Rất nhiều nam giới tin rằng thủ dâm gây hói đầu. Niềm tin này đã tồn tại từ rất rất lâu đến nỗi nhiều người sẽ liên tưởng đến nguyên nhân này ngay khi bắt gặp hình ảnh một ai đó bị hói.

Liệu lý thuyết này có đúng khi mà đến trên 90% nam giới thủ dâm?

Bài viết của bác sĩ sẽ đưa ra lời giải chi tiết và khoa học cho câu hỏi vô cùng phổ biến này.

Thủ dâm liệu có gây rụng tóc?

Về mặt khoa học, câu trả lời là HOÀN TOÀN KHÔNG. 

Hiện tại vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng thủ dâm thực sự gây rụng tóc. Thủ dâm có thể gây “nghiện”, điều này bác sĩ đã có bài viết chia sẻ. Nhưng, dù bạn có bị nghiện thủ dâm đi nữa thì đây cũng không phải là lý do khiến tóc bạn bị rụng.

Thủ dâm không gây mất chất dinh dưỡng

Nhiều người tin rằng việc thủ dâm làm mất protein hay chất dinh dưỡng của cơ thể nên sẽ làm tóc bị rụng. Đúng là trong tinh dịch có nhiều protein tương đương 5gram/ 100ml tinh dịch. Tuy nhiên mỗi lần xuất tinh thì lượng tinh dịch xuất ra chỉ tầm 3.3 đến 3.7ml nên lượng protein bị mất chỉ tương đương 0.25 gram protein.

Để dễ so sánh thì một quả trứng có chứa tầm 6 gram protein. Như vậy có thể thấy lượng protein bị mất đi mỗi lần bạn thủ dâm là vô cùng “khiêm tốn”.

Do đó, sẽ thật là vô lý nếu cho rằng hành vi thủ dâm sẽ làm cơ thể mất chất và gây ốm yếu, rụng tóc.

Thủ dâm không làm ảnh hưởng đến Testosterone máu

Một lý do hay được nghĩ đến đó là thủ dâm làm tăng Testosterone máu và gián tiếp làm tăng Dihydrotestosterone (DHT).

Đây là một hormone được chuyển hóa từ Testosterone và là tác nhân chính khiến tóc bị rụng. DHT liên kết với các thụ thể trên nang tóc, khiến nang tóc teo nhỏ và yếu đi, dẫn đến rụng tóc.

Tuy nhiên các nghiên cứu thì lại cho thấy câu chuyện khác. Hormone sinh dục nam Testosterone hay DHT hầu như không bị ảnh hưởng bởi việc thủ dâm.

Một số nghiên cứu thì lại cho kết quả ngược hẳn khi cho rằng việc nhịn thủ dâm 3 tuần còn làm tăng testosterone.

Điều này chứng minh rằng việc thủ dâm nhiều không thể làm tăng testosterone và khiến lông tóc dễ rụng như lời đồn thổi.

Các suy nghĩ sai lầm khác về thủ dâm vẫn rất phổ biến

Nhiều suy nghĩ sai lệch về thủ dâm vẫn tồn tại rất phổ biển. Đáng tiếc là các thông tin sai lệch này vẫn được nhiều người tin tưởng và lan truyền, nhất là trên các nền tảng mạng xã hội. Vài ví dụ về các thông tin sai lệch khoa học mà chắc hẳn bạn đã đọc được ở đâu đó:

- Thủ dâm nhiều gây suy thận.

- Thủ dâm gây tổn thương cho cậu nhỏ, lâu dần làm liệt dương, xuất tinh sớm.

- Thủ dâm gây vô sinh ở nam giới.

- Thủ dâm làm suy nhược tinh thần giảm tuổi thọ

- Thủ dâm gây đau lưng mỏi gối, tê tay,...

Một lần nữa, bác sĩ xin khẳng định là các thông tin trên hoàn toàn không chính xác. Thủ dâm dù đến mức gây nghiện thì chắc chắn không thể gây suy thận hay vô sinh ở nam giới được.

Về các bài viết về thủ dâm dưới góc nhìn khoa học, các bạn có thể tham khảo ở đây.

Nguyên nhân thật sự gây rụng tóc ở nam giới

Nguyên nhân chính gây rụng tóc đó là do ảnh hưởng kết hợp của yếu tố di truyền và hormone.

Hình 1:Trình tự hói tự nhiên ở nam giới

Yếu tố di truyền gây ra đến 95% các trường hợp hói đầu ở nam giới. Nghiên cứu cho thấy nếu bố của bạn bị hói đầu thì bạn có gấp đôi nguy cơ bị hói so với người cùng trang lứa.

Những gene này làm tăng sự nhạy cảm đối với hormone Dihydrotestosterone (DHT) của các nang tóc. Kết quả là các nang tóc sẽ bị teo nhỏ, ốm yếu và tóc không thể phát triển cứng khỏe như thường.

Ở nữ vì hàm lượng Testosterone thấp nên kéo theo DHT cũng rất thấp. Do vậy, tỷ lệ bị rụng tóc và hói đầu ở nữ giới thấp hơn rất nhiều so với nam giới.

Các nguyên nhân khác

Các thuốc điều trị ung thư thì cũng là nguyên nhân có có thể gặp. Các thuốc này có thể làm rụng đến 90% lượng tóc. Tác dụng phụ này chỉ là tạm thời và tóc sẽ mọc lại sau quá trình điều trị.

Ngoài ra thì rụng tóc cũng có thể là do tác dụng phụ của một số thuốc như thuốc chống trầm cảm hay chống động kinh. Các bác sĩ sẽ tư vấn về các tác dụng phụ này trong quá trình điều trị.

Căng thẳng stress, dinh dưỡng kém cũng là yếu tố nguy cơ thường gặp. Dạng rụng tóc này thì thường có thể tự khỏi nhưng cũng có thể kéo dài dai dẳng.

Kết luận

Thủ dâm là một hành vi rất phổ biến ở nam giới mà nếu biết thực hành đúng thì không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của phái mạnh. Và dù bạn có nghiện đi chăng nữa thì chắc chắn một điều là thủ dâm sẽ không bao giờ là nguyên nhân của tình trạng rụng tóc.

Nếu bạn lo lắng về vấn đề thủ dâm thì có thể gặp chuyên gia để được giải đáp và hỗ trợ cách để làm chủ vấn đề này. Bác sĩ sẽ giúp bạn hiểu hơn về bản thân nói chung và thủ dâm nói riêng, từ đó hiểu được cách làm chủ hành vi này.

Và ngược lại nếu bạn bị rụng tóc nhiều, ảnh hưởng đến thẩm mỹ thì cũng đừng ngại gặp các chuyên gia để được hỗ trợ nhé.

Download ngay Free ebook cải thiện sức khỏe sinh lý nam giới (EBOOK) cùng 1500+ người khác (được bác sĩ cùng các chuyên gia biên soạn) để trở nên tự tin hơn ngay từ hôm nay!