Xuất tinh khi quan hệ

Chào bs. E là nam 23t. E cai porn cũng được vài tuần đến 1 tháng.Ăn uống sinh hoạt ngủ nghĩ bình thường và ngủ trước 11h. Tập TD( gym) 3-5 buổi/ tuần. Lúc tự xử thì ít nhất được 5p hoặc muốn lâu ra hơn cũng được. Nhưng khi quan hệ thật thì vừa cho vào vài giây đã bị xuất. Trước khi quan hệ hoặc nghĩ đến chuyện quan hệ thì e có tiết ra 1 ít tinh dịch. Mong bs giải đáp và cho lời khuyên để cải thiện.