Thủ dâm xuất quá nhanh

Icon avatar

Stamsam

Chuyên mục Nam khoa

20/09/2025

1

284

Bsi ơi,cho em hỏi,dạo này em cứ kiêng 1 tuần là lại xem phim porn và thủ dâm.Nhưng mà mỗi lần như vậy thì gần như chỉ vừa chạm vào được vài chục giây là đã xuất rồi.Bsi cho em hỏi tình trạng này nếu diễn ra thường xuyên thì có gây xts hay gì trong tương lai không ạ.Ngoài ra có cách nào để khắc phục tình trạng này không ạ? vì dạo đây em đang muốn kiêng porn nhưng mà chưa thành công ấy ạ


Chào bạn!
Tình trạng bạn xuất tinh rất nhanh sau khi xem phim khiêu dâm và thủ dâm, nhất là sau khi kiêng vài ngày, là điều thường gặp và không gây hại vĩnh viễn nếu biết kiểm soát. Tuy nhiên, nếu kéo dài, hành vi này có thể làm tăng nguy cơ xuất tinh sớm thật sự trong quan hệ tình dục sau này. Để khắc phục, bạn nên giảm dần và tiến tới bỏ hẳn việc xem porn, thay đổi cách thủ dâm (chậm lại, không vội đạt cực khoái), tập luyện kỹ thuật kiểm soát xuất tinh (như bài tập Kegel, start–stop), đồng thời cải thiện lối sống, vận động, ngủ đủ để giúp lấy lại kiểm soát và sức khỏe sinh lý ổn định.
Chúc bạn nhiều sức khỏe!

Bạn cần đăng nhập để bình luận bài viết này

Hỏi đáp nổi bật

Bài viết liên quan

Thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý, Sự thật hay chỉ là quảng cáo?
6 Cách giúp bạn lấy lại sự tự tin khi ham muốn trở nên khó kiểm soát
Cảnh báo 5 điều xảy ra khi thói quen “xem phim người lớn” kéo dài.
Các phương pháp trị sùi mào gà - hiệu quả & rủi ro
Chuỗi hạt ngọc ở nam: có nguy hiểm không,  xử lý thế nào ?
Rối loạn cương dương ở người trẻ: nguyên nhân, dấu hiệu
Xuất Tinh Sớm: Nguyên Nhân Sâu Xa & Giải Pháp Không Dùng Thuốc
Quan Niệm Văn Hóa Về Kích Thước Dương Vật
Bạn Đã Hiểu Rõ Về Căn Bệnh Tiểu Đêm Chưa?
Tất Tần Tật Về Suy Giảm Testosterone Bạn Cần Biết
Thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý, Sự thật hay chỉ là quảng cáo?
6 Cách giúp bạn lấy lại sự tự tin khi ham muốn trở nên khó kiểm soát
Cảnh báo 5 điều xảy ra khi thói quen “xem phim người lớn” kéo dài.
Các phương pháp trị sùi mào gà - hiệu quả & rủi ro
Chuỗi hạt ngọc ở nam: có nguy hiểm không,  xử lý thế nào ?
Rối loạn cương dương ở người trẻ: nguyên nhân, dấu hiệu
Xuất Tinh Sớm: Nguyên Nhân Sâu Xa & Giải Pháp Không Dùng Thuốc
Quan Niệm Văn Hóa Về Kích Thước Dương Vật
Bạn Đã Hiểu Rõ Về Căn Bệnh Tiểu Đêm Chưa?
Tất Tần Tật Về Suy Giảm Testosterone Bạn Cần Biết

Hiện thêm bài viết

Hỏi đáp tại đây