Xuất tinh sớm

Icon avatar

Quang Vinh

Chuyên mục Nam khoa

28/02/2026

1

26

Dạ lúc trước em hay thủ dâm. Mà tần suất 1, 2 tuần thậm chí cả tháng 1, 2 lần. Em cảm thấy não mình bắt đầu quen dần với thời gian xuất sớm. Em tự test thử xem tình hình, em thấy tình ra rất nhanh. Em không biết làm thế nào để cải thiện ạ, bác sĩ. Và liệu xuất tinh sớm thế này có ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng không ạ


Chào bạn!
Việc thủ dâm thưa (1–2 lần/tháng) không gây xuất tinh sớm và không làm hỏng tinh trùng. Cảm giác “ra nhanh” khi tự test chủ yếu do tâm lý lo lắng và não quen với kích thích nhanh, nhất là ở tuổi dậy thì khi phản xạ xuất tinh còn rất nhạy. Thời gian xuất tinh không ảnh hưởng chất lượng tinh trùng. Bạn nên tránh tự test, hạn chế nội dung kích thích, ngủ đủ và tập thể dục; tình trạng này thường tự cải thiện theo thời gian.

Bạn cần đăng nhập để bình luận bài viết này

Hỏi đáp nổi bật

Bài viết liên quan

Thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý, Sự thật hay chỉ là quảng cáo?
6 Cách giúp bạn lấy lại sự tự tin khi ham muốn trở nên khó kiểm soát
Cảnh báo tác hại khi thói quen “xem phim người lớn” kéo dài.
Các phương pháp trị sùi mào gà - hiệu quả & rủi ro
Chuỗi hạt ngọc ở nam: có nguy hiểm không,  xử lý thế nào ?
Rối loạn cương dương ở người trẻ: nguyên nhân, dấu hiệu
Xuất Tinh Sớm: Nguyên Nhân Sâu Xa & Giải Pháp Không Dùng Thuốc
Quan Niệm Văn Hóa Về Kích Thước Dương Vật
Bạn Đã Hiểu Rõ Về Căn Bệnh Tiểu Đêm Chưa?
Tất Tần Tật Về Suy Giảm Testosterone Bạn Cần Biết
Thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý, Sự thật hay chỉ là quảng cáo?
6 Cách giúp bạn lấy lại sự tự tin khi ham muốn trở nên khó kiểm soát
Cảnh báo tác hại khi thói quen “xem phim người lớn” kéo dài.
Các phương pháp trị sùi mào gà - hiệu quả & rủi ro
Chuỗi hạt ngọc ở nam: có nguy hiểm không,  xử lý thế nào ?
Rối loạn cương dương ở người trẻ: nguyên nhân, dấu hiệu
Xuất Tinh Sớm: Nguyên Nhân Sâu Xa & Giải Pháp Không Dùng Thuốc
Quan Niệm Văn Hóa Về Kích Thước Dương Vật
Bạn Đã Hiểu Rõ Về Căn Bệnh Tiểu Đêm Chưa?
Tất Tần Tật Về Suy Giảm Testosterone Bạn Cần Biết

Hiện thêm bài viết

Hỏi đáp tại đây