhận kết quả suy thận độ 3, nhiều người hoảng loạn nghĩ đến chạy thận. Đừng sợ! Ở giai đoạn này, thận chỉ hoạt động 30-40% công suất, nhưng vẫn có thể ổn định nhiều năm nếu kiểm soát tốt huyết áp, đường huyết, và lối sống. Tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau để bớt đi nỗi lo và sống khỏe!
Một buổi tối, tôi nhận được tin nhắn từ một anh chàng giấu tên, lo lắng vì rối loạn cương dương dù mới 35 tuổi. Anh sợ phải dùng thuốc cường dương cả đời. Tôi cảm nhận sự bối rối qua từng dòng chữ. Rối loạn cương không hiếm, nhưng nhiều người ngại ngùng, âm thầm chịu đựng. Lối sống thiếu lành mạnh như hút thuốc, béo phì, stress làm giảm lưu thông máu, ảnh hưởng testosterone. Thay đổi là chìa khóa: bỏ thuốc, ăn nhiều rau xanh, tập thể dục, ngủ đủ. Khám nam khoa nếu triệu chứng kéo dài. Lối sống khoa học giúp anh em lấy lại phong độ tự nhiên, bền vững!
Một buổi tối, tôi nhận tin nhắn từ một anh chàng: “Bác sĩ ơi, em đi tiểu thấy khó chịu, tiểu xong vẫn còn nước trong bàng quang, phải đi lại nhiều lần. Dòng tiểu yếu, chậm. Có nguy hiểm không?” Tiểu không hết là dấu hiệu bàng quang không tống hết nước tiểu hoặc có vật cản. Nguyên nhân thường gặp: phì đại tuyến tiền liệt ở nam trên 40, viêm tuyến tiền liệt, hẹp niệu đạo, sỏi bàng quang, hoặc rối loạn cơ bàng quang do tiểu đường, bệnh thần kinh. Nếu kéo dài, có thể gây nhiễm khuẩn, sỏi, thậm chí suy thận. Đừng tự ý dùng thuốc! Đi khám Tiết niệu nếu triệu chứng kéo dài quá tuần, tiểu buốt, tiểu máu, hoặc bí tiểu. Uống đủ nước, tập thể dục, khám định kỳ để giữ “đường ống” thông thoáng!
Một buổi tối tại phòng khám, tôi nhận được tin nhắn từ một anh chàng lo lắng về tình trạng khó cương và testosterone thấp. Đây là vấn đề phổ biến nhưng ít được chia sẻ. Testosterone, “dầu nhớt” của cơ thể nam, giúp duy trì ham muốn, cương dương, sinh tinh và sức khỏe tổng thể. Nguyên nhân gây giảm hormone gồm tuổi tác, béo phì, bệnh mạn tính, stress, hoặc thuốc. Nếu không xử lý, có thể ảnh hưởng gối chăn, cơ bắp, xương, tim mạch, và khả năng sinh con. Tuy nhiên, với lối sống lành mạnh, giảm cân, tập thể dục, và điều trị đúng, anh em có thể lấy lại phong độ. Đừng ngại đi khám Nam khoa hoặc Nội tiết khi có dấu hiệu bất thường!
Bài viết liên quan
Một tối tại phòng khám, tin nhắn từ anh chàng giấu tên khiến tôi mỉm cười: “Bác sĩ ơi, em 30 mà ‘cậu nhỏ’ không ‘lên’, liệu có con được không?” Lo lắng, ngại ngùng, nhưng anh không đơn độc. Rối loạn cương dương không phải “dấu chấm hết”. Nó không đồng nghĩa vô sinh, chỉ là thử thách nhỏ. Từ thuốc, liệu pháp tâm lý, đến hỗ trợ sinh sản như IUI, IVF, khoa học có nhiều cách giúp anh em. Đừng để áp lực dìm bạn! Sống lành mạnh, khám nam khoa sớm, và tự tin bên bạn đời – đó mới là “tinh binh” mạnh nhất để làm bố! 0 0 713Ths - BS Tang Chí Quyền đăng trong Tin tức sức khỏeRối Loạn Cương Dương Có Con Được Không?
