2' có phải là "sớm" không bác sĩ?

Chào em,

Xuất tinh sớm (XTS) là tình trạng khi nam giới xuất tinh sớm hơn mong muốn trong quan hệ tình dục. Thông thường, nếu em thường xuyên xuất tinh trong vòng 1-2 phút sau khi bắt đầu quan hệ và điều này xảy ra một cách thường xuyên, thì có thể em đang gặp phải tình trạng xuất tinh sớm.

Các nguyên nhân phổ biến của xuất tinh sớm:
- Tâm lý: Lo lắng, căng thẳng hoặc áp lực trong quan hệ tình dục có thể là nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm.
- Sinh lý: Sự nhạy cảm quá mức của dương vật, các vấn đề về hormone hoặc các chất dẫn truyền thần kinh cũng có thể góp phần.
- Thói quen: Thiếu kinh nghiệm tình dục hoặc thói quen thủ dâm quá nhanh cũng có thể dẫn đến xuất tinh sớm.

Lời khuyên dành cho em:
- Trao đổi với bạn gái: Việc chia sẻ tình trạng này với bạn gái có thể giúp giảm bớt áp lực và cả hai có thể cùng tìm cách giải quyết.
- Thực hành kỹ thuật kiểm soát: Em có thể thử áp dụng các kỹ thuật như dừng lại và bắt đầu, hoặc ép đầu dương vật khi cảm thấy sắp xuất tinh để kéo dài thời gian quan hệ.
- Sử dụng bao cao su: Bao cao su có thể giảm độ nhạy cảm của dương vật, giúp kéo dài thời gian quan hệ.
- Tập luyện cơ sàn chậu (bài tập Kegel): Tập luyện các cơ sàn chậu có thể giúp kiểm soát quá trình xuất tinh tốt hơn.
- Thay đổi lối sống: Hạn chế căng thẳng, tập thể dục đều đặn và ăn uống lành mạnh cũng có thể cải thiện tình trạng này.

Khi nào nên đi khám bác sĩ:
Nếu em đã thử các biện pháp tự quản lý nhưng tình trạng xuất tinh sớm vẫn không cải thiện, hoặc nếu nó gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến quan hệ tình dục và tâm lý của em, thì em nên đi khám bác sĩ chuyên khoa nam học hoặc tình dục học để được tư vấn và điều trị thích hợp.

Bác sĩ có thể lên kế hoạch chi tiết và chỉ định một số phương pháp điều trị và như liệu pháp hành vi, tư vấn tâm lý hoặc sử dụng thuốc để giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

Chúc em sớm tìm được giải pháp và duy trì mối quan hệ hạnh phúc!