Nguyên nhân và cách khắc phục xuất tinh muộn 

Người viết: Nguyễn Vân Anh

Bác sĩ kiểm duyệt: Trần Hầu Phương Nam

Xuất tinh muộn là gì?

Xuất tinh chậm, còn được gọi là xuất tinh muộn, là một tình trạng rối loạn xuất tinh ở nam giới. Tình trạng này xảy ra khi một người đàn ông gặp khó khăn trong việc xuất tinh khi quan hệ tình dục hoặc thủ dâm.

Nam giới được xác định là xuất tinh muộn trong 2 trường hợp sau, đầu tiên là thời gian xuất tinh của nam giới thường sẽ kéo dài từ 30-60 phút trong một lần quan hệ (được tính từ lúc thâm nhập đến khi xuất tinh), trường hợp thứ 2 là khi nam giới không thể xuất tinh trong trong ít nhất 50% số lần quan hệ.

Xuất tinh muộn là một tình trạng tương đối hiếm gặp, chỉ ảnh hưởng đến dưới 5% nam giới. Nó có thể gây khó chịu cho nam giới và đối tác của họ, cũng như có tác động tiêu cực đến sự thân mật tình dục và sự hài lòng trong mối quan hệ.

Xem chi tiết: Tổng quan về xuất tinh muộn

Nguyên nhân gây ra xuất tinh muộn

Các loại thuốc: Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần và thuốc điều trị huyết áp có thể xảy ra các tác dụng phụ, từ đó ảnh hưởng đến thời gian xuất tinh và gây ra xuất tinh muộn. Trong tạp chí tiết niệu (Journal of Urology) chỉ ra rằng có tới 40% nam giới dùng thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) gặp tác dụng phụ là xuất tinh muộn.

Yếu tố tâm lý: Xuất tinh muộn cũng có thể được gây ra bởi các yếu tố tâm lý như lo lắng, trầm cảm, căng thẳng và các vấn đề về mối quan hệ. Một nghiên cứu trên tạp chí Tình dục (The Journal of Sexual Medicine) 2.500 nam giới cho thấy các yếu tố tâm lý là nguyên nhân gây ra xuất tinh muộn trong 29% trường hợp.

Các phẫu thuật y tế: Trong một số trường hợp, sau khi nam giới thực hiện các phẫu thuật, bao gồm phẫu thuật tuyến tiền liệt, bệnh đa xơ cứng và các phẫu thuật điều trị chấn thương tủy sống cũng có thể gây ra xuất tinh muộn.Trong một nghiên cứu được thực hiện trên tạp chí Tình dục (The Journal of Sexual Medicine) cũng đã nghiên cứu ra rằng nam giới bị chấn thương tủy sống có đến 50-80% bị xuất tinh muộn.

Lão hóa: Khi nam giới già đi, họ có thể bị suy giảm nồng độ testosterone. Testosterone là một hormone quan trọng ở nam giới và có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe sinh lý ở nam giới. Sự thiếu hụt và suy giảm nồng độ testosterone sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng tình dục và tạo ra các rối loạn tình dục ở nam giới, bao gồm rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, và trong một vài trường hợp là xuất tinh muộn. Một nghiên cứu về nam giới ở độ tuổi 40-79 cho thấy 10-20% mắc xuất tinh muộn (Richardson,2005)

Xem thêm: Ảnh hưởng của tuổi tác tới sức khỏe sinh lý nam

Lạm dụng chất gây nghiện: Lạm dụng chất kích thích, đặc biệt là rượu bia, thuốc lá và cần sa, có liên quan đến xuất tinh muộn. Một nghiên cứu cho thấy nam giới bị lạm dụng sử dụng rượu sẽ có 72% nguy cơ bị xuất tinh muộn. (Lim, 2015)

Chấn thương tình dục: Những người đàn ông từng bị chấn thương hoặc lạm dụng tình dục cũng có thể bị xuất tinh muộn do chấn thương tâm lý. Một nghiên cứu trên tạp chí sức khỏe đã cho thấy nam giới có tiền sử bị lạm dụng tình dục sẽ có nguy cơ bị xuất tinh muộn cao hơn 30-50% so với những người bình thường.

