Mình đi tầm soát sức khoẻ về sinh lý thì không bị bệnh gì cả. Cứ mỗi lần quan hệ mình đều dùng 5mg tadalafil thì về lâu dài có ảnh hưởng gì không ạ, này là mình tự mua về dùng thôi ạ. Mình là nam giới năm nay 30 tuổi. Lối sống sinh hoạt hằng ngày mình rất điều độ, không thức khuya, stress, tập thể dục thường xuyên, đã bỏ thủ dâm và xem phim được hơn 1 năm
Bác sĩ ơi cho e hỏi là nam giới quay tay trung bình bao nhiêu phút là ra ạ và quay tay và quan hệ thì cái nào lâu hơn ạ? Vì e quay tay thì có tầm 3 phút là ra, e đag lo sợ mik bị xuất tinh sớm. Mong bác sĩ trả lời ạ!Trần Khánh DuyQuay tay bao nhiêu phút là ra thì bình thường, lo sợ xts
Thưa bác sĩ, em là nam, 20 tuổi, có thói quen hút thuốc lá Sài Gòn xanh được khoảng 2 năm, mỗi ngày tầm 5-10 điếu. Gần đây em đọc trên mạng thấy nói hút thuốc lá có thể gây vô sinh, đặc biệt là loại Sài Gòn xanh này. Em đang lo lắng vì em và bạn gái có kế hoạch lập gia đình trong tương lai. Cho em hỏi hút thuốc lá Sài Gòn xanh có thực sự gây vô sinh không ạ?Duy NgôThuốc hút sài gòn xanh cơ vô sinh không
Thịnh Trần HưngQuay tay bao nhiêu phút là ra là bình thường ạ?
Bác sĩ ơi cho e hỏi là nam giới quay tay trung bình bao nhiêu phút là ra ạ và quay tay và quan hệ thì cái nào lâu hơn ạ? Vì e quay tay thì có tầm 3 phút là ra, e đag lo sợ mik bị xuất tinh sớm. Mong bác sĩ trả lời ạ!
Em chào bác sĩ ạ, em năm nay 20 tuổi, sau 1 thời gian cai thủ dâm và phim đen cụ thể là 68 ngày, ngoài ra em có chạy bộ đều đặn mỗi ngày, cho em hỏi là hôm nay em thử xem lại phim đen thì có cảm thấy kích và ham muốn nhưng dương vật chỉ cương khoảng 10-40% mục đích của em là xem để kiểm tra thôi ạ, trước đây khi chưa cai thủ dâm thì chỉ cần có hình ảnh của phim là em đã cương ngay lập tức rồi ạ, ngoài ra thì sau thời gian cai thì khi có những hình ảnh hợp ý thì em cương khá nhanh còn khi xem phim đen mà muốn cương hẳn thì cần cả tay kích thích ạ, khi tắm thì kích thích bằng tay với tưởng tượng cương cũng tốt hơn thì có sao không ạ. Em mong bác sĩ giải đáp giúp em ạ, em cảm ơn bác sĩ ạNguyễn Hoàng SơnĐộ cương sau cai thủ dâm và xem phim đen
Bác sĩ ơi, mỗi lần em thủ dâm xong thì em cảm thấy mệt mỏi khi làm việc gì đó, và từ cái mệt mỏi đó em cảm thấy có lỗi và dằn vặt bản thân rằng tại sao mình lại thủ dâm để rồi ảnh hưởng đến chất lượng trải nghiệm cuộc sống của mình, và em cứ bị ám ảnh bởi chuyện đó. Thì câu hỏi của em là: thời điểm thích hợp để thủ dâm là vào lúc nào trong ngày để không ảnh hưởng đến chất lượng trải nghiệm cuộc sống? Hoặc là có thể em bị 1 vấn đề tâm lí nào đó ( tần xuất thủ dâm cỡ 2-3 lần 1 tuần)Tuong VoThời điểm thủ dâm thích hợp là vào khi nào?
