Chào bạn!
Việc xuất tinh trong vòng 30s khi lần đầu quan hệ không bất thường. Đa số nam giới lần đầu quan hệ sẽ xuất tinh khá sớm do hồi hộp, kích thích mạnh và chưa có kinh nghiệm kiểm soát.
Bs có một số lời khuyên cho bạn:
– Thư giãn, đừng tự tạo áp lực “phải kéo dài”.
– Tập luyện thể dục, nhất là cơ sàn chậu (bài tập Kegel).
– Thử kỹ thuật kiểm soát như “start–stop”.
– Nếu sau nhiều lần (≥3–6 tháng quan hệ đều đặn) vẫn thường xuyên xuất tinh quá sớm (<1–2 phút) thì khi đó mới nên đi khám nam khoa.Chúc bạn nhiều sức khỏe!
Đăng nhập Saigon Medicine
Vui lòng đăng nhập hoặc tạo tài khoản để gửi câu hỏi trực tiếp và nhận phản hồi từ đội ngũ bác sĩ chuyên khoa.
