Sỏi thận và chế độ ăn uống
Tôi bị sỏi thận san hô và đã từng mổ một lần. Từ đó đến nay tôi tuyệt đối không dám uống sữa hay ăn tôm, cua vì sợ thừa canxi sẽ làm sỏi mọc lại. Tuy nhiên dạo này tôi lại bị đau nhức xương khớp và chuột rút liên tục. Bác sĩ cho hỏi việc kiêng hoàn toàn canxi như vậy có đúng không? Làm sao để tôi vừa bổ sung được chất cho xương mà không lo bị tái phát sỏi thận?
Chào bạn,
Việc kiêng hoàn toàn canxi là không đúng. Ngược lại, thiếu canxi lâu ngày có thể gây đau nhức xương khớp, chuột rút và còn làm tăng nguy cơ tái phát sỏi do tăng hấp thu oxalat.
Nguyên tắc đúng là:
– Bổ sung canxi vừa đủ từ thực phẩm (sữa, cá nhỏ ăn cả xương), không lạm dụng viên canxi
– Uống nhiều nước, hạn chế muối, ăn đạm động vật vừa phải
– Không tự ý dùng thuốc hay thực phẩm bổ sung
Với tiền căn sỏi san hô đã mổ, bạn nên khám bác sĩ chuyên khoa Tiết niệu để đánh giá lại loại sỏi, xét nghiệm chuyển hoá và được tư vấn chế độ ăn – bổ sung canxi phù hợp, tránh tái phát.
Đăng nhập Saigon Medicine
Vui lòng đăng nhập hoặc tạo tài khoản để gửi câu hỏi trực tiếp và nhận phản hồi từ đội ngũ bác sĩ chuyên khoa.
