Dạo đầu lâu có ảnh hưởng gì , quan hệ nhanh ra và cách khắc phục

Icon avatar

Trương Ngọc thuận

Chuyên mục Nam khoa

22/08/2025

1

882

Thưa bác sĩ em 22 tuổi mới gần đây em lần đầu tiếp xúc thân mật và quan hẹ với bạn gái 2 lần khi vào giai đoạn khởi đầu thì cậu nhỏ em có cương cứng xong 1 lúc lại xìu dù có kích bằng tay hay miệng thì có lúc cương tốt và có lúc lại lưng chừng và có lúc lại xìu hẳn lúc đó em dạo đầu khoản hơn 1 tiếng thì em có cảm giác tù bí khó lên và em ko thể đưa dươnh vật vào bên trong âm đạo được là em đang bị vấn đề gì và cho em xin lời giải đáp và chữa trị ạ. Sau hôn đó khoản 1 tuần thì em lại gần gũi với bạn gái lần này thì cậu nhỏ em cũng lúc lên lúc xuống nhưng lần này dạo đầu khoản 15 phút là em bắt đầu quan hệ nhưng em vẫn cảm thấy khó lên khi dạo đầu nhưng khi đưa gần âm đạo lại cương được và khi em đưa vào rồi thì khoản 15 - 20 giây là em xuất tinh nhưng sau đó em nằm nghỉ khoản 15 phút em lại cương lại được và tiếp tục đưa vào và lần này em lại được khoản 30 - 40 giây là xuất vậy cho em xin hỏi là em đang gặp vấn đề gì ạ. Em xin cảm ơn ạ


Chào bạn !
Bạn đang gặp tình trạng rối loạn cương dương nhẹ và xuất tinh sớm, chủ yếu do yếu tố tâm lý và thiếu kinh nghiệm trong lần đầu quan hệ. Việc dạo đầu quá lâu, lo lắng về hiệu suất và áp lực khi quan hệ khiến dương vật khó duy trì độ cương cứng. Đồng thời, xuất tinh trong thời gian ngắn (15–40 giây) cũng là dấu hiệu phổ biến khi mới quan hệ lần đầu, do hưng phấn quá mức hoặc chưa kiểm soát tốt cảm xúc. Đây không phải bệnh lý nghiêm trọng và có thể cải thiện bằng cách giữ tâm lý thoải mái, tập thể dục đều, đặc biệt là bài tập Kegel , điều chỉnh lại thói quen tình dục (giảm thủ dâm nếu có, không dạo đầu quá dài), và tập kỹ thuật kiểm soát xuất tinh như bài tập “Start – Stop” hoặc “Squeeze”. Nếu sau 3–6 tháng tình trạng không cải thiện, bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa nam học để được tư vấn kỹ hơn. Hãy yên tâm vì đây là vấn đề rất nhiều nam giới trẻ từng gặp và hoàn toàn có thể khắc phục được.

Bạn cần đăng nhập để bình luận bài viết này

Hỏi đáp nổi bật

Bài viết liên quan

Thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý, Sự thật hay chỉ là quảng cáo?
6 Cách giúp bạn lấy lại sự tự tin khi ham muốn trở nên khó kiểm soát
Cảnh báo tác hại khi thói quen “xem phim người lớn” kéo dài.
Các phương pháp trị sùi mào gà - hiệu quả & rủi ro
Chuỗi hạt ngọc ở nam: có nguy hiểm không,  xử lý thế nào ?
Rối loạn cương dương ở người trẻ: nguyên nhân, dấu hiệu
Xuất Tinh Sớm: Nguyên Nhân Sâu Xa & Giải Pháp Không Dùng Thuốc
Quan Niệm Văn Hóa Về Kích Thước Dương Vật
Bạn Đã Hiểu Rõ Về Căn Bệnh Tiểu Đêm Chưa?
Tất Tần Tật Về Suy Giảm Testosterone Bạn Cần Biết
Thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý, Sự thật hay chỉ là quảng cáo?
6 Cách giúp bạn lấy lại sự tự tin khi ham muốn trở nên khó kiểm soát
Cảnh báo tác hại khi thói quen “xem phim người lớn” kéo dài.
Các phương pháp trị sùi mào gà - hiệu quả & rủi ro
Chuỗi hạt ngọc ở nam: có nguy hiểm không,  xử lý thế nào ?
Rối loạn cương dương ở người trẻ: nguyên nhân, dấu hiệu
Xuất Tinh Sớm: Nguyên Nhân Sâu Xa & Giải Pháp Không Dùng Thuốc
Quan Niệm Văn Hóa Về Kích Thước Dương Vật
Bạn Đã Hiểu Rõ Về Căn Bệnh Tiểu Đêm Chưa?
Tất Tần Tật Về Suy Giảm Testosterone Bạn Cần Biết

Hiện thêm bài viết

Hỏi đáp tại đây