Bác sĩ cho em hỏi về bài tập Kegel, em nên tự tập co thắt cơ PC hay nên dùng dụng cụ để tập ạ. Về độ hiệu quả thì dụng cụ hay tự tập co thắt cơ PC hiệu quả hơn ạ. Nếu tập dụng cụ thì kỹ thuật tập và 1 ngày tập mấy hiệp, bao nhiêu cái và tập như nào vậy bác sĩ. Em cảm ơn bác sĩ ạ.Duy NguyễnTự tập bài tập Kegel hay sử dụng cụ hỗ trợ tập cơ kegel cho nam thì hiệu quả hơn
Bác sĩ ơi cho em hỏi là nếu em thủ dâm 1-2 lần/tuần và mỗi lần thủ dâm em thủ dâm từ 10-15 phút và có những lần em thủ dâm từ 4-8 phút thì khi em quan hệ thực tế em có bị xuất tinh sớm hay bị vấn đề gì không ạ. Em chưa quan hệ thực tế bao giờ nhưng em muốn hỏi để đỡ bị lo lắng ạGia BảoThủ dâm và quan hệ thực tế
Bác sĩ ơi, cho em hỏi chút ạ! Em năm nay 13 tuổi, em có "quay tay" mỗi ngày một lần, mà tầm 2-3 phút là em ra rồi. Em lo lắm, không biết như vậy có bình thường không ạ? Có phải em bị xuất tinh sớm hay có vấn đề gì không? Mong bác sĩ giải thích giúp em với, em cảm ơn nhiều ạ!Lê Minh Vỹ 13 tuổi quay tay 1 ngày 1 lần có sao không?
Bạn có từng vừa ra khỏi nhà đã phải tìm nhà vệ sinh? Hay đang họp, đang lái xe mà cơn buồn tiểu ập đến đột ngột, không thể chờ thêm? Những điều tưởng như nhỏ này, nếu lặp lại mỗi ngày, có thể ảnh hưởng đến cuộc sống nhiều hơn bạn nghĩ và nhiều hơn những gì bạn đang âm thầm chịu đựng. Hội chứng bàng quang tăng hoạt (OAB) không chỉ là đi tiểu nhiều lần. Thường len lỏi vào từng buổi họp, từng chuyến đi, từng giấc ngủ âm thầm bào mòn sự tự tin và chất lượng sống. 0 0 133
Saigon Medicine 
đăng trong Có thể bạn chưa biếtBàng quang tăng hoạt (OAB) ảnh hưởng chất lượng cuộc sống như thế nào?
Stress buổi sáng hiếm khi đến từ một “biến cố lớn”. Nó thường bắt đầu từ những chi tiết rất nhỏ nhưng dồn dập: chuông báo thức lặp lại, mở mắt đã nhớ deadline, tin nhắn công việc tới sớm, con chưa chuẩn bị xong, đường kẹt xe, hoặc cảm giác vừa thức dậy đã bị kéo vào nhịp chạy. Điều đáng nói là buổi sáng là thời điểm não bộ đang chuyển từ trạng thái nghỉ sang trạng thái hoạt động. Nếu bạn bước vào ngày mới bằng sự vội vàng, não có xu hướng diễn giải môi trường như đang có mối đe doạ cần xử lý. 0 0 413
ThS BS. Trần Quốc Phong đăng trong Có thể bạn chưa biếtStress buổi sáng ảnh hưởng thế nào đến nhịp sinh học của cơ thể?
Việc trì hoãn đi khám không hẳn vì chủ quan, mà thường do lo sợ kết quả, ngại thay đổi lối sống hoặc không biết bắt đầu từ đâu. Bài viết này giúp bạn hiểu đúng những dấu hiệu cảnh báo sớm và lắng nghe cơ thể một cách bình tĩnh, khoa học hơn. 0 0 69ThS BS. Trần Quốc Phong đăng trong Khỏe. Toàn. DiệnTại sao chúng ta thường trì hoãn đi khám dù cơ thể đang lên tiếng?
Áp lực công việc và cuộc sống khiến nhiều nam giới tìm đến các sản phẩm “hỗ trợ sinh lý” như một cách cải thiện phong độ. Vấn đề là thị trường có quá nhiều loại với quảng cáo, giới thiệu, trong khi chất lượng và độ an toàn không phải lúc nào cũng rõ ràng. Bài viết này giúp bạn hiểu đúng từ thực phẩm chức năng khác gì thuốc, ai có thể cân nhắc dùng, dấu hiệu nào nên dừng lại, đến những điểm cần kiểm tra để giảm rủi ro cho gan, thận và tim mạch. 0 0 434Saigon Medicine đăng trong Tin tức sức khỏeThực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý, Sự thật hay chỉ là quảng cáo?
