Thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý, Sự thật hay chỉ là quảng cáo?

Sai lầm phổ biến tin vào quảng cáo “hiệu quả ngay”

Anh H. (40 tuổi, TP.HCM) vì ngại đi khám nam khoa nên đã tự ý đặt mua một loại "viên uống tăng cường sinh lý" trên mạng. Chỉ sau 15 phút, thay vì cảm giác tự tin và sung sức như mong đợi, anh thấy tim đập nhanh, mặt nóng bừng và đau đầu, khiến anh lo lắng phải đến bệnh viện ngay trong đêm. Một sai lầm phổ biến mà nhiều người đang mắc phải là các sản phẩm quảng cáo “tác dụng tức thì” đôi khi có thể chứa hoạt chất không rõ nguồn gốc (thậm chí trộn chất có tác dụng giống thuốc), nên dễ gây hồi hộp, đỏ bừng, đau đầu, tụt, tăng huyết áp và tương tác với thuốc đang dùng.

Cần hiểu rõ một điều, thực phẩm chức năng không phải là thuốc và không có khả năng thay thế thuốc chữa bệnh. Vì vậy không thể dùng điều trị tận gốc các nguyên nhân hay giểu đường, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, stress kéo dài, suy giả  hay hỗ trợ sinh lý …Tự dùng sai cách có thể làm triệu chứng nặng hơn và tăng nguy cơ sự cố tim mạch, nhất là khi có bệnh nền.

3 lưu ý trước khi quyết định dùng thực phẩm chức năng sinh lý

Trước khi chi tiền cho bất kỳ loại thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam nào, hãy dành 1 phút kiểm tra để giảm rủi ro và chọn đúng thuốc. Dưới đây 3 lưu ý giúp bạn chọn thuốc hỗ trợ phù hợp.

1. Cảnh giác với lời hứa "tác dụng tức thì"

Cơ thể chúng ta, cũng cần thời gian để thích nghi và nuôi dưỡng sức khỏe từ bên trong. Các sản phẩm chức năng tác dụng thường đến từ từ, chỉ hỗ trợ hỗ trợ sức khỏe tổng thể chứ không phải “thần dược” uống là khỏi liền.

Nếu bạn dùng một sản phẩm và thấy hiệu quả “ngay lập tức”, kèm theo những cảm giác lạ như mặt đỏ bừng, nhức đầu hay nghẹt mũi… thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo. Rất có khả năng sản phẩm đã được pha thêm các hoạt chất tân dược với liều lượng cao, khiến cơ thể phản ứng mạnh. Dùng lâu dài những loại ‘tác dụng nhanh’ này không chỉ dễ khiến người dùng phụ thuộc vào cảm giác tức thì mà còn có thể làm tăng nguy cơ tác dụng phụ liên quan huyết áp và tuần hoàn ở một số trường hợp, khiến việc cải thiện sinh lý tự nhiên trở nên kém bền vững.

2. Tránh xa sản phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc

Những tác hại của thực phẩm chức năng (TPCN) sinh lý trôi nổi không chỉ dừng lại ở việc tốn tiền mà còn làm ảnh hưởng xấu đến các cơ quan quan trọng như tim, gan, thận hay dạ dày. Dùng lâu ngày, tăng nguy cơ tương tác thuốc ảnh hưởng đến sức khỏe.

Đặc biệt, nếu sản phẩm có hoạt chất giống thuốc điều trị rối loạn cương, nó có thể gây tụt huyết áp nguy hiểm khi dùng cùng thuốc nhóm nitrat (thuốc mạch vành) hoặc một số thuốc tim mạch khác. Vì vậy, người có bệnh tim mạch, đang điều trị mạch vành, huyết áp nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ sản phẩm tác dụng nhanh nào.

3. Hiểu rằng sinh lý nam không nằm trong một viên uống

Để giữ phong độ, cơ thể cần được nuôi dưỡng và chăm sóc khỏe mạnh từ bên trong, bao gồm:

• Nội tiết tố: Testosterone và các hormone liên quan ảnh hưởng đến ham muốn và năng lượng.

• Hệ mạch máu: Lưu thông máu tốt là yếu tố quan trọng để hỗ trợ khả năng cương.

• Tâm lý và giấc ngủ: Stress kéo dài có thể làm giảm ham muốn, còn ngủ đủ và sâu giúp cơ thể phục hồi, ổn định sức bền.

• Dinh dưỡng: Ưu tiên đạm tốt (cá, trứng, thịt nạc, đậu), chất béo tốt (cá béo, dầu oliu, hạt), nhiều rau xanh, hạn chế rượu bia, đồ chiên ngọt và thức ăn siêu chế biến. Nếu thừa cân, chỉ cần giảm vài kg cũng có thể cải thiện năng lượng và ham muốn.

• Vận động: Tham gia các bộ môn thể thao như, đi bộ nhanh, chạy nhẹ, bơi, đạp xe). Vận động đều giúp tuần hoàn tốt hơn, ngủ sâu hơn, giảm stress, và hỗ trợ phong độ bền.

Khi nào bạn cần ngưng dùng thực phẩm chức năng và đi gặp bác sĩ?

Quan tâm đến việc cải thiện đời sống sinh lý là tự nhiên, nhưng hãy dừng lại và tìm bác sĩ khi gặp những dấu hiệu sau:

• Khi tình trạng rối loạn kéo dài trên 3 tháng: Nếu việc duy trì phong độ hay xuất tinh sớm vẫn xảy ra thường xuyên, mặc dù bạn đã thử nhiều loại thực phẩm chức năng (TPCN) khác nhau.

• Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống: Khi việc lo lắng về khả năng sinh lý khiến bạn mất ngủ, giảm tự tin, gây rạn nứt tình cảm vợ chồng và ảnh hưởng đến hiệu suất công việc.

• Cần một sự đánh giá toàn diện: Chỉ só bác sĩ Nam học/tiết niệu có kiến thức chuyên khoa và các bước thăm khám phù hợp để tìm ra nguyên nhân thật sự, có thể đến từ tâm lý, rối loạn nội tiết.