Tại sao trải nghiệm sự MỚI LẠ giúp TÌNH DỤC trở nên tốt hơn trong MQH lâu dài?

Alt Photo

Selena Luong Icon avatar

Đăng trong: Bản lĩnh "YÊU"

4 phút đọc · Ngày 11/02/2026

0

0

0

3,585

Có lẽ ai trong chúng ta đều biết đến hiện tượng “Chán yêu”, khi mà một cặp đôi yêu nhau nhiều năm, thậm chí là cả thập kỷ, nhưng hàng tháng gặp nhau đôi ba lần, chẳng còn những lời ngọt ngào hay những món quà bất ngờ như thuở còn tán tỉnh. Điều này là hoàn toàn dễ hiểu, bởi vì con người luôn yêu thích những điều mới lạ, nhất là khi nói đến tình dục.

Long-term relationship tips from sex seven times a month to an open phone  policy

Hiệu ứng Coolidge và cách thức hoạt động

Nếu bạn chưa từng nghe qua, thì “hiệu ứng Coolidge” bắt nguồn từ một câu chuyện liên quan tới vợ chồng Tổng thống Mỹ thứ 30 Calvin Coolidge. Trong chuyến thăm tới một trang trại gà hồi những năm 1920, bà Coolidge vô tình để ý thấy một con gà trống lúc nào cũng bận rộn giao phối.

Những người dân tại trang trại nói với đệ nhất phu nhân rằng con gà trống này đạp mái cả tá lần mỗi ngày. “Nói chuyện này cho tổng thống khi ông ấy tới nhé”- đệ nhất phu nhân thầm thì. Khi nghe chuyện, tổng thống hỏi liệu con gà trống có “yêu” cùng một con gà mái không. Câu trả lời ông nhận được là không, bởi gà trống thích cảm giác lạ. “Nói điều này với bà Coolidge đi”- vị tổng thống đối đáp một cách hài hước.

Khi giải thích cho việc Gà trống thường rất bừa bãi trong “chuyện ấy”. Chúng luôn thích tìm kiếm gà mái lạ hơn là những gà mái đã quen hơi. Các nhà khoa học gọi hành vi đó là “hiệu ứng Coolidge”.

Coolidge-effekten – Wikipedia

Hiệu ứng Coolidge cũng đã được ghi nhận ở người theo Psychologytoday. Ví dụ, trong một nghiên cứu, những người tham gia là nam giới được tiếp xúc với các kích thích tình dục liên tục hoặc đa dạng trong khi mức độ hưng phấn tình dục của họ được đo bằng một thiết bị ghi lại sự thay đổi trong chu vi dương vật.

Những người đàn ông được tiếp xúc nhiều lần cùng một kích thích cho thấy ít hưng phấn hơn theo thời gian (họ thể hiện thói quen); ngược lại, những người đàn ông tiếp xúc với nhiều kích thích khác nhau sẽ duy trì mức độ hưng phấn cao hơn. 

Hãy tự nghĩ mà xem, nếu đời sống tình dục của bạn và đối tác được phơi bày ra cho công chúng biết, thì liệu người đời sẽ cho rằng nó thú vị hay buồn chán? Nếu chính bản thân bạn nhận ra sự vô vị đó thì đã đến lúc bạn cần thay đổi cách yêu, ngay cả bên trên hay bên ngoài chiếc giường. 

Sự mới lạ trong đời sống tình dục là gì?

Sự mới lạ về tình dục là bất cứ điều gì mới mẻ về mặt tình dục trong mối quan hệ của bạn. Đây có thể là một món đồ chơi tình dục mới mà bạn mang vào phòng ngủ. Hoặc, đó có thể là một hoặc hai tư thế quan hệ  mới. Thậm chí thay đổi thời gian trong ngày mà hai bạn quan hệ.

Đó thực sự là bất cứ điều gì mới mẻ mà bạn thêm vào đời sống chăn gối của mình với mục tiêu tạo thêm gia vị vã sức hấp dẫn tình dục, bởi vì sự mới mẻ có thể khơi dậy cả sự hấp dẫn về mặt lãng mạn lẫn sự hấp dẫn về thể xác.

Can Sexual Attraction Become Too Strong? | Psychology Today United Kingdom

Cách bắt đầu tạo sự mới mẻ trong “chuyện ấy”

Hãy bắt đầu trước với chính mình. Nếu bạn hay thủ dâm ở một tư thế, hay theo một cách thức nào đó, thì đã đến lúc pha trộn hương vị mới mẻ vào. Từ đồ chơi cho đến kịch bản mơ tưởng tình dục mới, đừng ngần ngại tìm đến khoái cảm theo cách riêng của bạn.

Sau đó là đưa ra ý tưởng để gắn kết với bạn tình theo một cách mới lạ hơn. Nếu bạn cần nguồn cảm hứng, hãy điền vào danh sách “có/không/có thể” (còn được gọi là Danh sách kiểm tra tình dục).