Về mặt y khoa, thủ dâm không phải là bệnh. Tuy nhiên, khi nó trở thành thói quen diễn ra quá thường xuyên và ảnh hưởng đến tâm lý, giấc ngủ, công việc hoặc sự tự tin. Điều quan trọng là bạn không cần tự trách mình. Những khó khăn này hoàn toàn có thể được hiểu đúng và kiểm soát theo cách khoa học. Saigon Medicine chia sẻ cùng bạn những góc nhìn y khoa và giải pháp nhẹ nhàng, giúp bạn từng bước lấy lại sự cân bằng và cảm giác chủ động với chính cơ thể mình. 0 0 540Saigon Medicine đăng trong Tin tức sức khỏe6 Cách giúp bạn lấy lại sự tự tin khi ham muốn trở nên khó kiểm soát
Trong tình yêu, chia sẻ những điều thầm kín không hề dễ dàng, nhất là về khó khăn trong chuyện giường chiếu. Xuất tinh sớm, “gót chân Achilles” của nhiều nam giới, thường bị giấu kín vì sợ mất tự tin. Nhưng im lặng chỉ khiến khoảng cách lớn dần. Dũng cảm mở lời như “Anh muốn cả hai cùng thoải mái hơn” có thể mở ra sự thấu hiểu. Xuất tinh sớm không phải lỗi cá nhân, mà là vấn đề y khoa phổ biến, có thể cải thiện qua giao tiếp, thay đổi lối sống, kỹ thuật quan hệ, hay hỗ trợ y tế. Bạn tình đồng hành, không phán xét, là chìa khóa. Một câu nói chân thành có thể phá tan rào cản, mang hai người gần nhau hơn. 0 0 642
BS Phạm Đức Trọng đăng trong Tin tức sức khỏeCách giao tiếp với bạn tình về xuất tinh sớm: Chìa khóa để thấu hiểu và gắn kết
Một tối muộn, tôi nhận tin nhắn từ một anh chàng giấu tên: “Bác sĩ ơi, từ ngày biết suy thận mạn, em stress nặng. Chạy thận mệt, ăn kiêng khổ, ngủ không ngon, lúc nào cũng lo bệnh nặng thêm. Có cách nào bớt căng thẳng không?” Tôi hiểu, suy thận không chỉ ảnh hưởng thể chất mà còn thử thách tinh thần. Stress làm giảm chất lượng sống, tăng nguy cơ biến chứng. Để vượt qua, hãy ngủ đủ, ăn uống khoa học, vận động nhẹ như đi bộ, yoga. Chia sẻ với người thân, tham gia nhóm hỗ trợ, thử thiền hoặc thở 4-7-8. Tuân thủ điều trị, khám định kỳ. Đừng để stress thắng! Từng bước nhỏ sẽ giúp anh em sống tích cực hơn. 0 0 409
Ths - BS Tang Chí Quyền đăng trong Khỏe. Toàn. DiệnCách Quản Lí Căng Thẳng Và Sức Khỏe Tinh Thần Khi Bị Suy Thận
Thực phẩm chức năng được quảng cáo như phép màu, nhưng sức khỏe thật sự cần sự chăm sóc toàn diện. Từ chế độ ăn uống, giấc ngủ đến quản lý stress, hãy tập trung vào gốc rễ. Tìm hiểu vai trò của truyền thông y khoa để tránh cạm bẫy marketing và xây dựng lối sống lành mạnh. 0 0 628ThS BS. Trần Quốc Phong đăng trong Khỏe. Toàn. DiệnThực Phẩm Chức Năng Liệu Có Phải "Thần Dược" Chữa Bách Bệnh?
Bạn lo lắng vì xuất tinh sớm? Đừng để tự ti cản trở hạnh phúc! Xuất tinh sớm không phải “yếu sinh lý”, mà là vấn đề hàng triệu nam giới gặp phải và có thể khắc phục. Khám phá 10 cách hiệu quả: bỏ thuốc lá, tập yoga, ăn uống lành mạnh, thiền thư giãn, tâm sự với bạn đời, tránh thuốc “truyền miệng”, dùng thuốc bôi gây tê, liệu pháp tâm lý, kiểm tra nội tiết, và thăm khám nam khoa. Mỗi bước là chìa khóa giúp bạn lấy lại phong độ, tự tin bên người thương. Click ngay để hiểu rõ và bắt đầu hành trình tìm lại chính mình! 0 0 630Saigon Medicine đăng trong Bản lĩnh "YÊU"Bạn Có Đang Hiểu Sai Về Xuất Tinh Sớm Và Yếu Sinh Lý?
