Khả năng cương dương tỉ lệ thuận với sự tự tin ở phái mạnh
Anh K. đã 30 tuổi và lập gia đình tròn 3 năm.
Mọi lần, "cậu nhỏ" chỉ xìu xuống sau khi xuất tinh, nhưng gần đây, K. thường xuyên bị mềm ngay cả khi đang quan hệ, khiến cho chuyện chăn gối vợ chồng không còn nồng cháy như trước.
K. vẫn cương tốt vào buổi sáng lẫn khi thủ dâm.
Càng nghĩ tới, K. càng cảm thấy chán nản chuyện vợ chồng, và ngày càng có xu hướng tránh né SEX với vợ.
Vậy điều gì đang xảy ra với K.? Và hướng giải quyết như thế nào?
"Yêu" là nhu cầu thiết yếu của con người, góp phần tạo nên một cuộc sống hạnh phúc trọn vẹn.
Tuy nhiên, ngày nay, tỷ lệ nam giới gặp vấn đề về sinh lý, đặc biệt là giảm khả năng cương cứng, ngày càng gia tăng, thậm chí có xu hướng trẻ hóa.
Điều này khiến cho nhiều bạn trẻ lo lắng và hoang mang, ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống tình dục cũng như chất lượng cuộc sống mỗi người.
Làm thế nào để duy trì "bản lĩnh phái mạnh", giữ lửa cho cuộc yêu luôn nồng nàn và mãnh liệt là điều mà không ít người quan tâm.
Bài viết này, tôi sẽ chia sẻ một số bí quyết giúp anh em luôn sẵn sàng "lâm trận", thỏa mãn cả bản thân và nàng thơ của mình.
Đôi chút về “xìu giữa chừng” lúc quan hệ
Tình trạng khó duy trì cương cứng khi quan hệ là một vấn đề phổ biến hơn nhiều người nghĩ, ảnh hưởng đến 10-20% nam giới trong độ tuổi sinh sản.
Theo thống kê, có đến 50% nam giới dưới 50 tuổi từng gặp phải rối loạn cương ít nhất một lần trong lúc quan hệ, không chỉ ảnh hưởng đến đời sống tình dục mà còn tác động tiêu cực đến tâm lý và sự tự tin của nam giới .
Nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến giảm khả năng cương cứng, bao gồm yếu tố tâm lý và thể chất.
Về mặt tâm lý: căng thẳng trong cuộc sống, lo âu triền miên, trầm cảm, trục trặc trong mối quan hệ hoặc những tổn thương tâm lý từ quá khứ có thể khiến nam giới khó đạt được và duy trì sự cương cứng.
Vì hệ tim mạch, hệ thần kinh và hệ nội tiết của người đàn ông đều liên quan đến chức năng cương dương nên các tình trạng bệnh lý ảnh hưởng đến các hệ thống này đều có thể khiến dương vật dễ mềm khi quan hệ.
Về mặt thể chất: các bệnh lý như tiểu đường, cao huyết áp, gan - thận, giảm testosterone, các rối loạn tuyến nội tiết khác hoặc thói quen hút thuốc lá, rượu bia quá mức cũng có thể là một trong các nguyên nhân sinh bệnh.
Vậy giải quyết vấn đề đó như thế nào?
Liệu bạn có thể giữ bình tĩnh và không trách móc bản thân khi gặp phải tình trạng cương kém không?
Sau đây tôi xin gợi ý một số hướng giải quyết có thể giúp khắc phục tình trạng này:
- Cải thiện sức khoẻ tâm thần: thiền định, yoga, dành thời gian cho các sở thích cá nhân, chia sẻ tâm sự với người bạn đời hoặc chuyên gia tâm lý là những cách hiệu quả để giảm căng thẳng và lo âu trong cuộc sống nói chung và chuyện chăn gối nói riêng.
- Cải thiện mối quan hệ: Giao tiếp cởi mở và chân thành với người bạn đời về những mong muốn và nhu cầu của bạn trong tình yêu lẫn tình dục. Cùng nhau tạo dựng một bầu không khí thoải mái và tin tưởng lẫn nhau sẽ giúp cả 2 dễ dàng đạt được khoái cảm hơn.
- Cải thiện thói quen sống: Bỏ hút thuốc lá, hạn chế sử dụng rượu bia, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây, rau xanh kết hợp nghỉ ngơi và tập thể thao cũng giúp tăng cường lưu thông máu và cải thiện sức khỏe tổng thể.
- Khám bệnh với chuyên gia y tế: Nếu đã áp dụng tất cả các biện pháp trên mà tình trạng vẫn không cải thiện, bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác, ra hướng điều trị kịp thời, tránh để càng lâu càng ảnh hưởng tới thân, tâm và mối quan hệ tình cảm.
Đọc thêm bài viết 10 lời khuyên giúp bạn trai cải thiện khả năng "yêu" của Ths.Bs Trần Quốc Phong
---
KẾT LUẬN
K. đã đến gặp bác sĩ, và thật may mắn, anh chỉ gặp phải vấn đề tâm lý mà thôi. Bác sĩ đã cùng K. ngồi lại giải toả hết các trăn trở trong suy nghĩ, và cảm giác của những tháng ngày sung mãn lại quay về.
Hãy nhớ rằng, "hoạ mi không hót” như ý mình muốn không phải là minh chứng của sự yếu đuối ở đàn ông.
Việc này rất hay gặp và các anh hoàn toàn có thể khắc phục được.
Đừng ngại chia sẻ vấn đề của mình với người bạn đời hoặc chuyên gia để được hỗ trợ và điều trị triệt để nếu đã thử nhiều cách mà vẫn không được
Bạn đừng quên luôn giữ cho mình một tinh thần lạc quan, một lối sống lành mạnh và một mối quan hệ hòa hợp để có một cuộc sống hạnh phúc vẹn toàn bạn nhé.
Mời bạn Đăng ký email để tải ngay FREE EBOOK Cải thiện sức khoẻ sinh lý nam giới cùng 1500+ người khác (được bác sĩ cùng các chuyên gia biên soạn) để trở nên tự tin hơn x 2 lần!
Bạn cần đăng nhập để bình luận bài viết này