Câu chuyện thứ 1

“Tôi năm nay 30 tuổi, có thói quen xem phim khiêu dâm từ sớm. Vì chưa từng quan hệ hay hẹn hò nên hình ảnh của phụ nữ trong đầu tôi dần bị porn bóp méo.

Bây giờ, tôi nghĩ là ham muốn tự nhiên của mình không còn như xưa. Porn đã bao phủ sự lo lắng của tôi trong một lớp chăn êm ái để rồi khiến tôi từ bỏ dần việc đối diện với các vấn đề trong cuộc sống.

Tôi dần bất lực và cảm thấy cuộc sống không còn ý nghĩa.”

Câu chuyện thứ 2

“Dù đã quen vợ được 13 năm và cưới nhau được 4 năm nhưng thói quen xem porn của tôi vẫn không hề suy giảm. Sau khi cô ấy phát hiện, chúng tôi dần dần xa cách. Cuối cùng, cuộc hôn nhân tan vỡ, chỉ còn 2 đứa con của tôi bơ vơ giữa những cảm xúc vụn vỡ.”

Trên đây là một trong những chia sẻ của các anh khi được hỏi đâu là điều tệ hại nhất mà porn đã gây ra cho cuộc đời của họ. Bên cạnh đó còn có nhiều nhiều những câu chuyện mà bác sĩ đã được nghe và chia sẻ từ những người trong cuộc.

Nghiện porn hay thủ dâm có thể ảnh hưởng đến tất cả các khía cạnh cuộc sống của nam giới. Có thể ban đầu, sự kín đáo của hành vi này cung cấp một tấm áo choàng tàng hình tránh khỏi những hậu quả nhãn tiền.

“Nếu không ai biết thì có làm sao đâu”. Tuy nhiên, đây không phải là câu chuyện của ngày một ngày hai mà là câu chuyện của nhiều tháng, nhiều năm. Và chắc chắn bạn sẽ phải "trả giá” nếu bạn cứ lặp lại thói quen xem phim khiêu dâm hết ngày này qua tháng khác.

Những ảnh hưởng đối với cuộc sống

Một nghiên cứu năm 2013 của Hall cho thấy những ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe của nam giới “nghiện thủ dâm” như sau

Những ảnh hưởng tâm lý là rất lớn bao gồm cảm giác xấu hổ, kém tự tin trong cuộc sống, nặng hơn là rối loạn lo âu, trầm cảm. Các vấn đề tâm lý này không chỉ dừng ở đây mà còn ảnh hưởng đến mọi mặt cuộc sống, vô hình trung làm chất lượng cuộc sống đi xuống rất nhiều.

Sự gia tăng thủ dâm còn làm thay đổi ngưỡng khoái cảm (sự nhạy cảm đối với các kích thích tình dục). Bác sĩ đã khám nhiều bệnh nhân bị rối loạn cương dương hay bị các vấn đề về xuất tinh. Như đã đề cập, các bệnh nhân này có sự thay đổi về khoái cảm và có phần bị “trơ” với các kích thích thông thường.

Ảnh hưởng đến mối quan hệ

Như các chứng “nghiện” khác, “nghiện thủ dâm” còn làm gia tăng các vấn đề liên quan đến mối quan hệ cá nhân. Vì các nam giới này sẽ ưu tiên cho việc thủ dâm hoặc xem porn để thỏa mãn hơn là dành thời gian để thân mật với bạn tình của mình. Tình trạng trên sẽ làm giảm sự gắn kết của cặp đôi, đồng thời gia tăng khoảnh cách và tạo nên nhiều xung đột căng thẳng trong mối quan hệ.

Tưởng tượng đến một ngày những bí mật thầm kín của bạn bị người yêu hay vợ phát hiện thì đây có thể là một bước ngoặc không thể quay đầu cho mối quan hệ của bạn. Theo bảng số liệu trên, gần 50% người được phỏng vấn cho rằng “nghiện thủ dâm” làm tan vỡ mối quan hệ của hộ.

GIết chết sự tự tin trong bạn

Đây có thể xem là tổn thương nghiêm trọng nhất của việc “nghiện thủ dâm” đối với nam giới. Bản ngã, sự tự tôn của chính bạn sẽ lụi tàn dần và nhường chỗ cho sự tự ti lên ngôi.

Điều gây tổn thương chính là cảm giác mất cảm soát đối với hành vi này. Bạn sẽ thấy bản thân mình thật yếu đuối, ngốc nghếch và nhu nhược. Khi dopamine qua đi, bạn sẽ trách bản thân mình cho hàng giờ, hàng ngày tiếp theo sau đó.

“Tại sao mình lại làm điều này?

Tại sao không ngồi vào bàn và làm cho xong bài tập?

Tại sao không dành thời gian để cho bạn gái hay sự nghiệp mà lại lạm dụng hàng tiếng đồng hồ trước màn hình vi tính?”

Rất rất nhiều câu hỏi như vậy sẽ nảy lên trong đầu bạn và giết chết đi sự tự tin, bản ngã và cái tôi của chính bạn.

Tổng kết

Nhận thức được các ảnh hưởng tiêu cực của nghiện thủ dâm và porn là chìa khóa để có thể “chữa lành” các vấn đề trong cuộc sống của chính bạn. Các bạn nam lỡ “nghiện porn”, hãy tự hỏi bản thân một câu chân thật, “nghiện porn” đã khiến bạn mất những gì rồi?

Mời bạn Đăng ký email để tải ngay FREE EBOOK Cải thiện sức khoẻ sinh lý nam giới cùng 2000+ người khác (được bác sĩ cùng các chuyên gia biên soạn) để trở nên tự tin hơn x 2 lần bạn nhé!