Xem ngay để hiểu rõ hơn về ảnh hưởng của phim người lớn và đồ ăn sẵn tới não bộ, cùng những tác động không ngờ tới tâm lý và cơ thể bạn. 0 0 451Saigon Medicine đăng trong Có thể bạn chưa biếtSiêu Kích Thích và Não Bộ: Tác Động của Phim Người Lớn và Thực Phẩm Chế Biến Sẵn
Bạn có từng vừa ra khỏi nhà đã phải tìm nhà vệ sinh? Hay đang họp, đang lái xe mà cơn buồn tiểu ập đến đột ngột, không thể chờ thêm? Những điều tưởng như nhỏ này, nếu lặp lại mỗi ngày, có thể ảnh hưởng đến cuộc sống nhiều hơn bạn nghĩ và nhiều hơn những gì bạn đang âm thầm chịu đựng. Hội chứng bàng quang tăng hoạt (OAB) không chỉ là đi tiểu nhiều lần. Thường len lỏi vào từng buổi họp, từng chuyến đi, từng giấc ngủ âm thầm bào mòn sự tự tin và chất lượng sống.
Stress buổi sáng hiếm khi đến từ một “biến cố lớn”. Nó thường bắt đầu từ những chi tiết rất nhỏ nhưng dồn dập: chuông báo thức lặp lại, mở mắt đã nhớ deadline, tin nhắn công việc tới sớm, con chưa chuẩn bị xong, đường kẹt xe, hoặc cảm giác vừa thức dậy đã bị kéo vào nhịp chạy. Điều đáng nói là buổi sáng là thời điểm não bộ đang chuyển từ trạng thái nghỉ sang trạng thái hoạt động. Nếu bạn bước vào ngày mới bằng sự vội vàng, não có xu hướng diễn giải môi trường như đang có mối đe doạ cần xử lý.
Việc trì hoãn đi khám không hẳn vì chủ quan, mà thường do lo sợ kết quả, ngại thay đổi lối sống hoặc không biết bắt đầu từ đâu. Bài viết này giúp bạn hiểu đúng những dấu hiệu cảnh báo sớm và lắng nghe cơ thể một cách bình tĩnh, khoa học hơn.
Áp lực công việc và cuộc sống khiến nhiều nam giới tìm đến các sản phẩm “hỗ trợ sinh lý” như một cách cải thiện phong độ. Vấn đề là thị trường có quá nhiều loại với quảng cáo, giới thiệu, trong khi chất lượng và độ an toàn không phải lúc nào cũng rõ ràng. Bài viết này giúp bạn hiểu đúng từ thực phẩm chức năng khác gì thuốc, ai có thể cân nhắc dùng, dấu hiệu nào nên dừng lại, đến những điểm cần kiểm tra để giảm rủi ro cho gan, thận và tim mạch.
Về mặt y khoa, thủ dâm không phải là bệnh. Tuy nhiên, khi nó trở thành thói quen diễn ra quá thường xuyên và ảnh hưởng đến tâm lý, giấc ngủ, công việc hoặc sự tự tin. Điều quan trọng là bạn không cần tự trách mình. Những khó khăn này hoàn toàn có thể được hiểu đúng và kiểm soát theo cách khoa học. Saigon Medicine chia sẻ cùng bạn những góc nhìn y khoa và giải pháp nhẹ nhàng, giúp bạn từng bước lấy lại sự cân bằng và cảm giác chủ động với chính cơ thể mình.
