Thưa bác sĩ, cháu có thắc mắc muốn hỏi. Cháu hay tập gym để tăng cơ và giữ sức khỏe, nhưng cháu nghe một số bạn nói rằng "quay tay" hay thủ dâm sau khi tập gym có thể làm mất sức hoặc ảnh hưởng đến kết quả tập luyện. Cháu lo không biết điều này có đúng không?
Trần Khánh DuyQuay tay bao nhiêu phút là ra thì bình thường, lo sợ xts
Bác sĩ ơi cho e hỏi là nam giới quay tay trung bình bao nhiêu phút là ra ạ và quay tay và quan hệ thì cái nào lâu hơn ạ? Vì e quay tay thì có tầm 3 phút là ra, e đag lo sợ mik bị xuất tinh sớm. Mong bác sĩ trả lời ạ!
Duy NguyễnTự tập bài tập Kegel hay sử dụng cụ hỗ trợ tập cơ kegel cho nam thì hiệu quả hơn
Bác sĩ cho em hỏi về bài tập Kegel, em nên tự tập co thắt cơ PC hay nên dùng dụng cụ để tập ạ. Về độ hiệu quả thì dụng cụ hay tự tập co thắt cơ PC hiệu quả hơn ạ. Nếu tập dụng cụ thì kỹ thuật tập và 1 ngày tập mấy hiệp, bao nhiêu cái và tập như nào vậy bác sĩ. Em cảm ơn bác sĩ ạ.
Khoi____Bao quy đầu dài và nhạy cảm có bình thường không?
Em không bị các trường hợp nào của bao quy đầu, ví dụ như hẹp, viêm, còn về vấn đề dài thì em không biết do em năm nay 17 tuổi khi dương vật cương lên thì đầu khấc vẫn chưa ra hết khỏi bao quy đầu. Vấn đề khác khi em chạm vào đầu khấc thì cảm giác nó nhạy cảm và đụng mạnh hoặc vuốt đầu khấc thì sẽ khá đau. Em có hỏi ở một vài nơi họ nói em bị viêm nhưng em nghĩ không phải ạ, gia đình em thì nói đó là bình thường và lớn hơn nữa sẽ khỏi. Em không biết có sao không ạ
Quang Le14t thủ dâm và xem phim s3x
Bác sĩ ơi con mới 14 tuổi mà có thủ dâm và coi phim s3x vì ba mẹ em quan hệ tạo cảm giác ham muốn cho em cách nào hết thủ dâm và coi phim sẽ ạ
Quang TúKích thước dương vật
Em đo dương vật của mình thì có kích thước dài 12, chu vi 10.5 là vừa hay hơi nhỏ ạ
Chào bác sĩ, em thấy người ta quảng cáo nhiều về miếng độn sinh học Megaderm. Em nghe nói miếng độn này dùng để tăng kích thước dương vật. Cho em hỏi miếng độn này thực sự hiệu quả không? Với nếu nó hiệu quả để tăng kích thước dượng vật thì em muốn biết thêm về chất liệu, giá cả hiện nay trên thị trường để cân nhắc độn megadermKhangMiếng độn sinh học Megaderm liệu có tốt không?
Thịnh Trần HưngQuay tay bao nhiêu phút là ra là bình thường ạ?
Bác sĩ ơi cho e hỏi là nam giới quay tay trung bình bao nhiêu phút là ra ạ và quay tay và quan hệ thì cái nào lâu hơn ạ? Vì e quay tay thì có tầm 3 phút là ra, e đag lo sợ mik bị xuất tinh sớm. Mong bác sĩ trả lời ạ!
Thanh Bình Lê BáNăm em 16t, em bị đau nhức ở bìu sau khi thủ dâm có phải em bị giãn tĩnh mạch thừng tin không ạ?
Khoảng 1 năm trước là khi em 16 tuổi, sau 1 buổi "thu dam" như bình thường thì em có cảm giác đau nhức ở bìu sau đó thì em có nói cho ba mẹ biết ra tiệm lấy thuốc thì 2-3 hôm sau là khỏi. Hôm nay em thấy có bài viết về "giãn tĩnh mạch thừng tinh" nên nhớ lại các triệu chứng là cũng thấy lo lắng . Em có nên đi khám rõ ràng không?
