Thiếu vitamin D
Thưa bác sĩ, em làm việc trong văn phòng cả ngày và rất ít khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Gần đây em đi khám sức khỏe thì được báo là thiếu hụt Vitamin D trầm trọng. Em nghe nói Vitamin D không chỉ tốt cho xương mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến nồng độ Testosterone và khả năng bơi của tinh trùng. Điều này có đúng không ạ?
– Mối liên hệ giữa Vitamin D và Testosterone
Các nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng các thụ thể Vitamin D (VDR) xuất hiện rất nhiều tại tế bào Leydig ở tinh hoàn – nơi chịu trách nhiệm sản xuất Testosterone.
Kích thích sản xuất: Vitamin D đóng vai trò như một chất xúc tác giúp tinh hoàn tổng hợp hormone nam giới hiệu quả hơn.
Tương quan nồng độ: Nhiều nghiên cứu thực nghiệm cho thấy những nam giới có nồng độ Vitamin D trong máu đạt mức tối ưu thường có mức Testosterone cao hơn đáng kể so với những người bị thiếu hụt.
Cải thiện ham muốn: Testosterone ổn định là nền tảng cho ham muốn tình dục và khả năng duy trì sự cương cứng.
– Tác động đến “khả năng bơi” của tinh trùng
Không chỉ ảnh hưởng đến hormone, Vitamin D còn trực tiếp can thiệp vào quá trình phát triển của tinh binh
Vitamin D giúp tăng cường nồng độ canxi nội bào trong tinh trùng, cung cấp năng lượng cho phần đuôi giúp chúng bơi khỏe hơn, nhanh hơn để tìm đến trứng.
Thiếu Vitamin D có liên quan đến tỷ lệ tinh trùng dị dạng cao hơn và giảm khả năng “phản ứng cực đầu” (khả năng xuyên thủng vỏ trứng).
Bảo vệ DNA: Vitamin D có đặc tính chống oxy hóa, giúp bảo vệ tinh binh khỏi các tác nhân gây đứt gãy DNA.
Đăng nhập Saigon Medicine
Vui lòng đăng nhập hoặc tạo tài khoản để gửi câu hỏi trực tiếp và nhận phản hồi từ đội ngũ bác sĩ chuyên khoa.
