Rối loạn cương dương

Chào em, xem phim và thủ dâm từ sớm hoặc 3–4 lần/tuần không đồng nghĩa với giảm testosterone hay làm giảm khả năng cương. Một lần cương khoảng 90% khi quan hệ có thể do lo lắng, stress, thiếu ngủ hoặc chưa đủ kích thích, nên chưa thể kết luận suy giảm testosterone. Em nên ngủ đủ, tập thể dục, ăn uống cân bằng, hạn chế rượu bia/thuốc lá và giảm nội dung kích thích nếu thấy ảnh hưởng đến hưng phấn khi quan hệ. Không có một loại thực phẩm đặc biệt nào giúp tăng testosterone rõ rệt; không nên tự dùng thuốc hay thực phẩm chức năng tăng testosterone. Nếu cương kém lặp lại nhiều lần, giảm ham muốn hoặc mất cương buổi sáng kéo dài, em nên khám nam khoa và có thể kiểm tra testosterone buổi sáng khi cần