Về bản chất, danh sách này là một tài liệu liệt kê các hoạt động tình dục, tư thế, đồ chơi, thú vui, v.v. và khu vực để đánh dấu câu trả lời là “có”, “không” hoặc “có thể”. ” để cho biết mức độ quan tâm của bạn đối với mục nói trên. Nó được xem là phương pháp hữu ích khi chúng ta muốn đề xuất điều mới mẻ cho bạn tình của mình.

Kết luận

Những trải nghiệm mới sẽ phá vỡ sự đơn điệu thường ngày vốn diễn ra rất tự nhiên trong các mối quan hệ lâu dài. Đặc biệt là những công việc thực sự tốt khi bạn làm tốt đến mức bạn không cảm thấy cần phải thay đổi điều gì cả. Nhưng khi bạn thêm các yếu tố mới vào trải nghiệm tình dục của mình - nó sẽ mang lại cho bộ não của bạn điều gì đó thú vị để tập trung trở lại.

Nó thu hút sự chú ý của bạn trở lại những gì bạn thực sự yêu thích, xem trọng và trân quý ở đối tác của mình. Nhắc nhở bạn về lý do tại sao bạn vẫn thực sự khao khát người đó sau ngần ấy thời gian. Điều này sẽ làm tăng sự hấp dẫn tình dục mà bạn cảm thấy đối với họ.

Cho đến cuối cùng, nhu cầu tình dục vẫn có thể thay đổi theo thời gian và điều quan trọng là phải đánh giá những sở thích và mong muốn mới nhất của bạn. Thật dễ dàng để nói rằng bạn muốn một sự thay đổi, nhưng sự thay đổi đó chỉ có giá trị nếu bạn có ý tưởng tốt về những gì bạn muốn.

Một khi đã cố gắng, có vô số khả năng giúp tăng thêm gia vị cho đời sống tình dục của bạn, vì vậy hãy biến năm 2026 thành cột mốc mới lạ về Sex cho bạn nha!

Để có thể comment và tương tác trực tiếp với các bác sĩ và chuyên gia, hãy tạo tài khoản Saigon Medicine, hoặc đăng kí gói thành viên Saigon Medicine nhé bạn ơi.

Nhận ngay Free Ebook Lắng nghe và cải thiện "xuất binh sớm" được biên soạn bởi đội ngũ chuyên gia của Saigon Medicine khi đăng ký email tại đây.

Alt Photo

Selena Luong Alt Photo

Đôi chút về bản thân mình, một Sex Coach của thế hệ Gen Z!

  • Founder của Letstalksexuality và Nhóm Maybe We Should Talk About Sex (1.3K Members)
  • Hoàn thành chương trình đào tạo có chứng nhận Sex, Love & Relationships Coach tại Loveology University (Los Angeles, USA)
  • Hoàn thành khóa Đào tạo Chuyên viên Giáo dục giới tính & tình dục toàn diện
  • Kinh nghiệm làm Diễn giả cho các Workshop/ Seminar/ Talkshow về Giáo dục giới tính & tình dục, tình yêu.
  • Host của Kênh Podcast Ăn Cưm Trước Kẻng, nơi mở ra các cuộc trò chuyện Thật & Chất về Tình dục, Tính dục, Tình yêu và Mối quan hệ.

Selena Luong là một Gen Z sinh ra và lớn lên ở Sài Gòn. Bản thân là một người không có đủ kiến thức giáo dục giới tính trong quá trình trưởng thành bởi gia đình và trường lớp đã hình thành những trải nghiệm dở khóc dở cười cho chị. Đó là lý do chị thành lập Fanpage Letstalksexuality, một không gian chia sẻ về tình dục, tính dục, tình yêu và các mối quan hệ dựa trên câu chuyện của chính chị với mục đích giáo dục, truyền cảm hứng và trao quyền cho phái Nữ. Chị cũng muốn mang đến cho giới trẻ Việt Nam một cái nhìn khác về tình dục và cởi mở mọi thứ mà xã hội gia trưởng đã dạy cho các bạn. Chị khuyến khích những cuộc trò chuyện cởi mở hơn về tình dục và khoái cảm qua các hoạt động mình làm Online & Offline với mục tiêu lớn nhất là Bình thường hóa Tình dục.

Bạn cần đăng nhập để bình luận bài viết này

Bài viết liên quan

Ngoài bao cao su, cộng đồng LGBTQ+ có thể sử dụng gì để tình dục an toàn?
CHẤT KÍCH THÍCH trong tình dục, liệu có nên thử?
Ngoài bao cao su, cộng đồng LGBTQ+ có thể sử dụng gì để tình dục an toàn?
CHẤT KÍCH THÍCH trong tình dục, liệu có nên thử?

Bài viết liên quan

Ngoài bao cao su, cộng đồng LGBTQ+ có thể sử dụng gì để tình dục an toàn?
CHẤT KÍCH THÍCH trong tình dục, liệu có nên thử?
Ngoài bao cao su, cộng đồng LGBTQ+ có thể sử dụng gì để tình dục an toàn?
CHẤT KÍCH THÍCH trong tình dục, liệu có nên thử?
Hỏi đáp tại đây