Miếng độn sinh học Megaderm là giải pháp an toàn và hiệu quả để tăng kích thước dương vật một cách tự nhiên, giúp cải thiện sự tự tin và chất lượng đời sống tình dục. Vậy miếng độn Megaderm là gì? Quy trình thực hiện phẫu thuật tăng kích thước cậu nhỏ bằng miếng độn sinh học ra sao? Lợi ích và các câu hỏi thường gặp quay quanh miếng độn Megaderm trong bài viết này. 0 0 9,682
Saigon Medicine 
đăng trong Tin tức sức khỏeLàm To “Cậu Nhỏ” Với Miếng Độn Sinh Học Megaderm
Tổng hợp các câu thường gặp về xuất tinh sớm ở nam giới phần 2: Xuất tinh sớm uống gì, xuất tinh sớm có ảnh hưởng sức khỏe không... | Có trả lời từ bác sĩ nam khoa. Tìm hiểu ngay! 0 0 5,368Saigon Medicine đăng trong Tin tức sức khỏe(P2) 10+ Câu Hỏi Thường Gặp Về Xuất Tinh Sớm Ở Nam Giới | Có Giải Đáp Của Bác Sĩ
Danh sách các câu hỏi kèm giải đáp của bác sĩ chuyên khoa nam khoa về tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới như: Xuất tinh sớm là gì, dấu hiệu của xuất tinh sớm... Tìm hiểu ngay tại bài viết này của SGM! 0 0 5,691Saigon Medicine đăng trong Tin tức sức khỏe(P1) 10+ Câu Hỏi Thường Gặp Về Xuất Tinh Sớm Ở Nam Giới | Có Giải Đáp Của Bác Sĩ
Khám bệnh nam khoa ở đâu? Bệnh viện, phòng khám nam khoa uy tín tại TP.HCM?... Nếu bạn đang gặp rắc rối trong việc lựa chọn địa chỉ khám nam khoa uy tín, đây là bài viết dành cho bạn! 0 0 3,500Saigon Medicine đăng trong Tin tức sức khỏeTop 10++ Bệnh Viện, Phòng Khám Nam Khoa Gần Đây, Uy Tín Tại TP. HCM
Bạn có đang gặp vấn đề về sinh lý như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, hay giảm ham muốn? Hãy làm bài test để có câu trả lời rõ ràng và xem mình có thể tự điều trị tại nhà được không. 0 0 19,0KSaigon Medicine Tự đánh giá bệnh sinh lý nam giới và khả năng cải thiện tại nhà
Lo lắng về xuất tinh sớm và sức khỏe sinh sản, stress khiến nhiều người mất tự tin. Tư vấn nam khoa cho thấy xuất tinh sớm không làm tinh trùng yếu. Thay đổi lối sống như ngủ đủ, tập thể dục, ăn uống lành mạnh, cùng sự hỗ trợ tinh thần từ người thân giúp cải thiện sức khỏe. Sau một tháng, sinh lý và tinh thần tốt hơn. Khám nam khoa, tinh dịch đồ, xét nghiệm hormone là cần thiết. Đừng ngại đi khám khi có vấn đề. Chăm sóc sức khỏe sinh sản cần kiên nhẫn, chú trọng giấc ngủ, dinh dưỡng, giảm stress, tránh thói quen xấu. 0 0 6Saigon Medicine đăng trong Tin tức sức khỏeXuất Tinh Sớm Có Làm Tinh Trùng Yếu Không?
Dương vật ngắn có gây vô sinh? Bác sĩ giải đáp qua tâm sự của một anh chàng lo lắng về kích thước “cậu nhỏ”. Theo nghiên cứu, dương vật trung bình của nam giới Việt Nam là 11,2 cm khi cương, chỉ dưới 7 cm mới là bệnh lý (micropenis). Kích thước ngắn không đồng nghĩa vô sinh, vì khả năng sinh sản phụ thuộc vào tinh trùng và hormone. Dù có thể ảnh hưởng quan hệ, nhiều cặp vẫn thụ thai tự nhiên hoặc dùng hỗ trợ sinh sản. Đừng để mặc cảm làm mất tự tin! Khám nam khoa nếu lo lắng, duy trì lối sống lành mạnh để giữ phong độ. Hãy gạt bỏ tin đồn và tự tin làm chủ sức khỏe! 0 0 34Saigon Medicine đăng trong Tin tức sức khỏeDương Vật Ngắn Có Ảnh Hưởng Tới Khả Năng Có Con?