Một tối muộn, tôi nhận tin nhắn từ một anh chàng giấu tên: “Bác sĩ ơi, từ ngày biết suy thận mạn, em stress nặng. Chạy thận mệt, ăn kiêng khổ, ngủ không ngon, lúc nào cũng lo bệnh nặng thêm. Có cách nào bớt căng thẳng không?” Tôi hiểu, suy thận không chỉ ảnh hưởng thể chất mà còn thử thách tinh thần. Stress làm giảm chất lượng sống, tăng nguy cơ biến chứng. Để vượt qua, hãy ngủ đủ, ăn uống khoa học, vận động nhẹ như đi bộ, yoga. Chia sẻ với người thân, tham gia nhóm hỗ trợ, thử thiền hoặc thở 4-7-8. Tuân thủ điều trị, khám định kỳ. Đừng để stress thắng! Từng bước nhỏ sẽ giúp anh em sống tích cực hơn. 0 0 455Ths - BS Tang Chí Quyền đăng trong Khỏe. Toàn. DiệnCách Quản Lí Căng Thẳng Và Sức Khỏe Tinh Thần Khi Bị Suy Thận
Một buổi tối muộn, tôi nhận tin nhắn từ một anh chàng giấu tên, tâm sự về nỗi khổ rối loạn cương dương (ED). Từ “sẵn sàng chiến đấu” chỉ với cái chạm nhẹ của vợ, giờ anh chật vật, tự ti, khiến gia đình căng thẳng. ED không chỉ là vấn đề thể chất mà còn tác động tâm lý, mối quan hệ. Bài viết khám phá nguyên nhân ED (bệnh lý, stress, lối sống), tác động đến hạnh phúc gia đình, và giải pháp: khám sớm, điều chỉnh lối sống, dùng thuốc đúng cách. Đừng im lặng, hãy hành động để lấy lại “bản lĩnh đàn ông” và giữ lửa tình yêu! 0 0 525Ths - BS Tang Chí Quyền đăng trong Tin tức sức khỏeRối Loạn Cương Dương - Chỉ Ảnh Hưởng Tới Chuyện Ấy Thôi Ư?
Tâm sự của một chị giấu tên: “Bác sĩ ơi, em khổ quá! Mỗi lần ho, cười hay bưng đồ nặng là lại ‘rò’ vài giọt. Em nghĩ chỉ người già mới bị, ai ngờ 35 tuổi đã vậy. Em ngại ra ngoài, sợ chồng đụng vào vì mất kiểm soát…” Rối loạn tiểu tiện (UI) khiến 30–40% phụ nữ trên 40 tuổi tự ti, lo âu, thậm chí trầm cảm (63% bệnh nhân). UI gây gián đoạn giấc ngủ, giảm chất lượng sống, hạn chế giao tiếp, du lịch, thậm chí nghỉ việc. Phụ nữ sau sinh, béo phì, mãn kinh dễ mắc. Điều trị kết hợp y học (tập Kegel, giảm caffein) và tâm lý (tư vấn, hỗ trợ gia đình) cải thiện 60–70% chất lượng sống. Đừng ngại chia sẻ! Chẩn đoán sớm giúp chị em tự tin, sống trọn vẹn. 0 0 455Ths - BS Tang Chí Quyền đăng trong Tin tức sức khỏeRối Loạn Tiểu Tiện Ở Phụ Nữ: Khi Bàng Quang Khó Chiều Ảnh Hưởng Tới Tâm Lí Và Cuộc Sống
Suy thận độ 3 nguy hiểm không? Nhận kết quả suy thận độ 3, nhiều người hoảng loạn nghĩ đến chạy thận. Đừng sợ! Ở giai đoạn này, thận chỉ hoạt động 30-40% công suất, nhưng vẫn có thể ổn định nhiều năm nếu kiểm soát tốt huyết áp, đường huyết, và lối sống. Tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau để bớt đi nỗi lo và sống khỏe! 0 0 802Ths - BS Tang Chí Quyền đăng trong Tin tức sức khỏeSuy Thận Độ 3B - Nguy Hiểm Tới Mức Nào?
