Mất cương buổi sáng, khó ngủ có phải rối loạn cương?
Chào bác sĩ, gần đây em đang gặp tình trạng không cương cứng buổi sáng, khi cố gắng thử đầm thì cũng rất khó để cương và khi cương thì cũng không được cứng cáp như xưa. Tình trạng này đã diễn ra từ hồi đầu tháng 8 cho đến nay. Đợt em xét nghiệm máu hôm ngày 9/8 thì xét nghiệm ra mức đường trong máu là 5.8, và em hay gặp tình trạng khó ngủ, ngủ không sâu. Vậy cho em hỏi là em có phải đang bị rối loạn cương không ạ?
Chào bạn, rất có thể bạn gặp phải tình trạng rối loạn cương, nguyên nhân có thể liên quan đến yếu tố tâm lý (thiếu ngủ), sau đây là vài lời khuyên từ BS:
Cải thiện giấc ngủ: Cố gắng đi ngủ sớm, ngủ đủ ít nhất 6 tiếng/ngày, tạo môi trường ngủ thoải mái, tránh caffeine và các thiết bị điện tử trước khi ngủ.
Giảm stress: Tìm cách thư giãn như thiền, tập yoga, nghe nhạc,…
Chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn: Điều này rất quan trọng để cải thiện sức khỏe tổng thể và chức năng sinh lý.
Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc cường dương -> có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm.
Nếu tình trạng này không cải thiện hoặc kéo dài, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa Tiết niệu – Nam học để được thăm khám và chẩn đoán chính xác
Đăng nhập Saigon Medicine
Vui lòng đăng nhập hoặc tạo tài khoản để gửi câu hỏi trực tiếp và nhận phản hồi từ đội ngũ bác sĩ chuyên khoa.