Viêm bàng quang ở nam giới có thể gây tiểu buốt, tiểu rắt, thậm chí tiểu máu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nếu không điều trị kịp thời. Trong bài viết này, bác sĩ Hồ Nguyên Trường, chuyên gia Tiết niệu - Nam học với hơn 5 năm kinh nghiệm, chia sẻ chi tiết các phương pháp chẩn đoán như tổng phân tích nước tiểu, cấy vi khuẩn, siêu âm, nội soi bàng quang và cách điều trị hiệu quả bằng thuốc kháng sinh, thay đổi lối sống. Tìm hiểu ngay các dấu hiệu cảnh báo, quy trình xét nghiệm và bí quyết phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe tiết niệu, ngăn ngừa tái phát và duy trì chất lượng cuộc sống lâu dài. 0 0 33Saigon Medicine đăng trong Tin tức sức khỏeBác Sĩ Chia Sẻ Các Phương Pháp Chẩn Đoán Và Điều Trị Viêm Bàng Quang Hiệu Quả
Virus HPV âm thầm gây mụn cóc sinh dục và ung thư cổ tử cung, nhưng bạn có biết cách phát hiện và điều trị kịp thời? Bài viết,sẽ giải thích kỹ về xét nghiệm Pap, HPV DNA, và các phương pháp điều trị từ áp lạnh đến phẫu thuật. Tìm hiểu cách tiêm vắc-xin, quan hệ an toàn và sống lành mạnh để đẩy lùi HPV. Đừng bỏ lỡ cơ hội bảo vệ sức khỏe! Tham gia hỏi đáp trên website hoặc group kín để giải đáp chi tiết cùng bác sĩ. 0 0 57Saigon Medicine đăng trong Tin tức sức khỏeBạn Đã Biết Rõ Về Chẩn Đoán Và Điều Trị HPV Chưa?
Hẹp bao quy đầu ở trẻ sơ sinh là hiện tượng phổ biến, nhưng khiến nhiều cha mẹ lo lắng. Với 96% bé trai gặp tình trạng này, liệu có cần can thiệp ngay? Bài viết sau đây giải thích rõ khi nào là sinh lý, khi nào là bệnh lý, dấu hiệu cần lưu ý như tiểu khó, sưng đỏ, hay nhiễm trùng. Từ cách vệ sinh đúng, sử dụng kem corticoid, đến khi nào cần phẫu thuật, cha mẹ sẽ tìm thấy hướng dẫn chi tiết. Hiểu biết đúng giúp bạn tự tin chăm sóc bé, tránh hoang mang từ thông tin trái chiều. Tham khảo ngay để đồng hành cùng con yêu khỏe mạnh! 0 0 218Saigon Medicine đăng trong Tin tức sức khỏeHẹp Bao Quy Đầu Có Phải Là Dấu Hiệu Đáng Lo Ở Trẻ Sơ Sinh?
Miếng độn sinh học Megaderm là giải pháp an toàn và hiệu quả để tăng kích thước dương vật một cách tự nhiên, giúp cải thiện sự tự tin và chất lượng đời sống tình dục. Vậy miếng độn Megaderm là gì? Quy trình thực hiện phẫu thuật tăng kích thước cậu nhỏ bằng miếng độn sinh học ra sao? Lợi ích và các câu hỏi thường gặp quay quanh miếng độn Megaderm trong bài viết này.
Tổng hợp các câu thường gặp về xuất tinh sớm ở nam giới phần 2: Xuất tinh sớm uống gì, xuất tinh sớm có ảnh hưởng sức khỏe không... | Có trả lời từ bác sĩ nam khoa. Tìm hiểu ngay!
Danh sách các câu hỏi kèm giải đáp của bác sĩ chuyên khoa nam khoa về tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới như: Xuất tinh sớm là gì, dấu hiệu của xuất tinh sớm... Tìm hiểu ngay tại bài viết này của SGM!
Khám bệnh nam khoa ở đâu? Bệnh viện, phòng khám nam khoa uy tín tại TP.HCM?... Nếu bạn đang gặp rắc rối trong việc lựa chọn địa chỉ khám nam khoa uy tín, đây là bài viết dành cho bạn!
Bạn có đang gặp vấn đề về sinh lý như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, hay giảm ham muốn? Hãy làm bài test để có câu trả lời rõ ràng và xem mình có thể tự điều trị tại nhà được không.