Một buổi tối, tôi nhận được tin nhắn từ một anh chàng giấu tên, lo lắng vì rối loạn cương dương dù mới 35 tuổi. Anh sợ phải dùng thuốc cường dương cả đời. Tôi cảm nhận sự bối rối qua từng dòng chữ. Rối loạn cương không hiếm, nhưng nhiều người ngại ngùng, âm thầm chịu đựng. Lối sống thiếu lành mạnh như hút thuốc, béo phì, stress làm giảm lưu thông máu, ảnh hưởng testosterone. Thay đổi là chìa khóa: bỏ thuốc, ăn nhiều rau xanh, tập thể dục, ngủ đủ. Khám nam khoa nếu triệu chứng kéo dài. Lối sống khoa học giúp anh em lấy lại phong độ tự nhiên, bền vững! 0 0 565Ths - BS Tang Chí Quyền đăng trong Tin tức sức khỏeLối Sống Lành Mạnh Để Cải Thiện Rối Loạn Cương Dương
Một buổi tối, tôi nhận tin nhắn từ một anh chàng: “Bác sĩ ơi, em đi tiểu thấy khó chịu, tiểu xong vẫn còn nước trong bàng quang, phải đi lại nhiều lần. Dòng tiểu yếu, chậm. Có nguy hiểm không?” Tiểu không hết là dấu hiệu bàng quang không tống hết nước tiểu hoặc có vật cản. Nguyên nhân thường gặp: phì đại tuyến tiền liệt ở nam trên 40, viêm tuyến tiền liệt, hẹp niệu đạo, sỏi bàng quang, hoặc rối loạn cơ bàng quang do tiểu đường, bệnh thần kinh. Nếu kéo dài, có thể gây nhiễm khuẩn, sỏi, thậm chí suy thận. Đừng tự ý dùng thuốc! Đi khám Tiết niệu nếu triệu chứng kéo dài quá tuần, tiểu buốt, tiểu máu, hoặc bí tiểu. Uống đủ nước, tập thể dục, khám định kỳ để giữ “đường ống” thông thoáng! 0 0 726Ths - BS Tang Chí Quyền đăng trong Tin tức sức khỏeCảm Giác Đi Tiểu Không Hết Nguy Hiểm Tới Mức Nào?
Một buổi tối tại phòng khám, tôi nhận được tin nhắn từ một anh chàng lo lắng về tình trạng khó cương và testosterone thấp. Đây là vấn đề phổ biến nhưng ít được chia sẻ. Testosterone, “dầu nhớt” của cơ thể nam, giúp duy trì ham muốn, cương dương, sinh tinh và sức khỏe tổng thể. Nguyên nhân gây giảm hormone gồm tuổi tác, béo phì, bệnh mạn tính, stress, hoặc thuốc. Nếu không xử lý, có thể ảnh hưởng gối chăn, cơ bắp, xương, tim mạch, và khả năng sinh con. Tuy nhiên, với lối sống lành mạnh, giảm cân, tập thể dục, và điều trị đúng, anh em có thể lấy lại phong độ. Đừng ngại đi khám Nam khoa hoặc Nội tiết khi có dấu hiệu bất thường! 0 0 576Ths - BS Tang Chí Quyền đăng trong Tin tức sức khỏeRối Loạn Cương Dương Do Suy Giảm Testosterone Liệu Có Nguy Hiểm Như Bạn Nghĩ?
Một tối tại phòng khám, tin nhắn từ anh chàng giấu tên khiến tôi mỉm cười: “Bác sĩ ơi, em 30 mà ‘cậu nhỏ’ không ‘lên’, liệu có con được không?” Lo lắng, ngại ngùng, nhưng anh không đơn độc. Rối loạn cương dương không phải “dấu chấm hết”. Nó không đồng nghĩa vô sinh, chỉ là thử thách nhỏ. Từ thuốc, liệu pháp tâm lý, đến hỗ trợ sinh sản như IUI, IVF, khoa học có nhiều cách giúp anh em. Đừng để áp lực dìm bạn! Sống lành mạnh, khám nam khoa sớm, và tự tin bên bạn đời – đó mới là “tinh binh” mạnh nhất để làm bố!
Một tối muộn, tôi nhận tin nhắn từ một anh chàng giấu tên: “Bác sĩ ơi, từ ngày biết suy thận mạn, em stress nặng. Chạy thận mệt, ăn kiêng khổ, ngủ không ngon, lúc nào cũng lo bệnh nặng thêm. Có cách nào bớt căng thẳng không?” Tôi hiểu, suy thận không chỉ ảnh hưởng thể chất mà còn thử thách tinh thần. Stress làm giảm chất lượng sống, tăng nguy cơ biến chứng. Để vượt qua, hãy ngủ đủ, ăn uống khoa học, vận động nhẹ như đi bộ, yoga. Chia sẻ với người thân, tham gia nhóm hỗ trợ, thử thiền hoặc thở 4-7-8. Tuân thủ điều trị, khám định kỳ. Đừng để stress thắng! Từng bước nhỏ sẽ giúp anh em sống tích cực hơn.
Một buổi tối muộn, tôi nhận tin nhắn từ một anh chàng giấu tên, tâm sự về nỗi khổ rối loạn cương dương (ED). Từ “sẵn sàng chiến đấu” chỉ với cái chạm nhẹ của vợ, giờ anh chật vật, tự ti, khiến gia đình căng thẳng. ED không chỉ là vấn đề thể chất mà còn tác động tâm lý, mối quan hệ. Bài viết khám phá nguyên nhân ED (bệnh lý, stress, lối sống), tác động đến hạnh phúc gia đình, và giải pháp: khám sớm, điều chỉnh lối sống, dùng thuốc đúng cách. Đừng im lặng, hãy hành động để lấy lại “bản lĩnh đàn ông” và giữ lửa tình yêu!