Cách điều trị xuất tinh muộn:

Giải quyết các tình trạng bệnh lý tiềm ẩn:

Trong trường hợp xuất tinh muộn gây ra bởi một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn, việc điều trị tình trạng này có thể cần thiết để cải thiện tình trạng xuất tinh. Ví dụ, nếu bệnh tiểu đường gây tổn thương thần kinh ảnh hưởng đến xuất tinh, việc kiểm soát lượng đường trong máu có thể cải thiện chức năng này. Tương tự, nếu phẫu thuật tuyến tiền liệt gây ra xuất tinh muộn, bác sĩ có thể đề nghị phương pháp điều trị hoặc liệu pháp thay thế.

Điều chỉnh thuốc:

Nếu xuất tinh muộn do tác dụng phụ của thuốc gây ra, bác sĩ có thể điều chỉnh liều lượng hoặc chuyển sang một loại thuốc khác để cải thiện tình trạng xuất tinh. Ví dụ, nếu một loại thuốc chống trầm cảm gây ra xuất tinh muộn, bác sĩ có thể chuyển sang một loại thuốc chống trầm cảm khác hoặc giảm liều lượng thuốc sử dụng hàng ngày để hạn chế các tác dụng phụ của chúng.

Liệu pháp tâm lý:

Nếu xuất tinh muộn gây ra bởi các yếu tố tâm lý như lo lắng, trầm cảm hoặc các vấn đề về mối quan hệ, nhà trị liệu có thể giúp bệnh nhân giải quyết những vấn đề này thông qua tư vấn hoặc các hình thức trị liệu khác. Điều này có thể liên quan đến liệu pháp nhận thức hành vi, giúp bệnh nhân nhận ra và sửa đổi các kiểu suy nghĩ và hành vi tiêu cực, hoặc liệu pháp giữa các cá nhân, tập trung vào việc cải thiện giao tiếp và mối quan hệ với người khác.

Điều quan trọng đối với nam giới là trao đổi cởi mở với bạn tình về những khó khăn trong tình dục của họ và tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần thiết. Với phương pháp điều trị phù hợp, nhiều nam giới mắc xuất tinh muộn có thể cải thiện khả năng xuất tinh và tận hưởng đời sống tình dục thỏa mãn.

Lời khuyên của chuyên gia

Cân nhắc điều trị: xuất tinh muộn có thể do các yếu tố tâm lý như lo lắng hoặc trầm cảm gây ra. Nếu đây là trường hợp của bạn, liệu pháp này có thể hữu ích trong việc giải quyết những vấn đề này và cải thiện chức năng tình dục của bạn.

Giao tiếp với đối tác của bạn: Giao tiếp với đối tác của bạn rất quan trọng trong việc giải quyết xuất tinh muộn. Cho đối tác của bạn biết về những khó khăn của bạn và cùng nhau tìm cách tăng cường sự thân mật tình dục có thể có lợi.

Thực hành các kỹ thuật thư giãn: Các kỹ thuật thư giãn như hít thở sâu hoặc thiền có thể hữu ích trong việc giảm lo lắng và cải thiện chức năng tình dục.

Hãy kiên nhẫn và kiên trì: Cải thiện chức năng tình dục có thể mất thời gian và sự kiên trì. Điều quan trọng là phải kiên nhẫn và tiếp tục làm việc với bác sĩ để tìm ra các lựa chọn điều trị phù hợp nhất với bạn.

Tổng kết

Xuất tinh chậm là một rối loạn chức năng tình dục được đặc trưng bởi khó khăn dai dẳng hoặc tái phát hoặc không có khả năng xuất tinh trong hoạt động tình dục. Nó tương đối hiếm gặp, ảnh hưởng đến khoảng 1-4% nam giới. Tình trạng này có thể có tác động tiêu cực đến sự thỏa mãn tình dục và có thể dẫn đến những khó khăn trong mối quan hệ. Các lựa chọn điều trị cho xuất tinh muộn có thể bao gồm thuốc, trị liệu hoặc kết hợp cả hai và tỷ lệ thành công khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản của tình trạng này. Nhìn chung, xuất tinh muộn là một tình trạng có thể điều trị được và tìm kiếm sự trợ giúp y tế có thể giúp cải thiện chức năng tình dục và đời sống tình dục thỏa mãn hơn.

Nguồn:
Richardson, D., & Goldmeier, D. (2005). Physiology of ejaculation: emphasis on serotonergic control. European Urology.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0302283805003106
Lim, A. C., & Stough, D. (2015). Alcohol and sexual health: A review of the literature. Current Psychiatry Reviews.