Thiếu vitamin D

Icon avatar

Nguyễn Hữu Thiện

Chuyên mục Nam khoa

27/01/2026

1

49

Thưa bác sĩ, em làm việc trong văn phòng cả ngày và rất ít khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Gần đây em đi khám sức khỏe thì được báo là thiếu hụt Vitamin D trầm trọng. Em nghe nói Vitamin D không chỉ tốt cho xương mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến nồng độ Testosterone và khả năng bơi của tinh trùng. Điều này có đúng không ạ?


- Mối liên hệ giữa Vitamin D và Testosterone
Các nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng các thụ thể Vitamin D (VDR) xuất hiện rất nhiều tại tế bào Leydig ở tinh hoàn – nơi chịu trách nhiệm sản xuất Testosterone.
Kích thích sản xuất: Vitamin D đóng vai trò như một chất xúc tác giúp tinh hoàn tổng hợp hormone nam giới hiệu quả hơn.
Tương quan nồng độ: Nhiều nghiên cứu thực nghiệm cho thấy những nam giới có nồng độ Vitamin D trong máu đạt mức tối ưu thường có mức Testosterone cao hơn đáng kể so với những người bị thiếu hụt.
Cải thiện ham muốn: Testosterone ổn định là nền tảng cho ham muốn tình dục và khả năng duy trì sự cương cứng.

- Tác động đến "khả năng bơi" của tinh trùng
Không chỉ ảnh hưởng đến hormone, Vitamin D còn trực tiếp can thiệp vào quá trình phát triển của tinh binh
Vitamin D giúp tăng cường nồng độ canxi nội bào trong tinh trùng, cung cấp năng lượng cho phần đuôi giúp chúng bơi khỏe hơn, nhanh hơn để tìm đến trứng.
Thiếu Vitamin D có liên quan đến tỷ lệ tinh trùng dị dạng cao hơn và giảm khả năng "phản ứng cực đầu" (khả năng xuyên thủng vỏ trứng).
Bảo vệ DNA: Vitamin D có đặc tính chống oxy hóa, giúp bảo vệ tinh binh khỏi các tác nhân gây đứt gãy DNA.

Bạn cần đăng nhập để bình luận bài viết này

Hỏi đáp nổi bật

Bài viết liên quan

Thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý, Sự thật hay chỉ là quảng cáo?
6 Cách giúp bạn lấy lại sự tự tin khi ham muốn trở nên khó kiểm soát
5 Thói quen giúp bạn phòng ngừa bệnh thận và tiết niệu
Cảnh báo tác hại khi thói quen “xem phim người lớn” kéo dài.
Các phương pháp trị sùi mào gà - hiệu quả & rủi ro
Chuỗi hạt ngọc ở nam: có nguy hiểm không,  xử lý thế nào ?
Rối loạn cương dương ở người trẻ: nguyên nhân, dấu hiệu
Xuất Tinh Sớm: Nguyên Nhân Sâu Xa & Giải Pháp Không Dùng Thuốc
Quan Niệm Văn Hóa Về Kích Thước Dương Vật
Bạn Đã Hiểu Rõ Về Căn Bệnh Tiểu Đêm Chưa?
Thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý, Sự thật hay chỉ là quảng cáo?
6 Cách giúp bạn lấy lại sự tự tin khi ham muốn trở nên khó kiểm soát
5 Thói quen giúp bạn phòng ngừa bệnh thận và tiết niệu
Cảnh báo tác hại khi thói quen “xem phim người lớn” kéo dài.
Các phương pháp trị sùi mào gà - hiệu quả & rủi ro
Chuỗi hạt ngọc ở nam: có nguy hiểm không,  xử lý thế nào ?
Rối loạn cương dương ở người trẻ: nguyên nhân, dấu hiệu
Xuất Tinh Sớm: Nguyên Nhân Sâu Xa & Giải Pháp Không Dùng Thuốc
Quan Niệm Văn Hóa Về Kích Thước Dương Vật
Bạn Đã Hiểu Rõ Về Căn Bệnh Tiểu Đêm Chưa?

Hiện thêm bài viết

Hỏi đáp tại đây