Trong tình yêu, chia sẻ những điều thầm kín không hề dễ dàng, nhất là về khó khăn trong chuyện giường chiếu. Xuất tinh sớm, “gót chân Achilles” của nhiều nam giới, thường bị giấu kín vì sợ mất tự tin. Nhưng im lặng chỉ khiến khoảng cách lớn dần. Dũng cảm mở lời như “Anh muốn cả hai cùng thoải mái hơn” có thể mở ra sự thấu hiểu. Xuất tinh sớm không phải lỗi cá nhân, mà là vấn đề y khoa phổ biến, có thể cải thiện qua giao tiếp, thay đổi lối sống, kỹ thuật quan hệ, hay hỗ trợ y tế. Bạn tình đồng hành, không phán xét, là chìa khóa. Một câu nói chân thành có thể phá tan rào cản, mang hai người gần nhau hơn.
Một tối muộn, tôi nhận tin nhắn từ một anh chàng giấu tên: “Bác sĩ ơi, từ ngày biết suy thận mạn, em stress nặng. Chạy thận mệt, ăn kiêng khổ, ngủ không ngon, lúc nào cũng lo bệnh nặng thêm. Có cách nào bớt căng thẳng không?” Tôi hiểu, suy thận không chỉ ảnh hưởng thể chất mà còn thử thách tinh thần. Stress làm giảm chất lượng sống, tăng nguy cơ biến chứng. Để vượt qua, hãy ngủ đủ, ăn uống khoa học, vận động nhẹ như đi bộ, yoga. Chia sẻ với người thân, tham gia nhóm hỗ trợ, thử thiền hoặc thở 4-7-8. Tuân thủ điều trị, khám định kỳ. Đừng để stress thắng! Từng bước nhỏ sẽ giúp anh em sống tích cực hơn.
Thực phẩm chức năng được quảng cáo như phép màu, nhưng sức khỏe thật sự cần sự chăm sóc toàn diện. Từ chế độ ăn uống, giấc ngủ đến quản lý stress, hãy tập trung vào gốc rễ. Tìm hiểu vai trò của truyền thông y khoa để tránh cạm bẫy marketing và xây dựng lối sống lành mạnh.
Bạn lo lắng vì xuất tinh sớm? Đừng để tự ti cản trở hạnh phúc! Xuất tinh sớm không phải “yếu sinh lý”, mà là vấn đề hàng triệu nam giới gặp phải và có thể khắc phục. Khám phá 10 cách hiệu quả: bỏ thuốc lá, tập yoga, ăn uống lành mạnh, thiền thư giãn, tâm sự với bạn đời, tránh thuốc “truyền miệng”, dùng thuốc bôi gây tê, liệu pháp tâm lý, kiểm tra nội tiết, và thăm khám nam khoa. Mỗi bước là chìa khóa giúp bạn lấy lại phong độ, tự tin bên người thương. Click ngay để hiểu rõ và bắt đầu hành trình tìm lại chính mình!
Xem ngay để hiểu rõ hơn về ảnh hưởng của phim người lớn và đồ ăn sẵn tới não bộ, cùng những tác động không ngờ tới tâm lý và cơ thể bạn.
ThS. BS. Hồ Nguyên Trường
Đăng ký tham vấn
13/05/2026 Đăng ký tham vấn
Với một người khỏe mạnh như bạn, việc dùng Tadalafil 5mg tự phát có thể mang lại một số vấn đề về lâu dài:
- Lệ thuộc tâm lý: Đây là rủi ro lớn nhất. Khi bạn quen với việc có "trợ giúp", não bộ sẽ hình thành niềm tin rằng "không có thuốc mình sẽ không làm ăn gì được". Điều này làm mất đi sự tự tin tự nhiên, vốn dĩ bạn đang có rất tốt nhờ lối sống lành mạnh.
- Ngưỡng đáp ứng: Dù chưa có bằng chứng rõ rệt về việc "lờn thuốc" sinh lý, nhưng việc lạm dụng khi không cần thiết có thể khiến bạn cảm thấy hưng phấn tự nhiên không còn "mạnh" như khi có thuốc.
- Tác dụng phụ tiềm ẩn: Dù liều 5mg rất thấp, nhưng dùng lâu dài vẫn có thể gây:
+Đau đầu, đỏ bừng mặt, rối loạn tiêu hóa.
+Đau lưng hoặc đau cơ (do thuốc làm giãn mạch toàn thân).
+Ảnh hưởng đến thị giác hoặc thính giác (hiếm gặp nhưng có ghi nhận).
Bạn nên đi khám để bs giúp nhìn nhận vấn đề rõ hơn nhé