Tất cả những gì bạn cần biết về tinh trùng và tinh dịch ở nam giới

Tinh trùng và tinh dịch khác nhau như thế nào?

Như bác sĩ đã có giải thích trong bài viết “Các cách cải thiện nồng độ tinh trùng ở nam giới?”, đây là 2 khái niệm hoàn toàn khác nhau.

Cụ thể, tinh dịch là thứ dịch nước được xuất ra, sau khi nam giới quan hệ hoặc là thủ dâm. Trong tinh dịch có chứa tinh trùng, giúp các tinh binh có thể di chuyển lên tới trứng để thụ tinh.

Tinh trùng là tế bào sinh sản ở nam giới, có kích thước siêu nhỏ, bao gồm 3 phần đầu, thân và đuôi. Thông thường, nam giới trẻ sẽ có khoảng 120 triệu tinh trùng mỗi ngày. Số lượng này sẽ được lưu trữ tại tinh hoàn của nam giới, với một lượng nhỏ được giữ trong mào tinh hoàn nhưng phần lớn tinh trùng được dự trữ ở ống dẫn tinh.

Tinh dịch và tinh trùng được sản xuất tại đâu?

Quá trình tạo nên tinh dịch, trên thực tế là một quá trình rất phức tạp với sự tham gia của nhiều bộ phận, trong đó có

- Tinh hoàn: là hai cơ quan nhỏ nằm bên trong bìu và tạo ra tinh trùng và testosterone.
- Mào tinh hoàn: Ống dài này nằm gần mỗi tinh hoàn và di chuyển tinh trùng từ ống dẫn tinh đến ống dẫn tinh.
- Ống dẫn tinh: Ống này nối mào tinh hoàn và niệu đạo, là lỗ mà nước tiểu và tinh dịch thoát ra khỏi cơ thể. Ống dẫn tinh lưu trữ tinh trùng và mang nó ra khỏi bìu.
- Túi tinh: Những tuyến giống như túi này nằm phía sau bàng quang và sản xuất ra chất dịch cấu tạo thành tinh dịch
- Tuyến tiền liệt: Tuyến tiền liệt là một tuyến bao quanh cổ bàng quang và niệu đạo, chúng tiết ra chất lỏng có tính kiềm tạo thành một phần của tinh dịch. Nó cũng giúp đẩy tinh dịch ra khỏi dương vật.

Một khi được sản xuất, chúng sẽ được bắn qua khỏi niệu đạo trong quá trình xuất tinh.

Đối với tinh trùng, có một hệ thống các ống nhỏ trong tinh hoàn. Những ống này, được gọi là ống sinh tinh, chứa các tế bào mà các hormone - bao gồm testosterone, hormone sinh dục nam - khiến biến thành tinh trùng. 

Các tế bào mầm phân chia và thay đổi cho đến khi chúng giống như những con nòng nọc có đầu và đuôi ngắn. Sau đó, đuôi đẩy tinh trùng vào một ống phía sau tinh hoàn gọi là mào tinh hoàn. 

Trong khoảng năm tuần, tinh trùng di chuyển qua mào tinh hoàn và hoàn thành quá trình phát triển của chúng. Sau khi ra khỏi mào tinh hoàn, tinh trùng sẽ di chuyển đến ống dẫn tinh. Thông thường, quy trình biến từ một tế bào đơn giản trở thành 1 tế bào có thể thụ tinh được mất đâu đó khoảng 2 tháng rưỡi. Tuy nhiên, bạn có thể sản xuất khoảng 1.500 tế bào tinh trùng mỗi giây và có thể hàng triệu tế bào mỗi ngày!

Một số câu hỏi thường gặp về tinh dịch và tinh trùng ở nam giới:

Liệu tinh dịch có thực sự tốt cho da mặt?

Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy tinh dịch thực sự tốt cho da của bạn. Trong một số trường hợp, việc đắp trực tiếp tinh dịch lên mặt có thể gây ra dị ứng, thậm chí là các bệnh lây truyền qua đường tình dục (herpes, chlamydia,...)

Nuốt tinh dịch có lợi ích cho sức khỏe hay không?

Trong tinh dịch, bên cạnh tinh trùng, thì còn có chứa một số chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng việc nuốt tinh dịch sẽ KHÔNG có tác dụng về mặt sức khỏe. Bởi vì, số lượng protein xuất hiện trong tinh dịch là quá ít so với nhu cầu thực tế của con người.

Tinh dịch có vị của…dứa?

Thực tế thì, vị của tinh dịch có thể sẽ khác nhau ở mỗi người. Những gì bạn tiêu thụ hàng ngày có thể thay đổi thành phần hợp chất trong tinh dịch, dẫn đến các ảnh hưởng đến hương vị.

Tinh trùng có thể sống được bao lâu sau khi xuất tinh?

Câu trả lời là…tùy vào nơi mà bạn xuất.

Nếu bạn xuất vào trong âm đạo, chúng có thể sống sót tới 5 ngày. Còn nếu bạn xuất ở môi trường bên ngoài, ví dụ màn hình máy tính, bồn rửa mặt, thì nó chỉ có thể sống trong vài phút thôi.

Có bao giờ cơ thể chúng ta… ngừng sản xuất tinh trùng?

Câu trả lời là không. Miễn là còn thở, thì cơ thể chúng ta sẽ còn sản xuất tinh trùng, mặc dù chất lượng của chúng sẽ suy giảm rõ rệt sau tuổi 50.

Như thế nào được gọi là tinh trùng khỏe mạnh?

Có 3 yếu tố chính để đánh giá một tinh trùng được cho là khỏe mạnh, bao gồm:

- Số lượng tinh trùng
- Hình dáng tinh trùng
- Khả năng di chuyển của tinh trùng

Tinh trùng càng khỏe mạnh, khả năng thụ thai ở nam giới sẽ càng ngày càng cao

Có cách nào để cải thiện chất lượng và số lượng tinh binh hay không?

Câu trả lời là có

Để có thể cải thiện cả về chất lượng và số lượng tinh trùng, các anh có thể:

- Tập thể dục thường xuyên
- Ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều vitamin C và D
- Hạn chế số lượng rượu bia bạn tiêu thụ
- Hãy bỏ thuốc lá. Nguyên nhân à? Xem chi tiết tại đây.
- Đừng mặc quần quá bó, hãy mặc quần thoải mái, rộng rãi (bao gồm cả quần lót)
- Ngủ đủ giấc

Tổng kết

Tinh trùng và tinh dịch là 2 thuật ngữ phổ biến nhất về sức khỏe sinh lý nam. Hy vọng qua bài viết này, các bạn sẽ có thể hiểu được chi tiết 2 thuật ngữ này, cũng như là ngộ nhận ra những lầm tưởng về cả tinh trùng và tinh dịch

Nếu các bạn có nhu cầu được hỗ trợ về các vấn đề sinh lý của bản thân, hãy liên hệ tới Saigon Medicine để được cùng đồng hành tư vấn với các bác sĩ uy tín của Saigon Medicine nhé.