Sỏi thận và chế độ ăn uống

Icon avatar

Hồ Văn Bảo

Chuyên mục Tiết niệu

27/12/2025

1

64

Tôi bị sỏi thận san hô và đã từng mổ một lần. Từ đó đến nay tôi tuyệt đối không dám uống sữa hay ăn tôm, cua vì sợ thừa canxi sẽ làm sỏi mọc lại. Tuy nhiên dạo này tôi lại bị đau nhức xương khớp và chuột rút liên tục. Bác sĩ cho hỏi việc kiêng hoàn toàn canxi như vậy có đúng không? Làm sao để tôi vừa bổ sung được chất cho xương mà không lo bị tái phát sỏi thận?


Chào bạn,
Việc kiêng hoàn toàn canxi là không đúng. Ngược lại, thiếu canxi lâu ngày có thể gây đau nhức xương khớp, chuột rút và còn làm tăng nguy cơ tái phát sỏi do tăng hấp thu oxalat.
Nguyên tắc đúng là:
- Bổ sung canxi vừa đủ từ thực phẩm (sữa, cá nhỏ ăn cả xương), không lạm dụng viên canxi
- Uống nhiều nước, hạn chế muối, ăn đạm động vật vừa phải
- Không tự ý dùng thuốc hay thực phẩm bổ sung
Với tiền căn sỏi san hô đã mổ, bạn nên khám bác sĩ chuyên khoa Tiết niệu để đánh giá lại loại sỏi, xét nghiệm chuyển hoá và được tư vấn chế độ ăn – bổ sung canxi phù hợp, tránh tái phát.

Bạn cần đăng nhập để bình luận bài viết này

Hỏi đáp nổi bật

Bài viết liên quan

Tiểu đêm ở người trẻ, dấu hiệu suy thận hay chỉ là OAB?
Tại sao tiểu 10 lần một ngày nhưng siêu âm thận vẫn bình thường?
3 Mẹo giúp đẩy sỏi thận nhỏ ra ngoài tại nhà hiệu quả và an toàn
Đi tiểu lắt nhắt: Hiểu đúng nguyên nhân và tránh điều trị sai hướng
Thức khuya gây suy thận: Sự thật hay chỉ là lời đồn?
Mẹo cải thiện chứng đi tiểu gấp, tiểu lắt nhắt nhiều lần ở người bàng quang nhạy cảm
6 bước giữ thận khỏe và phát hiện bệnh thận sớm
Dấu hiệu nhận biết suy thận, cách phát hiện sớm để điều trị hiệu quả
5 Thói quen giúp bạn phòng ngừa bệnh thận và tiết niệu
Tăng sinh lành tính tuyến tiền liệt xảy ra như thế nào? Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị
Tiểu đêm ở người trẻ, dấu hiệu suy thận hay chỉ là OAB?
Tại sao tiểu 10 lần một ngày nhưng siêu âm thận vẫn bình thường?
3 Mẹo giúp đẩy sỏi thận nhỏ ra ngoài tại nhà hiệu quả và an toàn
Đi tiểu lắt nhắt: Hiểu đúng nguyên nhân và tránh điều trị sai hướng
Thức khuya gây suy thận: Sự thật hay chỉ là lời đồn?
Mẹo cải thiện chứng đi tiểu gấp, tiểu lắt nhắt nhiều lần ở người bàng quang nhạy cảm
6 bước giữ thận khỏe và phát hiện bệnh thận sớm
Dấu hiệu nhận biết suy thận, cách phát hiện sớm để điều trị hiệu quả
5 Thói quen giúp bạn phòng ngừa bệnh thận và tiết niệu
Tăng sinh lành tính tuyến tiền liệt xảy ra như thế nào? Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị

Hiện thêm bài viết

Hỏi đáp tại đây