Tập start-stop 1.5 tháng, thời gian giảm, có bình thường không?
cho e hỏi là e thủ dâm bữa giờ tập start stop đc tầm 1 tháng rưỡi rồi mấy buổi trc đc 4 buổi liên tiếp 4p ở lúc dừng đầu tiên mấy buổi nay tầm 2 buổi gần đây nhất e bị kiểu thời gian nó giảm còn có 1p50 hoặc có 2p khi tạp phải lặp lại tầm 6 7 lần mới lên đc tầm 7 8 p v là e có bth k ạ và nếu e tập mà cần lặp lại nhìu lần nó mới lên đc 6 7 p thì có đc xem là tiến bộ không v ạ
Chào em,
Việc em tập phương pháp Start–Stop (dừng – bắt đầu lại khi gần xuất tinh) được 1 tháng rưỡi mà có lúc giữ được 4 phút, có lúc chỉ 1–2 phút là chuyện hoàn toàn bình thường. Thời gian dao động qua từng buổi phụ thuộc nhiều yếu tố: tâm lý, mức độ hưng phấn, sức khoẻ, thậm chí cả việc em có mệt hay stress không. Không phải lúc nào cũng “mốc thời gian chuẩn” như nhau.
Cách em tập lặp đi lặp lại nhiều lần, rồi cộng dồn tổng thời gian được 6–8 phút vẫn được tính là tiến bộ. Mục tiêu của bài tập không chỉ là tăng số phút ngay từ đầu, mà còn tập phản xạ kiểm soát hưng phấn. Việc phải “dừng – làm lại” nhiều lần chính là quá trình rèn luyện, dần dần em sẽ thấy mình ổn định hơn.
Đăng nhập Saigon Medicine
Vui lòng đăng nhập hoặc tạo tài khoản để gửi câu hỏi trực tiếp và nhận phản hồi từ đội ngũ bác sĩ chuyên khoa.
