Xuất tinh sớm và nỗi ám ảnh

Xuất tinh sớm là vấn đề rất phổ biến ở nam giới và gây ra nỗi lo lắng vô cùng lớn. Nghiên cứu cho thấy cứ ba người đàn ông thì đã có một người bị ra sớm.

Định nghĩa một cách đơn giản, đây là tình trạng mà người đàn ông thường xuyên xuất tinh NHANH HƠN ý muốn của mình trong hầu hết các lần quan hệ.

Việc ra sớm như vậy có ảnh hưởng vô cùng tiêu cực đến chất lượng tình dục, rộng hơn là còn làm ảnh hưởng xấu đến sự tự tin của nam giới. 

"Bạn mới có người yêu và cả hai quyết định đi du lịch. Cả hai đã có những khoảng thời gian đẹp và thật sự hạnh phúc khi đi chơi. Bạn cũng nghĩ rằng đây là cơ hội để cả hai có thể tìm hiểu kỹ hơn và tiến xa hơn. Tuy nhiên vấn đề Xuất tinh sớm là nỗi ám ảnh và khiến bạn thật sự lo lắng, sợ hãi."

Đây là một trong các câu chuyện phổ biến mà bác sĩ được nghe khá nhiều trong quá trình khám chữa bệnh cho nam giới. Cô đơn vì xuất tinh sớm là điều không phải hiếm.

Các phương pháp phổ biến điều trị Xuất tinh sớm

Vì vậy, cải thiện vấn đề này luôn là chủ đề được mọi nam giới quan tâm.

Trước đây, khi chưa có thuốc điều trị, xuất tinh sớm hay được xem là “nan y”. Việc cắt bao quy đầu như là cứu cánh và được áp dụng rất phổ biến nhưng hiệu quả thì không rõ ràng. Một số bệnh nhân thì nói có cải thiện, số khác thì trả lời là không.

Gần đây, nhờ sự xuất hiện của một số loại thuốc cũng như sự quan tâm nhiều hơn của y học dành cho phái mạnh mà nhiều phương pháp điều trị đã được ra đời. Các phương pháp này đã được tổng hợp rất là rõ ràng trong bài viết của BS Trần Quốc Phong tại Saigon Medicine. Mọi người có thể đón đọc tại đây. 

Massage gốc dương vật- Phương pháp mới nhiều tiềm năng

Hôm nay, bác sĩ sẽ giới thiệu một phương pháp mới, nhẹ nhàng, dễ dàng áp dụng tại nhà mà các bạn có thể thử để cải thiện thời gian của mình. Đó là phương pháp “Massage gốc dương vật”. Lưu ý việc áp dụng chỉ nên dành cho các nam giới đã đi khám và được chẩn đoán xuất tinh sớm rồi nhé.

Đây là một kỹ thuật mới được nghiên cứu từ những năm 2019. Về ý tưởng ban đầu, kỹ thuật này được phát hiện khi nghiên cứu trên các nam giới bị “xuất tinh chậm”. Nghe thì có vẻ không liên quan nhưng một số tư thế "kỳ lạ" khi thủ dâm như “tự xử” trong tư thế nằm sấp một thời gian dài liên tục là yếu tố nguy cơ của rồi loạn này.

Nghiên cứu cho thấy là ở các bệnh nhân xuất tinh chậm, vùng bị giảm nhạy cảm là vùng thân và gốc chứ không phải phần đầu dương vật. Do đó, giả thuyết cho rằng việc kích thích phần gốc dương vật thời gian dài có thể giúp cải thiện khả năng kiểm soát xuất tinh, tăng thời gian quan hệ.

Cách thực hiện

• Đầu tiên, “cậu nhỏ” sẽ được kích thích cho cương cứng. Lưu ý, tuyệt đối tránh đụng chạm vào phần đầu xa dương vật bao gồm quy đầu và dây thắng.
• Sau đó, dùng 2 ngón tay cái đặt vào phần gốc dương vật như hình vẽ. Lưu ý phần gốc tương ứng với 1/3 đầu tiên của "cậu nhỏ". Các ngón tay này sẽ massage phần gốc dương vật theo hình tròn hoặc dọc theo thân. Bạn có thể massage mạnh hoặc nhẹ miễn sao đảm bảo đủ cảm giác khoái cảm và hưng phấn. Điều này sẽ đảm bảo dương vật luôn cương cứng trong suốt quá trình tập luyện.
• Thực hiện bài tập trong khoảng thời gian 10-15 phút. Sau khoảng thời gian trên thì bạn có thể xuất tinh theo ý muốn. 
• Lưu ý, việc áp dụng kỹ thuật trên chỉ nên dành cho các bạn nam đã đi khám và chẩn đoán xuất tinh sớm. Việc áp dụng một cách vô tội vạ có thể dẫn tới các tác dụng không mong muốn đối với sức khỏe và chức năng tình dục.

Hiệu quả cao so với các phương pháp thông thường

Các thử nghiệm đầu tiên cho thấy kết quả khá hứa hẹn. Thời gian quan hệ có thể cải thiện đáng kể sau 3 tháng áp dụng tập luyện. Trung bình thời gian quan hệ cải thiện hơn so với trước là 3 phút.

Một nghiên cứu so sánh việc áp dụng bài tập này so với tập Kegel đơn thuần thì cho thấy phương pháp này ưu việt và hiệu quả hơn rất nhiều.

So với việc dùng thuốc thì hầu như phương pháp này không có tác dụng phụ nào. Nhược điểm là cần thời gian lâu để có hiệu quả hơn so với việc sử dụng thuốc. Một hướng mới rất hứa hẹn đó là kết hợp sử dụng thuốc kèm bài tập này để tối ưu hiệu quả điều trị. Điều này sẽ đảm bảo tác dụng ngắn và dài hạn, giảm thiểu lượng thuốc phải sử dụng. 

Kết luận

Nhìn chung, việc massage gốc dương vật (nơi có thần kinh lưng dương vật) sẽ làm chuyển đổi vị trí cảm giác khi quan hệ. Đa phần việc quan hệ tình dục hay thủ dâm thông thường sẽ chỉ tác động kích thích lên phần đầu dương vật là chính. Bài tập này sẽ giúp phân bổ các kích thích nhiều hơn về phía gốc và giúp phần đầu dương vật đỡ nhạy cảm. Điều này có thể giúp cải thiện thời gian quan hệ tình dục.

Tuy nhiên cần lưu ý là các bạn chỉ nên áp dụng khi đã có sự hướng dẫn của bác sĩ, chuyên gia. Tuyệt đối tránh lạm dụng các bạn nhé.

-----

Nhân dịp lễ 30/4, các bác sĩ của Saigon Medicine cũng biên soạn một EBOOK rất công phu về vấn đề Xuất tinh sớm. Về mức độ tin cậy, các bạn hoàn toàn yên tâm về nội dung. Các bác sĩ của Saigon Medicine sẽ đảm bảo nội dung cực kỳ khoa học mà không nhàm chán. 

Bạn nào quan tâm có thể đăng ký tài khoản và comment số điện thoại hoặc mail để được nhận MIỄN PHÍ nhé.