Chào bạn, việc lượng nước tiểu ít vào buổi sáng khi ngủ dậy là một hiện tượng khá phổ biến và thường không đáng lo ngại nếu ban ngày bạn vẫn đi tiểu bình thường với lượng nước tiểu nhiều.
Dưới đây là các nguyên nhân chính giải thích cho tình trạng này và các dấu hiệu bạn cần lưu ý:
– Sự cô đặc nước tiểu vào ban đêm: Khi bạn ngủ, cơ thể tiết ra hormone chống bài niệu (ADH) giúp thận tái hấp thu nước, làm giảm lượng nước tiểu được sản xuất để bạn có giấc ngủ ngon mà không phải thức dậy đi tiểu nhiều lần. Do đó, nước tiểu buổi sáng thường ít hơn, sẫm màu hơn và có mùi nồng hơn so với ban ngày.
– Mất nước qua hơi thở và mồ hôi: Trong suốt 6-8 tiếng ngủ, bạn không bổ sung nước nhưng vẫn mất nước qua quá trình hô hấp và bài tiết mồ hôi qua da.
– Chế độ uống nước ban ngày: Việc ban ngày bạn đi tiểu nhiều và lượng nước tiểu nhiều cho thấy hệ tiết niệu của bạn vẫn đang hoạt động tốt trong việc lọc và đào thải.
Đăng nhập Saigon Medicine
Vui lòng đăng nhập hoặc tạo tài khoản để gửi câu hỏi trực tiếp và nhận phản hồi từ đội ngũ bác sĩ chuyên khoa.