Lo lắng về xuất tinh sớm và sức khỏe sinh sản, stress khiến nhiều người mất tự tin. Tư vấn nam khoa cho thấy xuất tinh sớm không làm tinh trùng yếu. Thay đổi lối sống như ngủ đủ, tập thể dục, ăn uống lành mạnh, cùng sự hỗ trợ tinh thần từ người thân giúp cải thiện sức khỏe. Sau một tháng, sinh lý và tinh thần tốt hơn. Khám nam khoa, tinh dịch đồ, xét nghiệm hormone là cần thiết. Đừng ngại đi khám khi có vấn đề. Chăm sóc sức khỏe sinh sản cần kiên nhẫn, chú trọng giấc ngủ, dinh dưỡng, giảm stress, tránh thói quen xấu.
Dương vật ngắn có gây vô sinh? Bác sĩ giải đáp qua tâm sự của một anh chàng lo lắng về kích thước “cậu nhỏ”. Theo nghiên cứu, dương vật trung bình của nam giới Việt Nam là 11,2 cm khi cương, chỉ dưới 7 cm mới là bệnh lý (micropenis). Kích thước ngắn không đồng nghĩa vô sinh, vì khả năng sinh sản phụ thuộc vào tinh trùng và hormone. Dù có thể ảnh hưởng quan hệ, nhiều cặp vẫn thụ thai tự nhiên hoặc dùng hỗ trợ sinh sản. Đừng để mặc cảm làm mất tự tin! Khám nam khoa nếu lo lắng, duy trì lối sống lành mạnh để giữ phong độ. Hãy gạt bỏ tin đồn và tự tin làm chủ sức khỏe!
Viêm bàng quang ở nam giới có thể gây tiểu buốt, tiểu rắt, thậm chí tiểu máu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nếu không điều trị kịp thời. Trong bài viết này, bác sĩ Hồ Nguyên Trường, chuyên gia Tiết niệu - Nam học với hơn 5 năm kinh nghiệm, chia sẻ chi tiết các phương pháp chẩn đoán như tổng phân tích nước tiểu, cấy vi khuẩn, siêu âm, nội soi bàng quang và cách điều trị hiệu quả bằng thuốc kháng sinh, thay đổi lối sống. Tìm hiểu ngay các dấu hiệu cảnh báo, quy trình xét nghiệm và bí quyết phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe tiết niệu, ngăn ngừa tái phát và duy trì chất lượng cuộc sống lâu dài.
Virus HPV âm thầm gây mụn cóc sinh dục và ung thư cổ tử cung, nhưng bạn có biết cách phát hiện và điều trị kịp thời? Bài viết,sẽ giải thích kỹ về xét nghiệm Pap, HPV DNA, và các phương pháp điều trị từ áp lạnh đến phẫu thuật. Tìm hiểu cách tiêm vắc-xin, quan hệ an toàn và sống lành mạnh để đẩy lùi HPV. Đừng bỏ lỡ cơ hội bảo vệ sức khỏe! Tham gia hỏi đáp trên website hoặc group kín để giải đáp chi tiết cùng bác sĩ.
Hẹp bao quy đầu ở trẻ sơ sinh là hiện tượng phổ biến, nhưng khiến nhiều cha mẹ lo lắng. Với 96% bé trai gặp tình trạng này, liệu có cần can thiệp ngay? Bài viết sau đây giải thích rõ khi nào là sinh lý, khi nào là bệnh lý, dấu hiệu cần lưu ý như tiểu khó, sưng đỏ, hay nhiễm trùng. Từ cách vệ sinh đúng, sử dụng kem corticoid, đến khi nào cần phẫu thuật, cha mẹ sẽ tìm thấy hướng dẫn chi tiết. Hiểu biết đúng giúp bạn tự tin chăm sóc bé, tránh hoang mang từ thông tin trái chiều. Tham khảo ngay để đồng hành cùng con yêu khỏe mạnh!
ThS. BS. Hồ Nguyên Trường
Đăng ký tham vấn
09/07/2025 Đăng ký tham vấn
Thực ra thì mức năng lượng tiêu hao mỗi lần thủ dâm chỉ tương đương với việc ăn 1 quả trứng gà nên việc thủ dâm chắc chắn ko làm cháu mất dinh dưỡng.
Cho nên nếu cháu thủ dâm ở mức độ và tần suất nhất định thì ko có vấn đề gì với sức khỏe cả.
Việc thủ dâm hoàn toàn ko làm mất sức hay ânhr hưởng đến tập luyện như các lời đồn thổi