Tâm sự của một chị giấu tên: “Bác sĩ ơi, em khổ quá! Mỗi lần ho, cười hay bưng đồ nặng là lại ‘rò’ vài giọt. Em nghĩ chỉ người già mới bị, ai ngờ 35 tuổi đã vậy. Em ngại ra ngoài, sợ chồng đụng vào vì mất kiểm soát…” Rối loạn tiểu tiện (UI) khiến 30–40% phụ nữ trên 40 tuổi tự ti, lo âu, thậm chí trầm cảm (63% bệnh nhân). UI gây gián đoạn giấc ngủ, giảm chất lượng sống, hạn chế giao tiếp, du lịch, thậm chí nghỉ việc. Phụ nữ sau sinh, béo phì, mãn kinh dễ mắc. Điều trị kết hợp y học (tập Kegel, giảm caffein) và tâm lý (tư vấn, hỗ trợ gia đình) cải thiện 60–70% chất lượng sống. Đừng ngại chia sẻ! Chẩn đoán sớm giúp chị em tự tin, sống trọn vẹn.
Suy thận độ 3 nguy hiểm không? Nhận kết quả suy thận độ 3, nhiều người hoảng loạn nghĩ đến chạy thận. Đừng sợ! Ở giai đoạn này, thận chỉ hoạt động 30-40% công suất, nhưng vẫn có thể ổn định nhiều năm nếu kiểm soát tốt huyết áp, đường huyết, và lối sống. Tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau để bớt đi nỗi lo và sống khỏe!
Một buổi tối, tôi nhận được tin nhắn từ một anh chàng giấu tên, lo lắng vì rối loạn cương dương dù mới 35 tuổi. Anh sợ phải dùng thuốc cường dương cả đời. Tôi cảm nhận sự bối rối qua từng dòng chữ. Rối loạn cương không hiếm, nhưng nhiều người ngại ngùng, âm thầm chịu đựng. Lối sống thiếu lành mạnh như hút thuốc, béo phì, stress làm giảm lưu thông máu, ảnh hưởng testosterone. Thay đổi là chìa khóa: bỏ thuốc, ăn nhiều rau xanh, tập thể dục, ngủ đủ. Khám nam khoa nếu triệu chứng kéo dài. Lối sống khoa học giúp anh em lấy lại phong độ tự nhiên, bền vững!
Một buổi tối, tôi nhận tin nhắn từ một anh chàng: “Bác sĩ ơi, em đi tiểu thấy khó chịu, tiểu xong vẫn còn nước trong bàng quang, phải đi lại nhiều lần. Dòng tiểu yếu, chậm. Có nguy hiểm không?” Tiểu không hết là dấu hiệu bàng quang không tống hết nước tiểu hoặc có vật cản. Nguyên nhân thường gặp: phì đại tuyến tiền liệt ở nam trên 40, viêm tuyến tiền liệt, hẹp niệu đạo, sỏi bàng quang, hoặc rối loạn cơ bàng quang do tiểu đường, bệnh thần kinh. Nếu kéo dài, có thể gây nhiễm khuẩn, sỏi, thậm chí suy thận. Đừng tự ý dùng thuốc! Đi khám Tiết niệu nếu triệu chứng kéo dài quá tuần, tiểu buốt, tiểu máu, hoặc bí tiểu. Uống đủ nước, tập thể dục, khám định kỳ để giữ “đường ống” thông thoáng!
Một buổi tối tại phòng khám, tôi nhận được tin nhắn từ một anh chàng lo lắng về tình trạng khó cương và testosterone thấp. Đây là vấn đề phổ biến nhưng ít được chia sẻ. Testosterone, “dầu nhớt” của cơ thể nam, giúp duy trì ham muốn, cương dương, sinh tinh và sức khỏe tổng thể. Nguyên nhân gây giảm hormone gồm tuổi tác, béo phì, bệnh mạn tính, stress, hoặc thuốc. Nếu không xử lý, có thể ảnh hưởng gối chăn, cơ bắp, xương, tim mạch, và khả năng sinh con. Tuy nhiên, với lối sống lành mạnh, giảm cân, tập thể dục, và điều trị đúng, anh em có thể lấy lại phong độ. Đừng ngại đi khám Nam khoa hoặc Nội tiết khi có dấu hiệu bất thường!
Bạn cần đăng nhập để bình luận bài viết này